Sia Cooper แบ่งปันคำเตือนที่สำคัญเกี่ยวกับความผันผวนของน้ำหนัก

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

หลังจากประสบกับอาการคล้ายโรคภูมิต้านตนเองโดยไม่ทราบสาเหตุมานานนับทศวรรษ Sia Cooper ผู้มีอิทธิพลด้านฟิตเนสได้ผ่าตัดเต้านมเทียมออกในปี 2018 (อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับประสบการณ์ของเธอที่นี่: การเจ็บป่วยจากการปลูกถ่ายเต้านมมีจริงหรือไม่)

ในช่วงหลายเดือนก่อนการผ่าตัดเพื่ออธิบาย สุขภาพของคูเปอร์ทรุดโทรมลงอย่างมาก นอกจากจะต้องพบกับความเหนื่อยล้า ผมร่วง และซึมเศร้าแล้ว เธอยังมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอีกด้วย ซึ่งทำให้เธอรู้สึก “ละอายใจ” ที่เพิ่งแชร์บนอินสตาแกรม

“การอยู่ในสายตาของสาธารณชนไม่ได้ทำให้สิ่งนี้ง่ายขึ้น เนื่องจากฉันมีความคิดเห็นมากมายที่ชี้ให้เห็นถึงการเพิ่มน้ำหนักที่เห็นได้ชัดของฉัน” คูเปอร์เขียน "บางคนถึงกับบอกฉันว่าฉันควรเปลี่ยนที่จับของฉันเป็น 'diaryofafatmommy' ผู้คนคิดว่าฉันเพิ่งปล่อยตัวเองไป และฉันได้รับการปฏิบัติในฐานะผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล ฉันไม่ควรได้รับอนุญาตให้ทำเช่นนั้น”

คนส่วนใหญ่ไม่รู้ว่าคูเปอร์ "ป่วยมากในขณะนั้น" ของรูปถ่าย "ก่อน" เธออธิบาย “...ไม่นานหลังจากถ่ายรูป 'ก่อน' ฉันได้รับการผ่าตัดใหญ่เพื่อเอารากฟันเทียมออก และจากนั้นการเดินทางกลับสู่สุขภาพของฉันก็เริ่มต้นขึ้น” เธอเขียน (ICYMI มีหลักฐานที่แน่ชัดว่าการปลูกถ่ายเต้านมเกี่ยวข้องโดยตรงกับมะเร็งเม็ดเลือดรูปแบบที่หาได้ยาก)

แม้จะรู้สึกไม่สบายใจกับความคิดเห็นเชิงลบก็ตาม Cooper ได้แบ่งปันเรื่องราวของเธอกับผู้ติดตามของเธอเพื่อให้พวกเขารู้ว่าการเพิ่มของน้ำหนักนั้นเป็นไปตามธรรมชาติและเป็นเรื่องปกติ ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนในเส้นทางการออกกำลังกาย “มันยากและไม่สมจริงที่จะรักษาน้ำหนักให้คงที่ตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน” เธอเขียน "ชีวิตเกิดขึ้นพวก"

คูเปอร์ยังต้องการให้ผู้ติดตามของเธอ "หยุดและใช้เวลาสักครู่เพื่อคิดว่าเหตุใดอาจมีคนลดน้ำหนักหรือเพิ่มน้ำหนัก" ก่อนที่จะแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับร่างกายของใครบางคน "ถึงคนที่คุณพูดว่า 'คุณลดน้ำหนักแล้ว!' ถึงเธออาจจะกำลังต่อสู้กับโรคมะเร็งหรือความเจ็บป่วยอื่น ๆ ... หรือบางทีพวกเขากำลังเสียใจกับการตายของคนที่คุณรักสำหรับคนที่คุณอาจสังเกตเห็นว่า "ปล่อยตัวเองไป" บางทีพวกเขากำลังผ่านการหย่าร้างหรือมีปัญหาด้านสุขภาพของฮอร์โมนที่พวกเขาไม่สามารถควบคุมได้ "เธอเขียน (ดู: ทำไมร่างกายที่น่าอับอายจึงเป็นเรื่องใหญ่ ปัญหาและสิ่งที่คุณทำได้เพื่อหยุดมัน)

วันนี้ Cooper รู้สึก "ดีขึ้นกว่าที่เคยเป็นมา" ทั้งหมดเพราะเธอรับฟังและตอบสนองความต้องการของร่างกายของเธอ หลายสิ่งหลายอย่างเปลี่ยนไป: ฉันเลิกดื่มแอลกอฮอล์ ถอดรากฟันเทียมออกซึ่งฉันรู้สึกไม่สบาย (อาการทั้งหมดของฉันหายไป) ฉันเริ่มเล่นโยคะ ฉันเปลี่ยนยาแก้ซึมเศร้า และพบแรงจูงใจอีกครั้ง "เธออธิบาย

แต่ประเด็นหลักของคูเปอร์คือความผันผวนของน้ำหนักเป็นส่วนหนึ่งของ ของทุกคน การเดินทาง หมายความว่าไม่มีความละอายอยู่ในนั้น “เพียงเพราะฉันเป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ผ่านการรับรองไม่ได้หมายความว่าฉันไม่มีภูมิคุ้มกันต่อความผันผวนของน้ำหนัก” เธอเขียน "ฉันเป็นมนุษย์ ร่างกายของฉันไม่สมบูรณ์แบบและมันจะเป็นการเดินทางเสมอ เป็นงานที่กำลังดำเนินอยู่ ฉันโอเคกับมัน"

ท้ายที่สุดแล้ว ไม่มีทางรู้ว่าใครกำลังเผชิญอะไรอยู่ และการแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับร่างกายของใครซักคนก็ไม่มีทางเป็นไปได้ “เราให้ความสำคัญอย่างมากกับน้ำหนักและรูปลักษณ์เมื่อคุณค่าที่แท้จริงอยู่ในสุขภาพของคุณและความรู้สึกของคุณ” คูเปอร์เขียน "คำพูดมีน้ำหนักมาก ดังนั้นควรระมัดระวังและเลือกคำพูดของคุณอย่างชาญฉลาด"

เราไม่สามารถตกลงกันได้มากกว่านี้

รีวิวสำหรับ