ความสัมพันธ์ของแฟชั่นกับภาพลักษณ์เป็นเรื่องที่ซับซ้อนฉาวโฉ่ การอภิปรายเกี่ยวกับปัญหานี้มักกล่าวถึงปัญหาต่างๆ เช่น ความชุกของโมเดลที่บางเกินไปบนรันเวย์และในแคมเปญโฆษณา แต่บางครั้งภาพที่เป็นอันตรายเหล่า...

หากคุณได้ทำงานจากที่บ้านในช่วงปีที่ผ่านมา+ การกลับไปทำงานที่สำนักงานหลังเกิดโรคระบาดอาจมีกลิ่นอายของการเปิดเทอม แต่แทนที่จะกลับไปเรียนพร้อมกับรองเท้าใหม่และดินสอที่เหลาใหม่ คุณกำลังกลับเข้าสู่โลกของกา...

มาเผชิญหน้ากัน บางครั้งเครื่องปรุงรสก็ทำอาหารได้ แต่สิ่งที่ผิดอาจเป็นสิ่งที่ขัดขวางไม่ให้ตาชั่งขยับเขยื่อน การแลกเปลี่ยนทั้งห้านี้สามารถช่วยให้คุณลดแคลอรีและเพิ่มสารอาหาร - โดยไม่ต้องเสียสละรสชาติเพีย...

เมื่อพูดถึงการลดน้ำหนักจำนวนมาก การลดน้ำหนักเป็นเพียงครึ่งเดียวของการต่อสู้ อย่างที่ใครๆ ก็เคยดู ผู้แพ้ที่ยิ่งใหญ่ รู้ไหม งานจริงเริ่มต้นขึ้นหลังจากที่คุณกดเลขมหัศจรรย์ เพราะต้องใช้เวลามากพอๆ กับความพ...

หากคุณเคยประสบกับความเกลียดชัง ความกลัว หรือความขยะแขยงอย่างรุนแรงขณะมองวัตถุหรือภาพถ่ายของวัตถุที่มีรูเล็กๆ จำนวนมาก คุณอาจมีอาการที่เรียกว่าทริปโปโฟเบีย A hwini Nadkarni, M.D. จิตแพทย์และผู้สอนจาก H...

เนื้อหามากมายบนโซเชียลมีเดียและในข่าวในทุกวันนี้อาจทำให้ระดับความเครียดพุ่งสูงขึ้น ตื่นตระหนก และวิตกกังวลที่จะเข้ามาอยู่ในพื้นที่ว่างของคุณ หากคุณรู้สึกว่าสิ่งนี้กำลังจะเกิดขึ้น มีแนวทางปฏิบัติง่ายๆ ...

มีบางอย่างที่หรูหราเกี่ยวกับการออกกำลังกาย 60 นาที ต่างจากเวลา 30 นาทีที่คุณอาจบีบระหว่างงาน เพราะมันให้โอกาสคุณได้ยืดขา ทดสอบขีดจำกัดของตัวเอง และคิดให้ยาว ในเพลย์ลิสต์ Power Hour นี้ เราได้รวบรวมจัง...

เมื่อเร็ว ๆ นี้ Kim Karda hian เข้าใจจริงเกี่ยวกับความยากลำบากในการเข้าถึงน้ำหนักเป้าหมายหลังคลอดของคุณ แต่ดูเหมือนว่าพี่สะใภ้ของเธอจะไม่มีปัญหาในการทำเช่นนั้น Blac Chyna ซึ่งให้กำเนิดลูกสาวของเธอ Dre...

ฉันเพิ่งพบว่าตัวเองทำ quat ในห้องยกน้ำหนักที่เต็มไปด้วยผู้ชาย ในวันพิเศษนี้ ฉันสวมถุงน่องรัดรูปนู้ดที่ขาซ้ายเพื่อช่วยดูแลเส้นเลือดแมงมุมที่รบกวนฉันตั้งแต่ตั้งครรภ์ภายใต้การควบคุม ฉันอายุยี่สิบห้าปีคงจ...

ไม่มีอะไรในชีวิตของ Kri tin Cavallari ที่สมบูรณ์แบบ และสำหรับคุณแม่ลูกสามแล้ว ก็ไม่เป็นไร“นั่นดูเหมือนเหนื่อย ยิ่งอายุมากขึ้น ก็ยิ่งปล่อยวางความสมบูรณ์แบบ ฉันมีความสุขมากขึ้นเมื่อเสื้อผ้า เครื่องสำอาง...

สถานการณ์ที่อยู่ด้านล่างเข็มขัดของเราไม่ได้สมบูรณ์แบบอย่างที่เราต้องการเสมอไป ในความเป็นจริง ผู้หญิงมากถึงสามในสี่จะประสบกับการติดเชื้อยีสต์ในบางจุด ตามการศึกษาของ Moni tat บริษัทดูแลสตรี แม้จะเป็นเรื...

การใช้เจลทำความสะอาดมือหลังจากสัมผัสเมนูที่มันเยิ้มหรือใช้ห้องน้ำสาธารณะเป็นบรรทัดฐานมานานแล้ว แต่ในช่วงที่โควิด-19 ระบาด ทุกคนเริ่มลงมืออาบน้ำจริงๆ ปัญหา: "การพึ่งพาสูตรฆ่าเชื้ออัลคาไลน์ที่สำคัญ...

ปัญหาในแต่ละวันที่เราประสบเป็นผลมาจากความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อในร่างกาย และ Adam Ro ante (โค้ชด้านโภชนาการและความแข็งแรงในนิวยอร์กซิตี้ ผู้เขียน และ รูปร่าง สมาชิก Brain Tru t) เป็นผู้เชี่ยวชาญในการแส...

การทดลองอาหารคีโตทั้งหมดนี้เริ่มเป็นเรื่องตลก ฉันเป็นมืออาชีพด้านฟิตเนส ฉันเขียนหนังสือทั้งเล่ม (อาหารที่เหมาะกับบุคลิกภาพของคุณ) เกี่ยวกับการกินเพื่อสุขภาพ และฉันมีความเข้าใจที่ชัดเจนเกี่ยวกับระบบควา...

เป็นเรื่องปกติที่คุณจะรู้สึกหดหู่เล็กน้อยในช่วงเวลานี้ของปี เมื่ออุณหภูมิที่หนาวเย็นบังคับให้คุณดึงเสื้อคลุมของคุณออกจากที่จัดเก็บในที่สุด และแสงแดดยามบ่ายที่หายไปในยามบ่ายรับประกันว่าการเดินทางกลับบ้...

ฉันเชื่อมั่นในประโยชน์ของการรีดโฟม ฉันสาบานด้วยเทคนิคการคลายกล้ามเนื้อตัวเองทั้งก่อนและหลังการวิ่งระยะไกลเมื่อฉันฝึกวิ่งมาราธอนเมื่อฤดูใบไม้ร่วงปีที่แล้ว มันสอนฉันถึงพลังของการฟื้นตัวจากการฝึกฝนอันยาว...

บางทีคุณอาจดื่มแครนเบอร์รี่มาร์ตินี่มากเกินไปหลังเลิกงาน ถือเหยือกล่อเหมือนขวดน้ำไฮโดรของคุณ หรือจิบโกโก้ร้อนที่มีหนามแหลมทุกครั้งที่อุณหภูมิลดลงต่ำกว่าจุดเยือกแข็ง ไม่ว่าคุณจะดื่มเหล้าอะไรก็ตาม เป็นไ...

CBD: คุณเคยได้ยินเรื่องนี้ แต่มันคืออะไร? Naomi Feuer, M.D. นักประสาทวิทยาในนิวยอร์กซิตี้กล่าวว่ามาจากกัญชา สารประกอบนี้ส่งผลต่อระบบ endocannabinoid ของร่างกายซึ่งมีบทบาทในการรับความรู้สึกเจ็บปวดและกา...

วันโคลัมบัสใกล้เข้ามาแล้ว! ในเมื่อวันหยุดสุดสัปดาห์เป็นวันหยุด ทำไมไม่ลองเปลี่ยนกิจวัตรการออกกำลังกายและลองทำอย่างอื่นดูล่ะ ท้ายที่สุด ใครอยากจะติดอยู่ข้างในบนลู่วิ่งเมื่อคุณได้ออกไปเพลิดเพลินกับอากาศ...

ในกรณีที่คุณไม่เคยได้ยิน keto คือ Paleo ใหม่ (สับสน? นี่คือทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับอาหารคีโต) ผู้คนคลั่งไคล้อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำและมีไขมันสูงนี้ และด้วยเหตุผลที่ดี ประการหนึ่ง คุณจะได้กิน a...