Hand Sanitizer เป็นอันตรายต่อผิวของคุณหรือไม่?

เนื้อหา

• NSอย่างอื่นแทนการล้างมือปกติ
• แต่ถ้าจะใช้เจลล้างมือ...
• รีวิวสำหรับ

การใช้เจลทำความสะอาดมือหลังจากสัมผัสเมนูที่มันเยิ้มหรือใช้ห้องน้ำสาธารณะเป็นบรรทัดฐานมานานแล้ว แต่ในช่วงที่โควิด-19 ระบาด ทุกคนเริ่มลงมืออาบน้ำจริงๆ ปัญหา: "การพึ่งพาสูตรฆ่าเชื้ออัลคาไลน์ที่สำคัญแต่เพิ่มขึ้นอาจนำไปสู่สภาพผิวหลายประการ เช่น กลาก เช่นเดียวกับความแห้งกร้านและอาการคัน" แพทย์ผิวหนัง Sarina Elmariah, M.D., Ph.D.

คุณอาจเปลี่ยนจากการถูสบู่เป็นครั้งคราวมาเป็นการทาเจลทำความสะอาดมือตลอดทั้งวัน พร้อมกับเช็ดบ้าน ข้าวของ และลูกๆ ของคุณ แล้วแตะใบหน้าของคุณ ใช่ คุณจำเป็นต้องฆ่าเชื้อไวรัสที่อาจแฝงตัวอยู่ แต่ผลข้างเคียงคือคุณกำลังกำจัดเชื้อโรคดีๆ มากมาย รวมถึงแบคทีเรียปกติที่คุณต้องการเพื่อให้ผิวของคุณแข็งแรง ดร. Elmariah กล่าว “ผิวของคุณเป็นเกราะป้องกันทางกายภาพที่ปกป้องร่างกายของคุณจากการถูกทำร้าย” แพทย์ผิวหนัง Morgan Rabach, M.D. กล่าว มันต้องการไมโครไบโอมที่มีสุขภาพดีของแบคทีเรียที่ดีในการทำงาน

ระดับแอลกอฮอล์และ pH ที่สูงในสูตรฆ่าเชื้อหลายๆ สูตรนั้นไม่เหมาะกับผิวเช่นกัน แอลกอฮอล์สามารถทำให้ keratinocytes หรือเซลล์กั้นแห้ง ทำให้ผิวหนังอ่อนแอต่อการติดเชื้อ การอักเสบ อาการแพ้ รอยแดง บวม และแม้กระทั่งความเจ็บปวด ดร. Elmariah กล่าว (ดู: สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับเกราะป้องกันผิวของคุณ)

ยิ่งไปกว่านั้นยังมี เป็น เป็นสิ่งที่สะอาดเกินไป ผลการศึกษาของมหาวิทยาลัย Northwestern พบว่าภูมิคุ้มกัน ในกรณีของการวิจัยนี้ สำหรับเด็ก อาจได้รับผลกระทบจากการใช้เจลทำความสะอาดมือ เช่นเดียวกับการล้างมือด้วยสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียจำนวนมาก (ซึ่ง BTW อาจทำให้ฮอร์โมนของคุณยุ่งเหยิง) ผู้เขียนพบว่าเด็กจำนวนมากขึ้นได้รับโรคที่สามารถป้องกันได้หลังจากใช้เจลทำความสะอาดมือและสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียเป็นเวลานาน นักวิจัยคาดการณ์ว่าสภาพแวดล้อมที่สะอาดเป็นพิเศษสามารถลดภูมิคุ้มกันได้มากจนทำให้กลไกการป้องกันของร่างกายอ่อนแอลง คุณธรรมของเรื่อง: สิ่งสกปรกบางอย่างดีสำหรับคุณ (ใครจะรู้ว่าการล้างมือของคุณมีข้อเสียแอบแฝง)

คุณควรหยุดนิสัยการฆ่าเชื้อโดยสิ้นเชิงหรือไม่? ไม่แน่ นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการล้างมือและการใช้เจลทำความสะอาดมือ รวมถึงวิธีทำให้ผิวของคุณเสียหายน้อยลง

NSอย่างอื่นแทนการล้างมือปกติ

ก่อนการผลิตเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์เป็นส่วนประกอบหลัก การทำความสะอาดเป็นการป้องกันเชื้อโรคที่ไม่พึงประสงค์ได้ดีที่สุด ศัลยแพทย์มีห้องสครับ ซึ่งพวกเขาจะเตรียมมืออย่างพิถีพิถันก่อนเริ่มทำหัตถการ เพราะการฉีดพ่นเจลทำความสะอาดมือเพียงไม่กี่ครั้งไม่สามารถดูแลได้ ดังนั้นหากเป็นตัวเลือกให้เลือกอ่างล้างจาน (ดูเพิ่มเติมที่: วิธีการล้างมืออย่างถูกต้อง – เพราะคุณทำผิด)

เมื่อคุณล้าง: "ใช้น้ำอุ่นซึ่งจะไม่ทำให้ผิวแห้งมากเท่ากับน้ำร้อน" ดร. เอลมารายห์กล่าว จากนั้นให้ความชุ่มชื้นในขณะที่ผิวของคุณยังชื้นอยู่เพื่อช่วยรักษาความชุ่มชื้น สำหรับมือ ครีมหรือโลชั่นที่ข้นกว่าเป็นตัวเลือกที่ดี สำหรับใบหน้า ให้เลือกโลชั่นที่ไม่ก่อให้เกิดสิวและปราศจากน้ำมัน "สิ่งนี้ช่วยให้ชั้นบนสุดของผิวดูดีและอ่อนนุ่มโดยไม่ทำให้เกิดสิว" เธอกล่าว ลองใช้ EltaMD Skin Recovery Light Moisturizer (ซื้อเลย, $39, dermstore.com) ซึ่งประกอบด้วยกรดอะมิโน สารต้านอนุมูลอิสระ และสควาเลนเพื่อช่วยป้องกันการสูญเสียความชุ่มชื้น

แต่ถ้าจะใช้เจลล้างมือ...

อย่าลืมตรวจสอบปริมาณแอลกอฮอล์ ฉลากอาจบอกว่าสามารถฆ่าเชื้อโรคได้ แต่ถ้าปริมาณแอลกอฮอล์อยู่ที่ 60 เปอร์เซ็นต์ขึ้นไป มันจะไม่ได้ผล คุณจะแปลกใจว่ามีผลิตภัณฑ์กี่ชิ้น (โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมมากกว่า) ไม่ตรงตามข้อกำหนดนั้น (BTW นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับเจลทำความสะอาดมือและไวรัสโคโรนา)

แพทย์ผิวหนัง Orit Markowitz, M.D. แนะนำให้ฆ่าเชื้อด้วยสูตรที่ปราศจากแอลกอฮอล์ซึ่งมีกรดไฮโปคลอรัส "ส่วนผสมของน้ำ คลอไรด์ และน้ำส้มสายชูเล็กน้อยนี้มีความแข็งแรงพอที่จะฆ่าเชื้อไวรัสได้ แต่จะทำลายเกราะป้องกันของผิวหนังได้น้อยกว่ามาก และก่อกวนน้อยกว่าสำหรับไมโครไบโอม" เธอกล่าว ลองใช้ Clean Republic Medical Strength น้ำยาทำความสะอาดมือปลอดสารพิษ (ซื้อได้, $ 4, clean-republic.com)

ถ้าโดนบาด หลีกเลี่ยงการใส่เจลล้างมือ เพราะ...อุ๊ย! นอกจากนี้ ให้หลีกเลี่ยงครีมยาปฏิชีวนะที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เนื่องจากเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการแพ้ในผิวหนัง ผิวที่บอบบางจะตอบสนองได้ดีที่สุดต่อน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนและปิโตรเลียมเจลลี่ (เช่น วาสลีน) เพื่อส่งเสริมการรักษาบาดแผล และถึงแม้คุณอาจคิดว่าน้ำยาฆ่าเชื้อคือคำตอบของเศษอาหารหรือสิ่งที่ซ่อนอยู่ซึ่งมองไม่เห็นซึ่งอาจทำให้มือเปื้อนได้ แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น สิ่งต่างๆ เช่น ไขมันและคราบน้ำตาลจะไม่หายไปจากมือของคุณเพราะคุณเติมน้ำยาฆ่าเชื้อ คุณต้องใช้น้ำและน้ำเพื่อล้างมันออกไป

TL;DR: ไม่เป็นไรที่จะใช้เจลทำความสะอาดมือเมื่อจำเป็น แค่รู้ว่าไม่ใช่วิธีสุดท้ายที่จะทำให้ฝ่ามือของคุณสะอาดเป็นประกาย และโลชั่นจะเป็นเพื่อนของคุณเสมอ

รีวิวสำหรับ