คำแนะนำที่ดีที่สุดเกี่ยวกับ ... ภาพร่างกาย1. สร้างสันติภาพกับยีนของคุณแม้ว่าการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายจะช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดีที่สุด แต่องค์ประกอบทางพันธุกรรมมีบทบาทสำคัญในการกำหนดขนาดร่างกา...

หากคุณยังไม่มีแผนจะทำอะไรหากคุณคิดว่าคุณมี coronaviru ตอนนี้ก็ถึงเวลาที่ต้องเร่งความเร็วข่าวดีก็คือ คนส่วนใหญ่ที่ติดเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ (โควิด-19) มีอาการเพียงเล็กน้อยเท่านั้น และโดยทั่วไปสา...

ใช่ ใช่ คุณเคยได้ยินมาว่าโอเมก้า 3 ดีสำหรับคุณเป็นพันๆ ครั้งแล้ว แต่คุณรู้หรือไม่ว่ามีโอเมก้าอีกประเภทหนึ่งที่สำคัญต่อสุขภาพของคุณเท่ากัน อาจจะไม่.มักถูกมองข้าม (แต่น่าจะในจำนวนมาก ของอาหารที่คุณกิน) ...

ถนนสู่การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่โตเกียวเป็นเส้นทางที่คดเคี้ยวสำหรับนักกีฬาส่วนใหญ่ พวกเขาต้องเลื่อนเวลาออกไปหนึ่งปีเนื่องจากการระบาดของ COVID-19 แต่นักยิมนาสติกแทรมโพลีน Charlotte Drury มีอุปสรรคที่ไม่...

ภาพถ่าย: กองทัพสหรัฐเมื่อฉันโตขึ้น พ่อแม่ของฉันตั้งความคาดหวังไว้สูงสำหรับลูกทั้งห้าคนของเรา: เราทุกคนต้องเรียนภาษาต่างประเทศ เล่นเครื่องดนตรี และเล่นกีฬา เมื่อพูดถึงการเลือกกีฬา การว่ายน้ำเป็นกิจกรรม...

หลังจากที่คุณเผชิญฝนและหิมะ ฤดูไข้หวัดใหญ่ และใช้เวลาหลายเดือนในการรวมตัวกันในบ้าน คุณก็พร้อมแล้วสำหรับความสนุกสุดร้อนแรงในฤดูร้อน แต่ก่อนที่คุณจะสวมใส่ชุดสำหรับว่ายน้ำครั้งแรกหรือผูกเชือกสำหรับการเดิ...

รับครีมกันแดดในช่วงหน้าหนาวนี้หรือไม่? เราอยู่กับคุณ แต่ฤดูใบไม้ผลิได้เด้งแล้ว และพร้อมกับสภาพอากาศที่อุ่นขึ้นก็ทำให้ได้รับรังสียูวีที่สร้างความเสียหายมากขึ้น ทิ้งสิ่งที่เหลืออยู่จากฤดูกาลที่แล้วและลง...

การมีแขนที่แข็งแรงก็เหมือนการใส่เสื้อแขนกุด"การแกะสลักกล้ามเนื้อเป็นผลดีหลายประการของการฟิตและรู้สึกดีในผิวของคุณเอง" Erica Lugo กล่าว ผู้แพ้ที่ยิ่งใหญ่ ผู้ฝึกสอนที่ลดน้ำหนักได้ 160 ปอนด์โดย...

imone Bile กำลังมองหาการสร้างประวัติศาสตร์อีกครั้งBile ซึ่งเป็นนักยิมนาสติกหญิงที่เก่งที่สุดในประวัติศาสตร์อยู่แล้ว ได้ฝึกฝนกิจวัตรประจำวันของเธอในการฝึกยิมนาสติกหญิงโอลิมปิกที่กรุงโตเกียวเมื่อวันพฤห...

คาร์โบไฮเดรตต่ำ, คาร์โบไฮเดรตสูง, ไม่มีคาร์โบไฮเดรต, ปราศจากกลูเตน, ปราศจากธัญพืช เมื่อพูดถึงการกินเพื่อสุขภาพ มีความสับสนเกี่ยวกับคาร์โบไฮเดรตอย่างร้ายแรง และไม่น่าแปลกใจเลย ดูเหมือนว่าทุกเดือนจะมีกา...

การเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญในระบบสุขภาพจิตอาจจะเกิดขึ้นในเร็วๆ นี้ ต้องขอบคุณกฎหมาย Helping Familie in Mental Health Cri i Act ซึ่งผ่านมติเป็นเอกฉันท์ (422-2) เมื่อสัปดาห์ที่แล้วในสภาผู้แทนราษฎร กฎหมายดั...

คุณคือสิ่งที่คุณกิน หรือวันนี้เป็นเหมือน…ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของคุณอาจ จริงๆแล้ว จะดีพอที่จะกิน บริษัทด้านความงามต่างมองหามากกว่าวิตามินและสารอาหารทั่วไป เพื่อให้ได้ผิวสวย โดยการจัดหาอาหารที่ให้พลังงานที่...

เมื่อเร็ว ๆ นี้เหล่าเซเลบต่างพากันพูดถึงแรงกดดันที่ไม่สมจริงที่ทำให้ผู้หญิงมีร่างกายที่สมบูรณ์แบบหลังคลอด อย่างแรก เบลค ไลฟ์ลียิงกลับไปที่พิธีกรรายการตอนเช้าของออสเตรเลียที่ถามคำถามเกี่ยวกับการกลับมาฟ...

N : ร้านทำผมของฉันให้บริการย้อมสีและดัดขนตา ฉันชอบที่จะลองเพราะมาสคาร่าของฉันมีแนวโน้มที่จะวิ่ง แต่จะปลอดภัยหรือไม่?N : การย้อมสีขนตาอาจดูเหมือนเป็นความคิดที่ดี แต่แน่นอนว่าคุณควรคิดทบทวนให้ดีเสียก่อน...

พาราลิมปิกเกมส์ 2020 จะเริ่มที่โตเกียวในสัปดาห์นี้ และนักว่ายน้ำชาวอเมริกัน เจสสิก้า ลอง แทบจะกลั้นความตื่นเต้นไว้ไม่อยู่ หลังจากการออกนอกบ้านที่ "ยาก" ที่ริโอพาราลิมปิกในปี 2016 ในขณะนั้น เ...

Marc Murphy พ่อครัวเจ้าของ Landmarc ในนิวยอร์กซิตี้กล่าวว่า "คมและเปรี้ยว เอนดิฟไม่เหี่ยวเร็วเหมือนผักอื่นๆ จึงสามารถใส่น้ำสลัดในสลัดหรือทำเป็นอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับคานาเป้ที่ผ่านได้" มีสามว...

ในการเดินทางไปคอสตาริกาครั้งล่าสุดกับ Contiki Travel ฉันได้ไปเยี่ยมชมไร่กาแฟ ในฐานะผู้คลั่งไคล้กาแฟตัวยง (โอเค ​​ติดยาเสพติด) ฉันกำลังเผชิญกับคำถามที่ต่ำต้อยมาก "คุณรู้หรือไม่ว่าเมล็ดกาแฟของคุณมา...

คุณรู้ไหมว่าเวลาที่คุณนอนราบบนเตียงบนโทรศัพท์ ยกโทรศัพท์ขึ้นเหนือใบหน้า และแขนของคุณเริ่มไหม้? อืม นายกำลังทำหัวกระโหลกนี่คือทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับกะโหลกศีรษะ แบบฝึกหัด tricep ที่ไม่ใช่แค...

เคยสังเกตไหมว่าผู้หญิงบางคนรู้วิธีวางของอยู่เสมอ แม้ว่าพวกเขาจะเป็นคนที่หนักที่สุดในห้อง? ความจริงก็คือ ความมั่นใจในร่างกายไม่ได้ยากอย่างที่คิด การพัฒนาเพียงแค่ต้องปรับเปลี่ยนทัศนคติของคุณทุกวันJean P...

แน่นอนว่าคุณรู้เกี่ยวกับฟักทอง (และลาเต้ของพวกเขา) และเคยได้ยินเกี่ยวกับบัตเตอร์นัตและสควอชโอ๊กด้วย แต่แล้วสควอช chayote ล่ะ? คล้ายกับลูกแพร์ในขนาดและรูปร่าง มะระสีเขียวสดใสนี้เป็นสควอชฤดูร้อนชนิดหนึ่...