เมื่อใดที่คุณควรแยกตัวเองออกหากคุณคิดว่าคุณมีไวรัสโคโรน่า

เนื้อหา

• อย่างแรก สรุปอาการ COVID-19 ที่หลากหลาย เพราะที่นี่มีความสำคัญ
• แล้วเมื่อไหร่ที่คุณควรแยกตัวเองถ้าคุณคิดว่าคุณมี coronavirus?
• เมื่อใดที่คุณสามารถออกจากการแยกตัวได้?
• รีวิวสำหรับ

หากคุณยังไม่มีแผนจะทำอะไรหากคุณคิดว่าคุณมี coronavirus ตอนนี้ก็ถึงเวลาที่ต้องเร่งความเร็ว

ข่าวดีก็คือ คนส่วนใหญ่ที่ติดเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ (โควิด-19) มีอาการเพียงเล็กน้อยเท่านั้น และโดยทั่วไปสามารถแยกตัวเองและพักฟื้นได้ที่บ้าน ตามรายงานของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) หน่วยงานยังเสนอข้อมูลเฉพาะเกี่ยวกับวิธีการดูแลผู้ที่ติดเชื้อ coronavirus และรายการตรวจสอบข้อกำหนดที่ต้องปฏิบัติตามก่อนออกจากการแยกตนเอง (คำเตือน: ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่องอาจมีแนวโน้มที่จะประสบกับกรณีที่รุนแรงของ COVID-19)

แต่มีข้อมูลสำคัญที่ไม่ได้กล่าวถึง เช่น เมื่อ อย่างแน่นอนคุณควรแยกตัวจากคนในบ้านของคุณ (และประชาชนทั่วไป) หากคุณคิดว่าคุณติดเชื้อโคโรนาไวรัส การทดสอบสำหรับ COVID-19 ยังคงหายากในหลายพื้นที่ของสหรัฐฯ และอาจต้องใช้เวลาหลายวันกว่าจะได้ผลลัพธ์ แม้ว่าคุณจะสามารถรับการทดสอบได้ก็ตาม Amesh A. Adalja ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคติดเชื้อ MD, นักวิชาการอาวุโสของ Johns Hopkins กล่าว ศูนย์หลักประกันสุขภาพถ้วนหน้า. ดังนั้น หากคุณรอเพื่อยืนยันอย่างแน่ชัดว่าจริง ๆ แล้วคุณมี COVID-19 หรือไม่ก่อนที่จะใช้มาตรการป้องกันที่ถูกต้อง คุณก็อาจแพร่ไวรัสไปยังผู้อื่นอย่างแข็งขันได้

ในโลกที่สมบูรณ์แบบ คุณจะใช้ชีวิตที่เหลือจากการอยู่บ้านเพื่ออบขนมปังอย่างมีความสุขและติดตามคิว Netflix ของคุณโดยไม่ต้องกังวลว่าจะจัดการกับการติดเชื้อ coronavirus อย่างไร แต่ในความเป็นจริง มี เป็น ความเสี่ยงในการติดไวรัส แม้กระทั่งจากการไปทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เช่น ไปร้านของชำหรือจัดการจดหมายของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไวรัสแพร่กระจายอย่างหนักในพื้นที่ของคุณ ดังนั้น สิ่งสำคัญคือต้องคิดเกี่ยวกับสิ่งนี้ล่วงหน้า ด้านล่างนี้ ผู้เชี่ยวชาญจะแจกแจงว่าควรแยกตัวเองเมื่อใด (และอย่างไร) หากคุณคิดว่าคุณมีไวรัสโคโรนา

อย่างแรก สรุปอาการ COVID-19 ที่หลากหลาย เพราะที่นี่มีความสำคัญ

เหนือสิ่งอื่นใด สิ่งสำคัญคือต้องเน้นว่า COVID-19 เป็นไวรัสตัวใหม่ที่ถูกค้นพบเมื่อปลายปี 2019 เท่านั้น "เราเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับมันทุกวัน" ดร. Adalja กล่าว

ที่กล่าวว่า ณ จุดนี้ คุณอาจสามารถท่องอาการหลักของ coronavirus ได้ในขณะนอนหลับ: อาการไอแห้ง มีไข้ หายใจถี่ แต่ไม่ใช่ว่าทุกคนจะมีอาการแบบเดียวกันของ COVID-19 การวิจัยที่กำลังเกิดขึ้นใหม่แสดงให้เห็นว่าอาการท้องร่วง คลื่นไส้ และอาเจียนสามารถเกิดขึ้นได้บ่อยในผู้ที่ติดเชื้อไวรัสโคโรนา ควบคู่ไปกับการสูญเสียกลิ่นและการรับรส

องค์การอนามัยโลก (WHO) มีอาการของ COVID-19 ในวงกว้างกว่า CDC รวมถึง:

• ไข้
• เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า
• อาการไอแห้ง
• ปวดเมื่อย
• คัดจมูก
• อาการน้ำมูกไหล
• เจ็บคอ
• ท้องเสีย

โดยทั่วไป "อาการมักจะเริ่มไม่รุนแรงโดยมีไข้ ไอแห้ง หรือหายใจถี่ในวันแรก" Sophia Tolliver แพทย์เวชศาสตร์ครอบครัวที่ศูนย์การแพทย์ Wexner Medical Center มหาวิทยาลัยโอไฮโอสเตตกล่าว

แต่นั่นไม่ใช่กรณีเสมอไป "อาจมีรูปแบบ [ของอาการ] บางอย่างที่พบได้บ่อยกว่ารูปแบบอื่น แต่ไม่มีสิ่งใดที่สอดคล้อง 100 เปอร์เซ็นต์" นายแพทย์ Prathit Kulkarni ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านโรคติดเชื้อที่วิทยาลัยแพทยศาสตร์เบย์เลอร์อธิบาย "แม้ว่าจะมีรูปแบบทั่วไป แต่ก็อาจเกิดขึ้นในโอกาสเดียวหรือไม่ก็ได้"

โดยพื้นฐานแล้ว อาการต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้นั้นมีหลายแบบด้วยกัน สามารถ เป็น COVID-19 หรืออาจเป็นสัญญาณของอย่างอื่นโดยสิ้นเชิง (ดู: อาการที่พบบ่อยที่สุดของ Coronavirus ที่ต้องระวัง ตามที่ผู้เชี่ยวชาญ)

แล้วเมื่อไหร่ที่คุณควรแยกตัวเองถ้าคุณคิดว่าคุณมี coronavirus?

จากมุมมองด้านสาธารณสุข วิธีที่ปลอดภัยที่สุดคือการแยกตัวเองออกจากกัน โดยทันที เมื่อสังเกตเห็นอาการใด ๆ ที่ "ใหม่หรือแตกต่าง" เมื่อเทียบกับความรู้สึกปกติของคุณ ซึ่งรวมถึงอาการดังกล่าวที่ดูเหมือนจะเป็นสัญญาณทั่วไปของ COVID-19 ดร. กุลกรนีกล่าว

คิดอย่างนี้: หากคุณมีอาการน้ำมูกไหลและไอตลอดเวลาเมื่อถึงฤดูละอองเกสร อาจถือว่าปลอดภัยที่จะกล่าวโทษเมื่อคุณมีอาการเดียวกันในช่วงเวลานั้นของปี Dr. Kulkarni อธิบาย แต่ถ้าคุณไม่มีประวัติโรคภูมิแพ้เลย และจู่ๆ ก็มีอาการแบบเดียวกัน อาจถึงเวลาต้องแยกตัวเองออก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าอาการเหล่านั้นยังคงอยู่ Dr. Kulkarni ตั้งข้อสังเกต “อาการควรดูแตกต่างหรือน่าสังเกตในแง่ที่ว่าคุณไม่ไอสองครั้งแล้วไอก็หายไป” เขาอธิบาย "พวกเขาควรจะขัดขืน"

หากคุณมีไข้ ให้แยกตัวเองออกจากกันทันที Dr. Adalja กล่าว “คุณควรถือว่าคุณมี coronavirus อยู่ในจุดนั้น” เขากล่าวเสริม

เมื่อคุณแยกตัวเองออกมาแล้ว Dr. Tolliver แนะนำให้โทรหาแพทย์ของคุณโดยเร็วเกี่ยวกับขั้นตอนถัดไป แพทย์ของคุณสามารถช่วยประเมินความเสี่ยงที่จะเกิดโรคแทรกซ้อนจากโควิด-19 และตรวจสอบว่าคุณสามารถจัดการกับอาการที่บ้านได้หรือไม่ ดร. โทลลิเวอร์อธิบาย พวกเขายังสามารถช่วยคุณตัดสินใจว่าคุณควรได้รับการทดสอบหรือไม่ (และอย่างไร) (ดูเพิ่มเติมที่: การทดสอบ Coronavirus ที่บ้านกำลังดำเนินการอยู่)

ในขณะที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้แยกตัวเองเมื่อใดก็ตามที่คุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับอาการของคุณ เป็นที่เข้าใจได้ว่าคุณไม่ต้องการแยกตัวออกจากการเตะ ถ้าคุณรู้สึก สวย รับรองว่าอาการของคุณ ไม่ใช่ David Cennimo, M.D. ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านโรคติดเชื้อที่ Rutgers New Jersey Medical School กล่าวว่า COVID-19 ให้ลองแยกตัวเองออกจากครอบครัวที่เหลือและติดตามอาการของคุณเพื่อดูว่าอาการของคุณเปลี่ยนไปหรือไม่ภายในหนึ่งหรือสองวัน ในช่วงเวลานั้น ดร. เชนนิโมแนะนำให้ฝึกสิ่งที่เขาเรียกว่า "การเว้นระยะห่างทางสังคมที่บ้าน"

“คุณไม่จำเป็นต้องล็อกห้องใดห้องหนึ่ง แต่อย่านั่งบนโซฟาร่วมกับ [กับคนอื่นๆ ในครัวเรือน] เวลาดูทีวี” เขากล่าว นอกจากนี้ คุณจะต้องแน่ใจว่าได้ล้างมือบ่อยๆ ปิดปากเมื่อคุณไอ และฆ่าเชื้อพื้นผิวที่สัมผัสกันทั่วไป และอีกครั้ง ให้โทรหาแพทย์ของคุณโดยเร็วที่สุดและติดต่อกับพวกเขาอย่างสม่ำเสมอ

ข้อควรจำ: ผู้ป่วยโควิด-19 บางคนมีอาการ "เป็นช่วงๆ" ซึ่งหมายความว่าอาการจะเป็นๆ หายๆ ดร. Adalja กล่าว ดังนั้นการให้ความสนใจกับอาการที่เปลี่ยนไปในแต่ละวันจึงมีความสำคัญเป็นพิเศษ "อย่าคิดว่าคุณโอเคทันทีที่คุณรู้สึกโอเค" เขากล่าว (นี่คือรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับ อย่างไร ให้แยกกันอยู่ที่บ้านหากคุณหรือคนที่คุณอาศัยอยู่ด้วยมี COVID-19)

เมื่อใดที่คุณสามารถออกจากการแยกตัวได้?

CDC มีคำแนะนำที่ชัดเจนเกี่ยวกับเรื่องนี้ ในกรณีที่คุณตรวจโควิด-19 ไม่ได้ หน่วยงานแนะนำให้ยุติการแยกกักตัวเองโดยเฉพาะเมื่อคุณมีคุณสมบัติตามเกณฑ์ต่อไปนี้

• คุณไม่มีไข้เป็นเวลา 72 ชั่วโมงโดยไม่ใช้ยาลดไข้
• อาการของคุณดีขึ้น (โดยเฉพาะอาการไอและหายใจลำบาก—โปรดปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับความก้าวหน้าของอาการเหล่านี้)
• เป็นเวลาอย่างน้อยเจ็ดวันแล้วตั้งแต่เริ่มมีอาการ

ถ้าคุณ เป็น สามารถผ่านการทดสอบสำหรับ COVID-19 ได้ CDC แนะนำให้แยกตัวเองหลังจากสิ่งเหล่านี้เกิดขึ้น:

• คุณจะไม่มีไข้อีกต่อไป โดยไม่ต้องใช้ยาลดไข้
• อาการของคุณดีขึ้น (โดยเฉพาะอาการไอและหายใจลำบาก—โปรดปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับความก้าวหน้าของอาการเหล่านี้)
• คุณได้รับการทดสอบเป็นลบสองครั้งติดต่อกัน ห่างกัน 24 ชั่วโมง

ท้ายที่สุด การพูดคุยกับแพทย์ของคุณเป็นประจำตลอดประสบการณ์—แทนที่จะพยายามค้นหาทั้งหมดด้วยตัวเอง—เป็นสิ่งสำคัญ Dr. Tolliver กล่าว “ปัจจุบัน เป็นเรื่องยากมากที่จะบอกได้ว่าใครติดเชื้อโควิด-19 หรือไม่ แค่มองดูใครสักคนก็ไม่สามารถบอกได้” เธออธิบาย "การติดต่อแพทย์ดูแลหลักของคุณเพื่อหารือเกี่ยวกับอาการเล็กน้อยปานกลางหรือรุนแรงไม่เคยเป็นอันตรายใด ๆ แม้ว่าคุณจะคิดว่าอาการอาจเป็นสัญญาณเตือนที่ผิดพลาดก็ตามควรระมัดระวังมากกว่าความประมาท"

ข้อมูลในเรื่องนี้มีความถูกต้อง ณ เวลากด เนื่องจากการอัปเดตเกี่ยวกับ coronavirus COVID-19 ยังคงพัฒนาต่อไป จึงเป็นไปได้ว่าข้อมูลและคำแนะนำบางอย่างในเรื่องนี้อาจมีการเปลี่ยนแปลงตั้งแต่การตีพิมพ์ครั้งแรก เราขอแนะนำให้คุณตรวจสอบข้อมูลอย่างสม่ำเสมอด้วยแหล่งข้อมูลต่างๆ เช่น CDC, WHO และแผนกสาธารณสุขในพื้นที่ของคุณเพื่อรับข้อมูลล่าสุดและคำแนะนำ

รีวิวสำหรับ