พบกับทหารรักษาพระองค์หญิงคนแรกของกองทัพบกที่สำเร็จการศึกษาจากโรงเรียนทหารพราน

เนื้อหา

• อบรมโรงเรียนนายร้อยทหารพราน
• สิ่งที่ต้องใช้เพื่อเข้าร่วมโปรแกรม
• ความจริงอันแสนทรหดของโรงเรียนเรนเจอร์
• ชัยชนะครั้งต่อไปของฉัน
• รีวิวสำหรับ

ภาพถ่าย: กองทัพสหรัฐ

เมื่อฉันโตขึ้น พ่อแม่ของฉันตั้งความคาดหวังไว้สูงสำหรับลูกทั้งห้าคนของเรา: เราทุกคนต้องเรียนภาษาต่างประเทศ เล่นเครื่องดนตรี และเล่นกีฬา เมื่อพูดถึงการเลือกกีฬา การว่ายน้ำเป็นกิจกรรมที่ฉันชอบ ฉันเริ่มตอนฉันอายุแค่ 7 ขวบ และเมื่อตอนที่ฉันอายุ 12 ขวบ ฉันได้แข่งขันตลอดทั้งปีและทำงานอย่างหนักเพื่อ (สักวันหนึ่ง) ที่จะได้สัญชาติ ฉันไม่เคยไปถึงจุดนั้นเลย และแม้ว่าฉันจะได้รับคัดเลือกให้ว่ายน้ำในวิทยาลัยสองแห่ง แต่ฉันก็ได้รับทุนการศึกษาแทน

ฟิตเนสยังคงเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของฉันตลอดการเรียนในวิทยาลัย เมื่อฉันเข้าร่วมกองทัพบก และจนกระทั่งฉันมีลูกตอนอายุ 29 และ 30 ปี สุขภาพของฉันแย่ลงไปอีกในช่วงสองสามปีแรกนั้น เช่นเดียวกับคุณแม่ส่วนใหญ่ แต่เมื่อลูกชายอายุได้ 2 ขวบ ฉันก็เริ่มฝึกเพื่อเข้าร่วมกองกำลังรักษาดินแดนแห่งชาติของกองทัพบก ซึ่งเป็นกองกำลังสำรองของรัฐบาลกลางของสหรัฐอเมริกา อย่างที่คุณสามารถจินตนาการได้ มีมาตรฐานสมรรถภาพทางกายหลายอย่างที่คุณต้องปฏิบัติตามเพื่อสร้าง Guard ซึ่งทำหน้าที่เป็นแรงผลักดันที่ฉันต้องการเพื่อให้กลับเข้าสู่รูปร่าง (ดูเพิ่มเติมที่: อาหารสำหรับทหารคืออะไร? ทุกอย่างที่ต้องรู้เกี่ยวกับแผนลดน้ำหนัก 3 วันแบบแปลกๆ นี้)

แม้หลังจากที่ฉันผ่านการฝึกฝนและได้เป็นร้อยตรี ฉันก็ยังคงผลักดันตัวเองต่อไปด้วยการวิ่งระยะทาง 10 กม. และฮาล์ฟมาราธอนและการฝึกความแข็งแรงโดยเฉพาะการยกของหนัก จากนั้นในปี 2014 โรงเรียน Army Ranger ได้เปิดประตูต้อนรับผู้หญิงเป็นครั้งแรกในประวัติศาสตร์ 63 ปี

สำหรับผู้ที่อาจไม่คุ้นเคยกับโรงเรียน Army Ranger ถือว่าเป็นโรงเรียนผู้นำทหารราบชั้นนำในกองทัพสหรัฐฯ โปรแกรมกินเวลาระหว่าง 62 วันถึง 5-6 เดือน และพยายามจำลองการต่อสู้ในชีวิตจริงให้ใกล้เคียงที่สุด สร้างขึ้นเพื่อขยายขีดจำกัดทางร่างกายและจิตใจของคุณ ประมาณ 67 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่เข้าร่วมการฝึกอบรมไม่ผ่านด้วยซ้ำ

สถิตินั้นเพียงพอแล้วที่จะทำให้ฉันคิดว่าไม่มีทางที่จะผ่านเข้ารอบได้ แต่ในปี 2016 เมื่อมีโอกาสให้ฉันได้ทดลองเรียนในโรงเรียนนี้ ฉันรู้ว่าฉันต้องพยายามให้ได้ แม้ว่าโอกาสที่ฉันจะทำมันสำเร็จจะมีน้อยก็ตาม

อบรมโรงเรียนนายร้อยทหารพราน

ในการเข้าร่วมโปรแกรมการฝึกอบรม ฉันรู้สองสิ่งอย่างแน่นอน: ฉันต้องทำงานด้วยความอดทนและเสริมสร้างความแข็งแกร่งของฉันจริงๆ เพื่อดูว่าฉันมีงานหนักแค่ไหน ฉันสมัครวิ่งมาราธอนครั้งแรกโดยไม่ต้องฝึก ฉันจัดการให้เสร็จภายใน 3 ชั่วโมง 25 นาที แต่โค้ชบอกชัดเจนว่านั่นยังไม่เพียงพอ ดังนั้นฉันจึงเริ่มยกน้ำหนัก ณ จุดนี้ ฉันรู้สึกสบายใจเมื่อนั่งลงน้ำหนักมาก แต่เป็นครั้งแรกที่ฉันเริ่มเรียนรู้กลไกการนั่งยองและการยกน้ำหนัก และตกหลุมรักมันในทันที (ดูเพิ่มเติมที่: ผู้หญิงคนนี้เปลี่ยนเชียร์ลีดเดอร์เพื่อยกระดับพลังและพบว่าตัวเองแข็งแกร่งที่สุดเท่าที่เคยมีมา)

ในที่สุดฉันก็ไปแข่งขันและทำลายสถิติของอเมริกาบ้าง แต่กว่าจะทำโรงเรียนทหารพรานต้องเข้มแข็งทั้ง 2 ฝ่าย และ คล่องตัว ดังนั้นในช่วงระยะเวลาห้าเดือน ฉันจึงฝึกวิ่งระยะไกลและยกน้ำหนักหลายครั้งต่อสัปดาห์ เมื่อสิ้นสุดห้าเดือนนั้น ฉันได้ทดสอบทักษะของฉันในการทดสอบครั้งสุดท้าย: ฉันจะวิ่งมาราธอนเต็มรูปแบบแล้วแข่งขันใน powerlifting หกวันต่อมา ฉันจบมาราธอนได้ในเวลา 3 ชั่วโมง 45 นาที และสามารถหมอบได้ 275 ปอนด์ ม้านั่ง 198 ปอนด์ และเดดลิฟท์ 360 ปอนด์ที่งานยกกำลัง เมื่อถึงจุดนั้น ฉันรู้ว่าฉันพร้อมแล้วสำหรับการทดสอบร่างกายของโรงเรียนทหารบก

สิ่งที่ต้องใช้เพื่อเข้าร่วมโปรแกรม

ในการเข้าร่วมโปรแกรม คุณต้องปฏิบัติตามมาตรฐานทางกายภาพ การสอบหนึ่งสัปดาห์จะกำหนดว่าคุณสามารถเริ่มต้นโปรแกรมได้หรือไม่ ทดสอบความสามารถของคุณทั้งบนบกและในน้ำ

ในการเริ่มต้น คุณต้องทำวิดพื้น 49 ครั้งและซิทอัพ 59 ครั้ง (ที่ตรงตามมาตรฐานทางการทหาร) ในเวลาไม่เกินสองนาที จากนั้นคุณต้องวิ่งห้าไมล์ให้เสร็จภายใน 40 นาทีและทำคางหกตัวที่ได้มาตรฐาน เมื่อคุณผ่านพ้นไปแล้ว คุณจะได้ไปยังกิจกรรมการต่อสู้เพื่อเอาชีวิตรอดในน้ำ นอกเหนือจากการว่ายน้ำ 15 เมตร (ประมาณ 50 ฟุต) ในชุดเต็มแล้ว คุณจะต้องผ่านสิ่งกีดขวางในน้ำที่เสี่ยงต่อการบาดเจ็บสูง

หลังจากนั้น คุณต้องเดินทางไกล 12 ไมล์โดยสวมชุดน้ำหนัก 50 ปอนด์ภายในสามชั่วโมง และแน่นอน งานที่ทรหดเหล่านี้ยิ่งทำให้แย่ลงไปอีก เนื่องจากคุณนอนหลับพักผ่อนและอาหารให้น้อยที่สุด ตลอดเวลา คุณถูกคาดหวังให้สื่อสารและทำงานร่วมกับคนอื่นๆ ที่เหนื่อยพอๆ กับที่คุณเป็นอยู่ มากกว่าการเรียกร้องทางร่างกาย มันท้าทายความแข็งแกร่งทางจิตใจของคุณจริงๆ (รู้สึกมีแรงบันดาลใจไหม ลองออกกำลังกาย TRX ที่ได้รับแรงบันดาลใจจากทหาร)

ฉันเป็นผู้หญิงหนึ่งในสี่หรือห้าคนที่ผ่านสัปดาห์แรกและเริ่มโปรแกรมจริง เป็นเวลาห้าเดือนข้างหน้า ฉันได้ทำงานเพื่อสำเร็จการศึกษาจากทั้งสามขั้นตอนของโรงเรียนแรนเจอร์ โดยเริ่มจากระยะฟอร์ตเบนนิ่ง ต่อด้วยระยะภูเขา และสิ้นสุดด้วยระยะฟลอริดา แต่ละอันได้รับการออกแบบมาเพื่อสร้างทักษะของคุณและเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับการต่อสู้ในชีวิตจริง

ความจริงอันแสนทรหดของโรงเรียนเรนเจอร์

ทางกายภาพ ช่วงภูเขานั้นยากที่สุด ฉันเดินผ่านมันในฤดูหนาว ซึ่งหมายความว่าต้องแบกสัมภาระที่หนักกว่าเพื่อรับมือกับสภาพอากาศที่เลวร้าย มีหลายครั้งที่ฉันลาก 125 ปอนด์ขึ้นไปบนภูเขา กลางหิมะ หรือในโคลน ขณะที่ข้างนอกอยู่ 10 องศา ที่สวมใส่กับคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณกินเพียง 2,500 แคลอรี่ต่อวัน แต่เผาผลาญมากขึ้น (ตรวจสอบวิธีการที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์เหล่านี้เพื่อผลักดันความเหนื่อยล้าในการออกกำลังกาย)

ฉันมักจะเป็นผู้หญิงคนเดียวในแต่ละช่วง ฉันจึงผ่าตัดในหนองน้ำครั้งละ 10 วัน และไม่เคยสบตาผู้หญิงอื่นเลย คุณเพียงแค่ต้องกลายเป็นหนึ่งในผู้ชาย ผ่านไปซักพักก็ไม่เป็นไร ทุกคนประเมินซึ่งกันและกันตามสิ่งที่คุณนำมาที่โต๊ะ มันไม่เกี่ยวกับว่าคุณเป็นนายทหาร ไม่ว่าคุณจะอยู่ในกองทัพมา 20 ปี หรือว่าคุณถูกเกณฑ์ทหาร มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วย ตราบใดที่คุณมีส่วนร่วม ดูเหมือนจะไม่มีใครสนใจว่าคุณเป็นชายหรือหญิง เด็กหรือแก่

เมื่อถึงช่วงสุดท้าย พวกเขาให้เราปฏิบัติการในสภาพแวดล้อมระดับหมวด ทำงานร่วมกับหมวดอื่น และทดสอบความสามารถของเราในการนำผู้คนผ่านหนองน้ำ ปฏิบัติการรหัส และปฏิบัติการทางอากาศ ซึ่งรวมถึงการกระโดดออกจากเฮลิคอปเตอร์และเครื่องบิน . ดังนั้นจึงมีชิ้นส่วนที่เคลื่อนไหวได้มากมาย และเราถูกคาดหวังให้ใช้งานในสภาวะเหล่านั้นตามมาตรฐานทางการทหารโดยแทบไม่ได้นอนเลย

เมื่ออยู่ในกองกำลังพิทักษ์ดินแดนแห่งชาติ ฉันมีทรัพยากรที่จำกัดมากในการฝึกสำหรับการทดสอบแบบจำลองเหล่านี้ คนอื่นๆ ในการฝึกกับฉันมาจากพื้นที่ในกองทัพบกที่ให้อำนาจพวกเขามากกว่าที่ฉันมีอยู่ สิ่งที่ฉันต้องทำคือการฝึกร่างกายและประสบการณ์หลายปี (ดูเพิ่มเติมที่: การวิ่งอย่างมีสติสามารถช่วยให้คุณผ่านสิ่งกีดขวางทางจิตใจได้อย่างไร)

ห้าเดือนในโครงการ (และเพียงสองเดือนในวันเกิดปีที่ 39 ของฉัน) ฉันสำเร็จการศึกษาและกลายเป็นผู้หญิงคนแรกจากกองทัพดินแดนแห่งชาติที่จะกลายเป็นทหารพราน - บางอย่างที่ยังคงยากสำหรับฉันที่จะเชื่อในบางครั้ง

มีหลายครั้งที่ฉันคิดว่าฉันจะเลิก แต่มีวลีหนึ่งที่ฉันพกติดตัวมาตลอด: "คุณไม่ได้มาไกลขนาดนี้ มาไกลเพียงเท่านี้" มันทำหน้าที่เป็นเครื่องเตือนใจว่ายังไม่จบจนกว่าฉันจะทำสิ่งที่ฉันไปทำที่นั่นเสร็จ

ชัยชนะครั้งต่อไปของฉัน

การจบโรงเรียนแรนเจอร์เปลี่ยนชีวิตฉันมากกว่าหนึ่งวิธี ความสามารถในการตัดสินใจและกระบวนการคิดของฉันเปลี่ยนไปในแบบที่คนในหน่วยการเรียนรู้ปัจจุบันของฉันสังเกตเห็น ตอนนี้ ผู้คนบอกฉันว่าฉันแข็งแกร่งและมีอำนาจสั่งการกับทหารของฉัน และฉันรู้สึกเหมือนว่าฉันได้เติบโตขึ้นจริงๆ ในความสามารถในการเป็นผู้นำ มันทำให้ฉันรู้ว่าการฝึกเป็นมากกว่าการเดินผ่านหนองน้ำและการยกน้ำหนักจำนวนมาก

เมื่อคุณกดดันร่างกายจนสุดขั้ว จะทำให้คุณรู้ว่าคุณสามารถทำอะไรได้มากกว่าที่คุณคิด และนั่นใช้ได้กับทุกคน ไม่ว่าคุณจะตั้งเป้าหมายอะไรไว้สำหรับตัวคุณเอง ไม่ว่าจะพยายามเข้าเรียนในโรงเรียนอาร์มี่แรนเจอร์หรือฝึกวิ่ง 5K แรกของคุณ อย่าลืมว่าต้องไม่ชำระให้น้อยที่สุด คุณสามารถก้าวไปอีกขั้นได้เสมอแม้ว่าคุณจะรู้สึกว่าทำไม่ได้ก็ตาม มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับสิ่งที่คุณยินดีที่จะใส่ใจ

รีวิวสำหรับ