การเคลื่อนไหวเช่น #MeToo และแคมเปญที่ตามมาเช่น #Time Up ได้กวาดล้างประเทศไปแล้ว นอกจากจะมีผลกระทบอย่างใหญ่หลวงต่อพรมแดงแล้ว ความจำเป็นในการสนับสนุนความเท่าเทียมทางเพศและยุติความรุนแรงทางเพศกำลังมุ่งไป...

ทุกคนกระหายน้ำตาลเป็นบางครั้ง—และก็ไม่เป็นไร! ชีวิตคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับความสมดุล (ตะโกน, กิน 80/20!) ด้วยเหตุนี้ เราจึงขอให้นักกำหนดอาหารสองสามคนแยกแยะตัวเลือกขนมที่ดีต่อสุขภาพที่พวกเขาโปรดปราน และต...

คุณคิดว่านักวิ่งพิเศษที่วิ่งมากกว่า 100 ไมล์ต่อสัปดาห์จะต้องซื้อพาสต้าและเบเกิลเพื่อเตรียมตัวสำหรับการแข่งขันครั้งใหญ่ แต่นักกีฬาที่มีความอดทนจำนวนมากขึ้นกำลังทำสิ่งที่ตรงกันข้าม: การติดตามอาหารคีโตคา...

การออกกำลังกายโดยทั่วไปถือเป็นกิจกรรมทางกาย แต่หลายๆ อย่างเป็นกิจกรรมทางจิตใจ ต้องใช้ความคิดริเริ่มในการเริ่มกิจวัตรประจำวันและความดื้อรั้นที่จะยึดติดกับมัน เพื่อสนับสนุนคุณทั้งสองฝั่ง เราได้รวบรวมราย...

ด้วยการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกฤดูร้อนที่โตเกียวอย่างเป็นทางการ โลกจะจับตามองในฐานะนักกีฬาที่โด่งดังที่สุด — มองมาที่คุณ imone Bile — ไล่ตามความรุ่งโรจน์ในโอลิมปิกหลังจากวันที่ยาวนานหนึ่งปีเนื่องจากการระบา...

Ali Landry รู้เรื่องหนึ่งหรือสองเรื่องเกี่ยวกับการเล่นกลในอาชีพการงานและการเป็นแม่ที่ประสบความสำเร็จ มาม่าที่วุ่น ดาราสุดตะลึง และอดีตมิสยูเอสเอ สามารถพบได้ในซีรีส์เรียลลิตี้สุดฮิตเรื่องใหม่ Hollywood...

เครื่องคำนวณดัชนีมวลกาย (BMI)ดัชนีมวลกาย (BMI) คือการวัดน้ำหนักของบุคคลโดยสัมพันธ์กับส่วนสูง ไม่ใช่องค์ประกอบของร่างกาย ค่าดัชนีมวลกายใช้กับทั้งชายและหญิง โดยไม่คำนึงถึงอายุหรือขนาดเฟรม ใช้ข้อมูลนี้ร่...

แม้จะมีการต่อรองราคาที่เป็น Cla Pa และ Groupon ที่โปรโมตสตูดิโอบูติกที่คุณชื่นชอบเป็นครั้งคราว ชั้นเรียนออกกำลังกายสามารถตั้งค่า Benjamin สองคู่ให้คุณทุกเดือนได้อย่างง่ายดายตัวอย่างเช่น oulCycle เรียก...

โยคะมีผลพิเศษต่อเคมีในสมองของคุณมากกว่าการออกกำลังกายทั่วไป Chri C. treeter, MD, ศาสตราจารย์ด้านจิตเวชและประสาทวิทยาแห่ง Bo ton Univer ity chool of Medicine กล่าวว่า "โยคะเป็นมากกว่าทางกายภาพ&quo...

สำหรับหลายๆ คน การนอนหลับอย่างเพียงพอเป็นเพียงแค่ความฝันในตอนนี้ จากการสำรวจหนึ่งพบว่า 77 เปอร์เซ็นต์ของผู้คนกล่าวว่าความกังวลเรื่อง coronaviru ส่งผลกระทบต่อการปิดตาของพวกเขา และ 58% รายงานว่าพวกเขานอ...

เช้าที่สมบูรณ์แบบของ Drew Barrymore เริ่มต้นในคืนก่อน ขณะเตรียมตัวเข้านอนทุกคืน คุณแม่ลูกสองวัย 46 ปีกล่าวว่าเธอนั่งลงเพื่อเขียนรายการขอบคุณ ซึ่งเป็นพิธีกรรมที่ช่วยให้เธอ "สังเกตสิ่งต่างๆ ต่างไปจ...

การเคลื่อนไหวในแต่ละวันของคุณจำนวนมากอยู่ในระนาบเดียว: ระนาบทัล (การเคลื่อนที่ไปข้างหน้าและข้างหลัง) ลองคิดดูว่าการเดิน วิ่ง นั่ง ปั่นจักรยาน และขึ้นบันได ทำให้คุณก้าวไปข้างหน้าตลอดเวลา สิ่งสำคัญคือ ก...

คะแนนเครดิตของคุณอาจคาดการณ์ได้ว่าคุณจัดการเงินได้ดีเพียงใด โอกาสที่คุณจะผิดนัดเงินกู้ หรือแม้แต่ความมั่นคงทางการเงินของคุณ แต่ตอนนี้คุณสามารถเพิ่มตัวทำนายใหม่ลงในรายการนั้นได้: โอกาสที่คุณจะได้พบกับค...

Rihanna มีประวัติที่มั่นคงเมื่อพูดถึงการรวมกลุ่ม เมื่อ Fenty Beauty เปิดตัวรองพื้นใน 40 เฉดสี และ avage x Fenty ได้ส่งกลุ่มผู้หญิงที่หลากหลายลงมาบนรันเวย์ ผู้หญิงจำนวนมากรู้สึกว่าถูกพบเห็นตอนนี้ด้วยไล...

กำลังโหลด iPod ของคุณด้วยเพลย์ลิสต์ออกกำลังกายใหม่หรือไม่? ลองเพลงวันหยุด! "Deck the Hall " อาจไม่ใช่สิ่งแรกที่คุณนึกถึงเมื่อคุณกำลังมองหาจังหวะการเต้นของหัวใจ แต่มีเพลงคลาสสิกวันหยุดที่น่าป...

โอเค โอเค เรารู้ เจ้าสาวทุกคนดูงดงามในวันสำคัญของเธอ แต่เมื่อเจ้าสาวมองย้อนกลับไปที่รูปของเธอ ดูเหมือนจะมีบางอย่างที่เธอปรารถนาที่จะทำอย่างอื่นให้แตกต่างออกไป นั่นเป็นเหตุผลที่เรารวบรวมเจ้าสาว 5 คนเพื...

นักกีฬาโอลิมปิกครั้งแรก Ajee Wil on มุ่งหน้าสู่รอบรองชนะเลิศ 800 ม. อย่างเป็นทางการหลังจากจบการแข่งขันในอันดับที่สอง (หลัง Ca ter emenya ผู้ชนะเลิศเหรียญเงินแอฟริกาใต้ปี 2012) เมื่อเช้านี้ เมื่ออายุ 2...

การสูดดม จาม ไอ และปวดเมื่อยไม่ได้อยู่ที่ด้านบนสุดของรายการสนุกของทุกคน แต่อาการของโรคหวัดจะยิ่งแย่ลงไปอีกหากคุณเหงา ตามผลการศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ใน จิตวิทยาสุขภาพ.กลุ่มโซเชียลของคุณเกี่ยวข้องกับปริมาณไ...

ไม่แน่ใจว่าคุณควรจัดสไตล์คิ้วอย่างไร? ทำตามเคล็ดลับความงามที่ตรงไปตรงมาเหล่านี้เพื่อสร้างคิ้วที่สมบูรณ์แบบรูปหน้าขั้นตอนแรกคือการกำหนดรูปร่างใบหน้าที่คุณมี นี่คือแนวทางบางส่วนที่จะช่วยคุณ:ใบหน้ากลม: ใ...

แบรนด์แฟชั่น Zara พบว่าตัวเองกำลังจมดิ่งกับการนำเสนอนางแบบผอมเพรียว 2 รุ่นในโฆษณาพร้อมสโลแกน "Love your curve " โฆษณาดังกล่าวได้รับความสนใจเป็นครั้งแรกหลังจากที่ Muireann O'Connell ผู้จั...