อาหารเช้าที่ดีสามารถช่วยลดน้ำหนัก เพิ่มพลังสมอง เพิ่มพลังงาน และสร้างสุขภาพที่ดีได้ตลอดทั้งวัน ดังนั้นให้นับทุกเช้า! Chri ten Cupple Cooper, M , นักโภชนาการที่ขึ้นทะเบียนกล่าวว่า "อาหารเช้าที่ดีม...

วันเสาร์ที่ 22 มีนาคม เป็นวันคุ้มครองโลก แต่ในขณะที่วันหยุดตามปกติจะมีการเฉลิมฉลองด้วยการกล่าวสุนทรพจน์และการปลูกต้นไม้ ในปีนี้ผู้คนหลายพันคนมารวมตัวกันที่วอชิงตัน ดีซี และอีก 600 แห่งทั่วโลกเพื่อเดิน...

เมื่อเราสัมภาษณ์ Kayla It ine นักฟิตเนสระดับนานาชาติครั้งแรกใน In tagram เมื่อปีที่แล้ว เธอมีผู้ติดตาม 700,000 คน ตอนนี้ เธอสะสมได้ 3.5 ล้านแล้วและกำลังเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ และอาหารของเธอเป็นสิ่งที่ต้องติ...

หากคุณเคยต้องการที่จะเห็นความพอดีและสวยงามอยู่เสมอ บรู๊ค ชีลด์ส บนเวที คุณมีเวลาทำอีกสองเดือน ตามรายงานของสื่อ hield ได้ขยายเวลาการแสดงของเธอที่ Broadway โดยเล่น Morticia Addam ในละครเพลงเรื่อง "...

เมื่อคืนนี้ France McDormand ได้รับรางวัลออสการ์สาขานักแสดงนำหญิงยอดเยี่ยมจากการแสดงที่เหลือเชื่อของเธอใน ป้ายโฆษณาสามใบนอกเมืองเอบบิง รัฐมิสซูรี ช่วงเวลานั้นช่างเหนือจริงที่ McDormand เปรียบเทียบกับก...

อะไร "นับ" ในการมีเพศสัมพันธ์กับผู้หญิงคนอื่น? นี่เป็นคำถามที่พบบ่อยที่สุดที่ฉันได้รับเมื่อมีคนรู้ว่าฉันนอนกับคนอื่นที่มีช่องคลอด ค่อนข้างรุกรานและหยาบคาย แต่ฉันเข้าใจแล้ว เราอยู่ในสังคมที่ส...

เป็นการหลอกลวงที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในประวัติศาสตร์แฟชั่น บางคนอาจเรียกว่าการโต้เถียงกันของชุดรูปร่าง - จากผลกระทบด้านสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นกับวันที่ถูกเข้าใจผิดโดยร่างกายที่ "กระชับ" ซึ่งถูกบีบลงใ...

ในวิดีโอชุดใหม่ของเรา ห้องครัวสุดชิคกับ Candice Kumaiแคนดิซ คูไม บรรณาธิการ เชฟ และผู้แต่งร่วมของ HAPE จะแสดงวิธีทำสูตรอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับวันหยุดสำหรับทุกโอกาส ตั้งแต่อาหารมื้อสายแบบสบายๆ ไปจนถึงงา...

แม้ว่าคุณสามารถพูดคุยกับผู้ชายของคุณเกี่ยวกับ อะไรก็ตามเมื่อพูดถึงเรื่องเซ็กส์ คุณอาจพบว่าตัวเองเขินอายและติดลิ้นนิดหน่อย (ฟังดูคุ้นๆ?) ท้ายที่สุด การขอสิ่งที่คุณต้องการในห้องนอนอาจดูน่ากลัวอย่างยิ่ง ...

โอกาสที่ความเป็นไปได้ที่จะได้รับ rhabdomyoly i (rhabdo) ไม่ได้ทำให้คุณนอนไม่หลับตอนกลางคืน แต่สภาพ *สามารถ* เกิดขึ้นได้ และทำให้ Dana Linn Bailey คู่แข่งตัวฉกาจเข้าโรงพยาบาลหลังจากออกกำลังกายต้อนรับคุ...

คุณคงไม่ฝันที่จะข้าม Pap ประจำปีของคุณหรือแม้กระทั่งการทำความสะอาดฟันสองครั้งต่อปี แต่มีการทดสอบบางอย่างที่คุณอาจพลาดซึ่งสามารถตรวจพบสัญญาณเริ่มต้นของโรคหัวใจ โรคต้อหิน และอื่นๆ Nieca Goldberg, M.D. ผ...

อเมริกาอยู่ท่ามกลางวิกฤตฝิ่น แม้ว่าจะดูเหมือนไม่ใช่เรื่องที่คุณควรกังวล แต่สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าผู้หญิงอาจมีความเสี่ยงสูงที่จะติดยาแก้ปวด ซึ่งมักจะได้รับการสั่งจ่ายหลังจากการผ่าตัดเป็นประจำ และแม...

การกินจากพืชกลายเป็นรูปแบบการกินที่ได้รับความนิยมมากที่สุดรูปแบบหนึ่ง และด้วยเหตุผลที่ดี ประโยชน์ที่ได้รับจากอาหารจากพืชประกอบด้วยสิ่งที่ดีสำหรับทั้งสุขภาพและสิ่งแวดล้อมของคุณ เกือบหนึ่งในสามของชาวอเม...

เนื่องจากระบบระบายความร้อนในตัวของคุณ การขับเหงื่อจึงเป็นสิ่งจำเป็น แต่เหงื่อออกมากเกินไปไม่ใช่แม้ในฤดูร้อน แม้ว่าจะไม่มีคำจำกัดความที่เป็นทางการของส่วนเกิน แต่นี่เป็นมาตรวัดที่ดี: หากคุณต้องการเปลี่ย...

ต้องการแสดงความรักต่อ O ของคุณหรือไม่? ถามถึงความสนใจที่โรแมนติกเป็นครั้งแรก? อย่ารับโทรศัพท์ โดยเฉพาะถ้าคุณรู้ว่าคุณจะต้องฝากข้อความเสียง เปิด Gmail แทนในบทความฉบับใหม่ชื่อ "To Email or Not to E...

การตั้งครรภ์มาพร้อมกับรายการสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำมากมาย ซึ่งบางอย่างอาจสร้างความสับสนมากกว่าสิ่งอื่น (ตัวอย่าง ก: ดูสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญพูดถึงว่าคุณต้องเลิกดื่มกาแฟจริงๆ ขณะตั้งครรภ์หรือไม่) แต่กฎข้อ...

ดูเหมือนว่าไวน์จะผสมเข้ากับทุกกิจกรรมได้สำเร็จตั้งแต่การวาดภาพไปจนถึงการขี่ม้า ไม่ใช่ว่าเรากำลังบ่นอยู่ ใหม่ล่าสุด? วีโน่และโยคะ (หากพิจารณาว่าผู้หญิงที่ชอบแว่นสองสามตัวมีแนวโน้มที่จะออกกำลังกายมากขึ้...

Emma Morano อายุ 117 ปี (ใช่ หนึ่งร้อยสิบเจ็ด!) และตอนนี้เธอเป็นคนที่อายุมากที่สุดในโลก หญิงชาวอิตาลีรายนี้ซึ่งเกิดในปี 2442 เพิ่งฉลองวันเกิดของเธอเมื่อวันที่ 27 พฤศจิกายน และได้ทำความเข้าใจเกี่ยวกับส...

ทุกวันนี้ คุณอาจเห็นผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ที่แชร์คำยืนยันที่พวกเขาต้องทำบนโซเชียลมีเดีย ทุกคน — ตั้งแต่ TikTok ที่คุณชื่นชอบไปจนถึง Lizzo และ A hley Graham — ล้วนเกี่ยวกับการใช้มนต์ที่ทรงพลังและกระ...

ถึงแม้ว่าการฝึกแบบเป็นช่วงจะซับซ้อนเกินไปก็ตาม ทำได้ทั้งหมด จริงๆ ต้องมีการเคลื่อนไหวช้าและเร็ว เพื่อลดความซับซ้อนของสิ่งนี้ให้ดียิ่งขึ้นและเพิ่มปัจจัยความสนุก เราได้รวบรวมเพลย์ลิสต์ที่จับคู่เพลงที่เร...