คำคมการใช้ชีวิตเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดจาก Brooke Shields

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

หากคุณเคยต้องการที่จะเห็นความพอดีและสวยงามอยู่เสมอ บรู๊ค ชีลด์ส บนเวที คุณมีเวลาทำอีกสองเดือน ตามรายงานของสื่อ Shields ได้ขยายเวลาการแสดงของเธอที่ Broadway โดยเล่น Morticia Addams ในละครเพลงเรื่อง "The Addams Family"

คุณแม่ลูกสองวัย 46 ปีคนนี้ทำอย่างไร นำแสดงโดยบรอดเวย์และเลี้ยงดูครอบครัว? เธอได้รับพลังงานจากการรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ การออกกำลังกายเป็นประจำ และแนวทางการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ อ่านต่อเพื่อดูคำพูดที่พอดีของเราจาก Shields!

4 คำคมบรู๊คโล่ที่เรารัก

1. "ฉันไม่ใช่นักยิม แต่ฉันชอบเรียน!" เราชอบที่ Shields ไม่เพียงแค่ออกกำลังกายที่ยิม แต่สาวปก SHAPE คนนี้เลือกการออกกำลังกายที่เธอชอบและสนุกจริงๆ!

2. "ตอบสนองต่อร่างกายและสิ่งที่ต้องการ" คำแนะนำการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพที่ดีของนักปราชญ์โดย Shields นี้เป็นจริงสำหรับการออกกำลังกาย การกินที่ถูกต้อง และทุกอย่าง!

3. "ฉันรู้ว่าฉันจะกลับเข้าสู่รูปร่างได้อย่างรวดเร็วเมื่อฉันเริ่มหมุนอีกครั้งได้" สำหรับ Shields ความฟิตและน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพไม่ใช่การเดินทางที่ปลายทาง และหากมีการกระแทกระหว่างทาง เธอก็ไม่ทำให้เหงื่อออก

4. "ฉันไม่ปฏิเสธตัวเอง เมื่อฉันปฏิเสธตัวเองว่าฉันอยากกินมากขึ้น" วิธีการรับประทานอาหารของเธอนั้นสมจริงมาก ทุกสิ่งที่ดีในปริมาณที่พอเหมาะนั้นใช้ได้กับ Shields อย่างชัดเจน!

Jennipher Walters เป็น CEO และผู้ร่วมก่อตั้งเว็บไซต์ FitBottomedGirls.com และ FitBottomedMamas.com ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ผ่านการรับรอง ผู้ฝึกสอนด้านไลฟ์สไตล์และการจัดการน้ำหนัก และผู้สอนการออกกำลังกายแบบกลุ่ม เธอยังสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทด้านวารสารศาสตร์ด้านสุขภาพ และเขียนเกี่ยวกับการออกกำลังกายและสุขภาพสำหรับสิ่งตีพิมพ์ออนไลน์ต่างๆ เป็นประจำ

รีวิวสำหรับ