ผู้เขียน: John Webb
วันที่สร้าง: 14 กรกฎาคม 2021
วันที่อัปเดต: 15 พฤศจิกายน 2024
Anonim
Kayla Itsines 30-Minute No-Equipment Cardio Workout
วิดีโอ: Kayla Itsines 30-Minute No-Equipment Cardio Workout

เนื้อหา

เมื่อเราสัมภาษณ์ Kayla Itsines นักฟิตเนสระดับนานาชาติครั้งแรกใน Instagram เมื่อปีที่แล้ว เธอมีผู้ติดตาม 700,000 คน ตอนนี้ เธอสะสมได้ 3.5 ล้านแล้วและกำลังเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ และอาหารของเธอเป็นสิ่งที่ต้องติดตามอย่างแน่นอนสำหรับนักฟิตตาแกรมเมอร์ทุกคน แต่นอกเหนือจากการสร้างแรงจูงใจในการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องด้วยภาพของกล้ามหน้าท้องของเธอเอง ผู้ฝึกสอนชาวออสซี่ยังแชร์ภาพความก้าวหน้าที่สร้างแรงบันดาลใจของผู้หญิงที่ปฏิบัติตามคำแนะนำเกี่ยวกับร่างกายบิกินี่ 12 สัปดาห์ของเธอ-AKA #KaylasArmy- และได้สร้างชุมชนที่น่าประทับใจอย่างจริงจังสำหรับผู้หญิงที่ต้องการได้รับ แข็งแรงและสุขภาพดีขึ้น (โปรดดู #bbggirls, #thekaylamovement, #sweatwithkayla และ #bbgcommunity เพื่อดูว่าเราหมายถึงอะไร เรารู้ว่าแฮชแท็กโอเวอร์โหลด!)

ไม่จำเป็นต้องพูดว่า เมื่อมีโอกาสที่อิซิเนสจะเข้ามาในสตูดิโอเพื่อสร้างกิจวัตรสุดพิเศษ เราก็รับไป กดเล่นด้านบนเพื่อดูการออกกำลังกายแบบเซอร์กิตที่ทำได้ทุกที่ของเธอ และเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับ #sweatwithKayla! (ต้องการมากกว่านี้ไหม ลองดูการออกกำลังกาย HIIT สุดพิเศษจาก Itines!)

รีวิวสำหรับ

โฆษณา

กระทู้สด

โรคไต
ยา

โรคไต

โรคไตเป็นกลุ่มอาการที่ประกอบด้วยโปรตีนในปัสสาวะ ระดับโปรตีนในเลือดต่ำในเลือด ระดับคอเลสเตอรอลสูง ระดับไตรกลีเซอไรด์สูง ความเสี่ยงต่อก้อนเลือดเพิ่มขึ้น และอาการบวมโรคไตเกิดจากความผิดปกติต่างๆ ที่ทำลายไ...
ฝีในตับอักเสบ P
ยา

ฝีในตับอักเสบ P

ฝีในตับทำให้เกิดหนองเป็นกระเป๋าที่เต็มไปด้วยหนองในตับ Pyogenic หมายถึงการผลิตหนองมีหลายสาเหตุที่เป็นไปได้ของฝีในตับ ได้แก่:การติดเชื้อในช่องท้อง เช่น ไส้ติ่งอักเสบ โรคถุงผนังลำไส้ใหญ่อักเสบ หรือลำไส้ม...