คู่มือคนวงในในการนอนกับผู้หญิงคนอื่นเป็นครั้งแรก

เนื้อหา

• Fi(n)ger It Out
• Take It South
• สายบน, สายปิด
• เพิ่มก้น (ถ้าคุณต้องการ!)
• การทดลอง
• เล่นอย่างปลอดภัย
• อย่าคิดมาก
• ขั้นตอนถัดไป
• รีวิวสำหรับ

อะไร "นับ" ในการมีเพศสัมพันธ์กับผู้หญิงคนอื่น? นี่เป็นคำถามที่พบบ่อยที่สุดที่ฉันได้รับเมื่อมีคนรู้ว่าฉันนอนกับคนอื่นที่มีช่องคลอด ค่อนข้างรุกรานและหยาบคาย แต่ฉันเข้าใจแล้ว เราอยู่ในสังคมที่สรุปเรื่องเพศเป็นสถานการณ์แบบ “พีอิน-วี”

ไม่เพียงแต่เป็นไปได้ 100 เปอร์เซ็นต์ที่จะมีเซ็กส์อย่างพึงพอใจกับผู้หญิงคนอื่นหรือเจ้าของช่องคลอด แต่ยังมีวิธีอื่นที่จะมีเพศสัมพันธ์กับผู้หญิงอีกคนหนึ่งด้วย Megan Stubbs, Ed.D. กล่าวว่า "ขึ้นอยู่กับบุคคลที่มีส่วนร่วมในการกระทำทางเพศเพื่อกำหนดว่าเป็นเรื่องเพศหรือไม่ สำหรับบางคนอาจเป็นการมีเพศสัมพันธ์ทางปาก สำหรับคนอื่น ๆ อาจเป็นการช่วยตัวเองร่วมกัน" "ไม่มีกล่องไหนที่จำเป็นต้องเลือกอะไรถึงจะมีเซ็กส์ แต่มีกล่องให้เลือกมากมาย!"

และให้เป็นที่รู้จักว่าในขณะที่ "เซ็กส์เลสเบี้ยน" มีความหมายที่ชัดเจนเกี่ยวกับเพศระหว่างผู้หญิงสองคนหรือคนที่มีช่องคลอด คุณไม่จำเป็นต้องระบุว่าเป็นเลสเบี้ยนเพื่อเพลิดเพลินกับการมีเพศสัมพันธ์ระหว่างผู้หญิงกับผู้หญิง บางทีคุณอาจเป็นไบเซ็กชวล บางทีคุณอาจเป็นกะเทย หรือบางทีคุณอาจแค่ทำตามความรู้สึกที่ใช่ (สำหรับข้อมูล: การศึกษาในปี 2559 พบว่าผู้หญิงมีเพศสัมพันธ์กับผู้หญิงมากกว่าที่เคยเป็นมา)

ด้วยเหตุนี้ คู่มือนี้จะกล่าวถึงกิจกรรมทางเพศที่พบบ่อยที่สุดระหว่างคนสองคนที่มีช่องคลอด เลื่อนลงมาเพื่อเรียนรู้สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการมีเซ็กส์เลสเบี้ยนครั้งแรกและทำอย่างไรจึงจะปลอดภัย

Fi(n)ger It Out

เช่นเดียวกับทุกสิ่งในเรื่องเพศ ทุกคนมีความแตกต่างกัน บางคนอาจต้องการตวัดอย่างแรงและรวดเร็วโดยตรงที่อวัยวะเพศหญิง ในขณะที่บางคนต้องการค่อย ๆ ให้ริมฝีปากด้านนอกหรือจุด G ถู นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไม ไม่ว่าครั้งแรกที่คุณพบกับช่องคลอดและช่องคลอดอื่น หรือครั้งที่ 2000 ของคุณ คุณควรเข้าไปมีส่วนร่วมกับความคิดของมือใหม่ ถามคำถาม! เช็คอิน! ให้ความสนใจกับวิธีที่คู่ของคุณตอบสนองต่อการสัมผัสของคุณ และปรับความกดดันและเทคนิคของคุณให้เหมาะสม

หาก (และก็ต่อเมื่อ) คู่ของคุณระบุว่าพวกเขาต้องการถูกเจาะจงอย่ากลัวที่จะเข้าไปอยู่ในนั้น และด้วยมือฉันหมายถึง หนึ่ง นิ้ว. เริ่มช้า. เลื่อนนิ้วหนึ่ง (อาจจะสอง) ไปตามรอยกรีดจนกว่าพวกเขาจะหล่อลื่น จากนั้นเลื่อนเข้าไปข้างในอย่างช้าๆ แล้วจึงเร็วขึ้น สลับไปมาระหว่างสองจังหวะและถามเธอว่าเธอชอบอะไร “อย่าปล่อยให้อัตตาของคุณช้ำถ้าคู่ของคุณบอกว่าพวกเขาไม่ชอบจังหวะของคุณ” สตับส์กล่าว "ลองอย่างอื่นบ้าง" หากคุณเป็นผู้เรียนรู้ด้วยภาพ คุณอาจขอให้พวกเขาแสดงให้คุณเห็นว่าพวกเขาชอบช่วยตัวเองอย่างไร (ดูเพิ่มเติมที่: เคล็ดลับการช่วยตัวเองสำหรับ Sesh Solo ที่เหลือเชื่อ)

บางทีคุณอาจเคยได้ยินหรือรู้จากประสบการณ์ว่า G-spot สามารถทำให้คุณพึงพอใจอย่างไม่น่าเชื่อสำหรับผู้หญิงบางคน แพทย์ประจำบ้าน Logan Levkoff Ph.D. บอกก่อนหน้านี้ รูปร่าง G-Spot นั้นอยู่ที่ผนังด้านหน้าของช่องคลอดประมาณสองนิ้ว คุณจะสัมผัสได้ถึงบริเวณที่ผิวหนังเปลี่ยนจากผิวเรียบเป็นหลุมเป็นบ่อหรือเป็นรูพรุน หากคุณรู้สึกแบบนี้กับคนรัก ให้แสดงท่าทาง "มาที่นี่" ดูว่าคู่ของคุณตอบสนองอย่างไร

PSA: ตัดเล็บของคุณ ความชอบของแต่ละคนสำหรับเล็บแตกต่างกัน แต่ถ้าคุณกำลังจะเจาะเข้าไปในคนที่มีช่องคลอดแบบดิจิทัล เล็บที่เรียบ ไม่ขรุขระ และสั้นเป็นที่ต้องการ ช่องคลอดและช่องคลอดมีความละเอียดอ่อนและไม่มีอะไรทำลายอารมณ์ได้มากเท่ากับรอยขีดข่วน อุ๊ย

Take It South

สำหรับผู้หญิงหลายคน ส่วนที่น่ากลัวที่สุดในการนอนกับผู้หญิงอีกคนคือการมีเพศสัมพันธ์ทางปาก ข่าวดี: “จริงๆ แล้วมันไม่ได้ซับซ้อนขนาดนั้น” Jess Melendez นักการศึกษาเรื่องเพศของ O.school กล่าว "มันใช้งานง่ายกว่าที่คุณคิด และการสื่อสารก็ช่วยได้"

ทางออกที่ดีที่สุดของคุณคือการเริ่มช้า จูบทางของคุณลงใต้ จูบและเลียต้นขา สะโพก ทุกที่ เมื่อคู่ของคุณพร้อมแล้ว (ซึ่งคุณอาจรู้ได้จากการถามว่า "ขอชิมคุณตอนนี้ได้ไหม" หรือ "คุณต้องการอะไร") คุณสามารถใช้ลิ้นหรือนิ้วของคุณเพื่อแยกริมฝีปากด้านนอกได้ ขึ้นอยู่กับลักษณะทางกายวิภาคของคู่ของคุณ สิ่งนี้อาจช่วยให้คุณพบ clit ของพวกเขาได้ (ดูเพิ่มเติมที่: นี่คือวิธีการพูดสกปรกโดยไม่รู้สึกอึดอัด)

พร้อม? เลียทางของคุณขึ้นและลงที่ริมฝีปาก"ในตอนแรก หลีกเลี่ยงการสัมผัสโดยตรงกับ clit เพราะมันอาจจะไวเกินไป และแทนที่จะเลียไปรอบๆ" สตับส์แนะนำ

ตอนนี้สนุก เปลี่ยนความดัน สะกดชื่อของคุณด้วยลิ้นของคุณ (ใช้งานได้จริง) ขยับลิ้นของคุณเป็นวงกลม จากนั้นเลื่อนไปด้านข้างหรือขึ้นและลง ในขณะที่คุณทำการทดลอง ให้สังเกตว่าคู่ของคุณมีปฏิกิริยาอย่างไร และถามพวกเขาว่าพวกเขาชอบอะไร “คุณชอบสิ่งนี้หรือสิ่งนี้” หรือ "เร็วหรือช้า" เมื่อมันเริ่มรู้สึกดีคุณจะรู้

สายบน, สายปิด

ไม่ใช่ว่าทุกเพศจะเป็นเซ็กส์แบบเจาะลึก และการใส่สายรัดเข้าไปในการเล่นของคุณนั้นแน่นอนที่สุด ไม่ ต้อง ที่จริงแล้ว "ไม่ใช่เจ้าของช่องคลอดทุกคนที่ชอบมีเพศสัมพันธ์แบบสอดใส่หรือจะรู้สึกสบายใจที่จะทดลองกับสายรัด" Melendez กล่าว “ไม่เป็นไร! นั่นเป็นเหตุผลที่คุณต้องเปิดบทสนทนากับคู่ของคุณ”

หากคุณทั้งคู่ต้องการลองเซ็กส์ด้วยสายรัด คงต้องมองการณ์ไกลสักหน่อยเพราะคุณจะต้องมีสายรัดและดิลโด้ (และสารหล่อลื่น!) อยู่ในมือ ในกรณีที่คุณยังไม่ได้ไปซื้อของกับดิลโด้: เช่นเดียวกับเครื่องสั่น พวกมันมาในรูปทรงและขนาดต่างกันทั้งหมด บางตัวมีลักษณะลึงค์มากและมีเส้นเลือดและมีสีผิวในขณะที่บางตัวมีประกายหรือสีรุ้งและชวนให้นึกถึงองคชาตน้อยกว่า (เพิ่มเติมที่นี่: ของเล่นทางเพศที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงใน Amazon)

"เริ่มด้วยซิลิโคนดิลโด้ (แทนที่จะเป็นแก้ว) เพราะมันจะขยับไปกับร่างกายของคุณ" เมเลนเดซแนะนำ "ถ้าเป็นไปได้ ให้ไปร้านขายเซ็กซ์เพราะร้านส่วนใหญ่จะให้คุณสัมผัสและสัมผัสได้ก่อนตัดสินใจซื้อ" และเริ่มต้นจากสิ่งเล็กๆ อย่าปล่อยให้ดวงตาของคุณโตกว่าช่องคลอดของคุณ “ให้โฟกัสที่เส้นรอบวงและคิดว่าคุณชอบที่จะรู้สึกอิ่มหรืออยากแน่นหรือไม่” เธอแนะนำ

มีสายรัดทุกประเภทเช่นกัน "สำหรับสายรัดแรกของคุณ ฉันขอแนะนำสายรัดที่ปรับได้และประเภทของร่างกายที่แตกต่างกันมากมาย" Melendez กล่าว (ตัวอย่างเช่น คุณสามารถปกปิดได้มากขึ้นด้วยสายรัดแบบบ็อกเซอร์ แต่อาจพบว่าคุณควบคุมได้มากขึ้นเมื่อใช้สายรัดแบบสายรัด)

คุณมีอุปกรณ์ของคุณ ตอนนี้อะไร? หากคุณเป็นคนที่สวมสายรัดหรือเครื่องเจาะ สตับส์เสนอคำแนะนำดังต่อไปนี้: "ฝึกทำท่าก่อนเวลา ไม่จำเป็นต้องงี่เง่า แค่ชินกับความรู้สึก น้ำหนัก อาจจะลองช่วยตัวเอง กับมัน”

นอกจากนี้: ไปช้าๆ ใช้น้ำมันหล่อลื่น และให้เวลาคู่ของคุณทำความคุ้นเคยกับคุณ “เต็มใจที่จะหยุดและปรับตัวหากคู่ของคุณระบุว่าพวกเขาไม่สบายใจหรือสื่อสารความต้องการที่แตกต่างกัน” สตับส์กล่าว (ที่นี่: ทุกสิ่งที่คุณต้องการรู้เกี่ยวกับสารหล่อลื่น)

หากคุณเป็นพันธมิตรที่เจาะเข้ามา ให้ข้อเสนอแนะ “อย่ากลัวที่จะพูดจาระหว่างมีเซ็กส์ สื่อสารกับคู่ของคุณ รู้สึกดีไหม คุณชอบความลึกไหม มุมนี้?” สตับส์กล่าว

การมีเพศสัมพันธ์กับเลสเบี้ยนครั้งแรกของคุณอาจเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในโลก แต่มันอาจจะรู้สึกงุ่มง่ามและอึดอัดเล็กน้อย (เหมือนกับการมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกเกือบทั้งหมด ไม่ว่าจะเป็นเลสเบี้ยนหรือไม่ก็ตาม) นั่นเป็นเรื่องปกติ มีเส้นโค้งการเรียนรู้

เพิ่มก้น (ถ้าคุณต้องการ!)

ใช่ก้นก็ขึ้นสำหรับ (อะแฮ่ม) คว้าเช่นกัน Alicia Sinclair Sex Educator & CEO ของ b-Vibe กล่าว

"ลองหยอกล้อแก้มของคู่ของคุณและแตกก่อนค่อยเอื้อมมือเหนือพวกเขาและปล่อยให้พวกเขาเอนกายเข้าสู่ความสุขใหม่และโซนซึ่งกระตุ้นความกำหนดและโหมดของการกระตุ้น" ซินแคลร์กล่าว "เช่นเดียวกับช่องคลอด มีปลายประสาทที่ละเอียดอ่อนมากมายอยู่ด้านนอกของร่างกาย" (อ่านสิ่งนี้หากคุณยังสงสัยว่าการมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนักเจ็บหรือไม่)

หากคู่ของคุณชอบสัมผัสจากนิ้วของคุณ คุณอาจถามพวกเขาว่าพวกเขาต้องการสัมผัสลิ้นของคุณหรือใช้ที่เสียบก้น "การลูบไล้ การจูบ หรือการใช้ลิ้นทวารหนักสามารถรู้สึกดีจริงๆ" ซินแคลร์กล่าว ลองขยับนิ้วหรือลิ้นของคุณไปในทิศทางและจังหวะที่แตกต่างกัน (เต้นเป็นจังหวะ เป็นวงกลม ฯลฯ) และปรึกษากับคู่ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่รู้สึกดี (ดูเพิ่มเติมที่: 12 ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับเพศทางทวารหนักจากคนวงใน)

ในที่สุด คุณและคู่หูอาจเปลี่ยนไปใช้ที่เสียบก้น (ปลั๊กสำหรับมือใหม่ที่ชื่นชอบของซินแคลร์) แต่ไม่เป็นไรถ้าคุณไม่ไปที่นั่นในครั้งแรกที่คุณนอนหลับด้วยกัน (หรือเคย)

การทดลอง

ข้างต้นไม่ใช่สิ่งเดียวที่คุณและคู่ของคุณทำได้ คุณอาจลองกรรไกร หมากแห้ง เล่นหัวนม ตีก้น และ BDSM นวดเร้าอารมณ์ กำปั้น หรือใคร่ครวญใกล้กัน "มีการเล่นหลายประเภท" เมเลนเดซกล่าว

"ทำในสิ่งที่รู้สึกว่าใช่ อย่าทำในสิ่งที่รู้สึกว่าใช่" ผู้เชี่ยวชาญด้าน LGBTQ+ และนักสังคมสงเคราะห์ Kryss Shane, L.M.S.W. แนะนำ อาจเป็นเรื่องง่ายที่จะตั้งคำถามว่า "ควร" ทำอะไรในครั้งแรกที่คุณมีเพศสัมพันธ์กับผู้หญิงคนอื่นหรือไม่ หรือบางสิ่ง "นับ" เป็นเพศหรือไม่ แต่สิ่งนี้สามารถดึงคุณออกจากช่วงเวลานั้นและเข้ามาในความคิดของคุณได้ ซึ่งสามารถพรากความเพลิดเพลินทางเพศของคุณ (และคู่ของคุณ!)

"พยายามอย่างเต็มที่ที่จะนำเสนอและเปิดใจเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นเพื่อให้คุณสามารถสำรวจความรู้สึกใหม่และบุคคลนี้ได้อย่างแท้จริง" เชนกล่าว

เล่นอย่างปลอดภัย

มีความเข้าใจผิดว่าการมีเพศสัมพันธ์กับหญิงอื่นเป็นการมีเพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัย "คุณโดยสิ้นเชิง สามารถ รับ STI จากการนอนกับผู้หญิงคนอื่น คุณสามารถติดเชื้อ STI จากการนอนกับใครก็ได้" Stubbs กล่าว "เมื่อใดก็ตามที่มีการแลกเปลี่ยนของเหลวในร่างกายหรือการสัมผัสที่อวัยวะเพศระหว่างผิวหนังกับผิวหนังก็มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ" (บูม: นี่คือสิ่งที่ปลอดภัยจริงๆ หมายถึง)

นั่นเป็นเหตุผล - เช่นเดียวกับเมื่อคุณนอนกับคน ปราศจาก ช่องคลอด- การมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยเป็นสิ่งสำคัญ Melendez กล่าวว่า "การพูดถึงสถานะและการทดสอบของ STI จะส่งผลต่อการตัดสินใจของคุณที่จะใช้ถุงยางอนามัยหรือถุงยางอนามัย ดังนั้นฉันขอแนะนำให้สนทนาล่วงหน้า" วลีเช่น "คุณได้รับการทดสอบเมื่อเร็ว ๆ นี้หรือไม่" หรือ "คุณได้รับการทดสอบหลังจากคู่สุดท้ายของคุณหรือไม่" เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในการสนทนานั้นเธอกล่าว

โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์หลายอย่าง เช่น เริม, HPV, หนองในเทียม, โรคหนองใน และซิฟิลิส สามารถแพร่เชื้อได้ทางปาก ดังนั้นหากคุณกำลังคบหากับคู่นอน ให้ใช้เขื่อนทันตกรรม ทางปาก) สตับส์แนะนำ ใช้งานง่าย: คุณเพียงแค่ถือไว้เหนือพื้นที่ที่จะเลีย นอกจากนี้ยังมีสายรัดเขื่อนทันตกรรม ซึ่งออกแบบมาเพื่อยึดเขื่อนฟันไว้ที่ด้านหน้าหรือด้านหลังสำหรับการเล่นช่องปากหรือบั้นท้าย หากคุณต้องการให้ทั้งสองมือว่าง เคล็ดลับสำหรับมืออาชีพ: "หล่อลื่นด้านหนึ่งของเขื่อนฟัน โดยใส่สารหล่อลื่นที่ช่องคลอดแล้วใส่เขื่อนไว้เหนือช่องคลอดเพื่อไม่ให้รู้สึกแห้งและเป็นพลาสติกบนร่างกายของคุณ" เมเลนเดซกล่าว (ดูเพิ่มเติมที่: ทุกสิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับออรัลเซ็กซ์และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ แต่อาจไม่เป็นเช่นนั้น)

หากคุณกำลังใช้และแบ่งปันของเล่นเช่นเครื่องสั่นหรือ dildo-Melendez แนะนำให้ล้างของเล่นทางเพศอย่างละเอียดระหว่างการใช้หรือใช้ถุงยางอนามัยใหม่สำหรับคู่หูแต่ละคน "ถ้าดิลโด้อยู่ในตัวคุณและคุณติดเชื้อ แล้วฉันก็ใส่ดิลโด้เข้าไปข้างใน คุณก็จะติดเชื้อได้" เธออธิบาย

อย่าคิดมาก

หากคุณเคยมีเซ็กส์แบบ P-in-V หรือไม่เคยมีเพศสัมพันธ์มาก่อน คุณอาจรู้สึกสับสนว่าเซ็กส์เลสเบี้ยนครั้งแรกมีความหมายอย่างไรต่อรสนิยมทางเพศของคุณ “มันไม่จำเป็นต้องมีความหมายอะไรเกี่ยวกับตัวตนของคุณ!” สตับส์กล่าว “ถ้าคุณทำครั้งเดียว สองครั้ง ห้าครั้ง หรือทุกวัน คุณยังสามารถระบุได้ตามที่คุณต้องการ”

Melendez เห็นด้วย: "รสนิยมทางเพศของคุณอยู่ที่บุคคลที่คุณต้องการมีส่วนร่วมไม่ใช่เพศแบบที่คุณมี มีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถระบุตัวตนของคุณได้" (ดูเพิ่มเติมที่: ความหมายของการเป็นของเหลวหรือไม่ใช่ไบนารีหมายความว่าอย่างไร)

ในทางกลับกัน เช่นเดียวกับ Erica Hahn จาก กายวิภาคของ Grey มี อะฮะ! หลังจากครั้งแรกที่เธอนอนกับแคลลี่ เป็นไปได้ที่คุณจะรู้สึกบางอย่าง ~คลิก~ และก็ไม่เป็นไร (ถ้าใช่ นี่คือคำแนะนำของฉัน: Go binge watch The L Word. ด้วยความยินดี).

ขั้นตอนถัดไป

ข้อควรจำ: คู่มือเคล็ดลับการมีเพศสัมพันธ์กับเลสเบี้ยนครั้งแรกนี้เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี แต่ไม่มีใครสามารถบอกคุณเกี่ยวกับร่างกายของคู่ของคุณและสิ่งที่พวกเขาสนุกได้ดีกว่าคู่ของคุณ และในทางกลับกัน คุณรู้จักความสุขของตัวเองดีที่สุด ดังนั้นทางออกที่ดีที่สุดของคุณคือการสื่อสาร (ทั้งหมดนี้มีไว้สำหรับเซ็กส์กับคนทุกเพศ ทุกเพศ หรือทุกเพศ)

และถ้าคุณสามารถช่วยได้อย่าทำให้เหนื่อย ยิ่งคุณเครียดน้อยเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งสามารถสนุกกับตัวเองได้มากขึ้นเท่านั้น ไชโยกับการมีเพศสัมพันธ์ที่ร้อนแรงมีความสุขและมีสุขภาพดี

รีวิวสำหรับ