ความเหงาทำให้อาการหวัดแย่ลง

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

การสูดดม จาม ไอ และปวดเมื่อยไม่ได้อยู่ที่ด้านบนสุดของรายการสนุกของทุกคน แต่อาการของโรคหวัดจะยิ่งแย่ลงไปอีกหากคุณเหงา ตามผลการศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ใน จิตวิทยาสุขภาพ.

กลุ่มโซเชียลของคุณเกี่ยวข้องกับปริมาณไวรัสของคุณอย่างไร? มากกว่าแค่การแบ่งปันเชื้อโรคที่ทำให้คุณป่วยตั้งแต่แรก มันกลับกลายเป็นว่า "การวิจัยแสดงให้เห็นว่าความเหงาทำให้ผู้คนเสี่ยงต่อการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรและความเจ็บป่วยทางกายอื่น ๆ " ผู้เขียนศึกษา Angie LeRoy นักศึกษาระดับบัณฑิตศึกษาด้านจิตวิทยาที่ Rice University กล่าวในการแถลงข่าว "แต่ไม่มีการดำเนินการใดๆ เพื่อดูความเจ็บป่วยเฉียบพลันแต่ชั่วคราว ซึ่งเราทุกคนล้วนเสี่ยงต่อโรคไข้หวัดธรรมดา"

ในการศึกษาที่ฟังดูเหมือนสนุกน้อยที่สุดชิ้นหนึ่ง นักวิจัยได้นำคนเกือบ 200 คนและให้สเปรย์ฉีดจมูกที่เต็มไปด้วยไวรัสเย็น จากนั้นพวกเขาแบ่งพวกเขาออกเป็นกลุ่มตามจำนวนความสัมพันธ์ที่พวกเขารายงานในชีวิตและติดตามพวกเขาในโรงแรมเป็นเวลาห้าวัน (อย่างน้อยพวกเขาก็ได้รับสายเคเบิลฟรีพร้อมกับความทุกข์ทรมานของพวกเขา?) ประมาณ 75 เปอร์เซ็นต์ของอาสาสมัครจบลงด้วยความหนาวเย็นและผู้ที่รายงานว่าโดดเดี่ยวที่สุดก็รายงานว่ารู้สึกแย่ที่สุด

ไม่ใช่แค่จำนวนความสัมพันธ์ที่ส่งผลต่อความรุนแรงของอาการเท่านั้น NS คุณภาพ ของความสัมพันธ์เหล่านั้นมีบทบาทมากที่สุด "คุณสามารถอยู่ในห้องที่มีผู้คนพลุกพล่านและรู้สึกเหงา" เลอรอยอธิบาย "การรับรู้นั้นเป็นสิ่งสำคัญเมื่อพูดถึงอาการหวัด" (หมายเหตุ: การวิจัยก่อนหน้านี้ยังแสดงให้เห็นว่าความรู้สึกเหงาสามารถทำให้คุณกินมากเกินไปและทำให้การนอนหลับของคุณแย่ลง)

โดดเดี่ยว? ความรู้สึกโดดเดี่ยวเป็นเรื่องธรรมดามากในทุกวันนี้ทั้งๆที่สังคมที่เชื่อมโยงกันอย่างสุดยอดของเรา อย่าลืมพบปะกับเพื่อนๆ IRL ให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ หรือ (เรารู้ว่ามันบ้าไปแล้ว) ให้หยิบโทรศัพท์ขึ้นมาและติดต่อกับผู้คนที่อยู่ห่างไกล และจำไว้ว่าแม้ว่าคุณจะเป็นผู้ใหญ่ที่มีความสามารถ แต่ก็เป็นที่ยอมรับได้อย่างสมบูรณ์ที่จะโทรหาแม่ของคุณเมื่อคุณป่วย การรักษาที่มีความสุข

รีวิวสำหรับ