ถ้าคุณเคยดูกายวิภาคของ Grey และคิดว่าว้าว จะดีกว่านี้มากถ้าหมอเริ่มทำลายมันลง, คุณโชคดี แพทย์กำลังเต้นแบบสองหน้าที่และรวบรวมข้อมูลทางการแพทย์ที่น่าเชื่อถือบน TikTokถูกต้อง: MD และ D.O. กำลังใช้แพลตฟอร...

เมื่อคุณไปซุปเปอร์มาร์เก็ตเพื่อเติมอาหารในครัวของคุณด้วยผลไม้ที่อุดมด้วยสารอาหาร คุณอาจเปลี่ยนรถเข็นของคุณไปที่แผนกผลิตผลซึ่งมีแอปเปิ้ล ส้ม และองุ่นมากมาย แต่ในการทำเช่นนั้น คุณอาจพลาดผลไม้สดซ่อนอยู่ข...

คุณอาจมองว่าชามโยเกิร์ตตอนเช้าเป็นพาหนะสำหรับกราโนล่าและผลเบอร์รี่เป็นหลัก แต่มันมีประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่านั้นมาก และแม้ว่ารายการประโยชน์ของโยเกิร์ตจะแตกต่างกันไปเล็กน้อยตามประเภท (เช่น กรีกมีแนวโน้...

เมื่อวันจันทร์ ประธานาธิบดีทรัมป์กล่าวว่าเขาจะลดขนาดอนุสรณ์สถานแห่งชาติสองแห่งในยูทาห์ ได้แก่ อนุสรณ์สถานแห่งชาติ Bear Ear มากกว่า 80 เปอร์เซ็นต์ และอนุสาวรีย์แห่งชาติ Grand tairca e-E calante ลดลง 45...

ซัมเมอร์นี้กำลังจะกลายเป็นหนึ่งที่ยอดเยี่ยมสำหรับทั้งคู่ เซเลนาโกเมซ และแฟนเพลงรีมิกซ์ อดีต พ่อมดแห่ง Waverly Place สตาร์ดึงเพลงหายากด้วยสองเพลงใน 10 อันดับแรกของเดือนนี้ ในขณะเดียวกัน Kendrick Lamar ...

ตามที่รายงานมาในนั้น Kate Bo worth และอเล็กซานเดอร์ สการ์สการ์ด แฟนหนุ่มที่คบกันมานานของเธอได้แยกทางกัน เราแทบไม่สงสัยเลยว่าจะมีหนุ่มน่ารักคนใหม่เข้ามาอุ้มเธอ ทำไม? เพราะบอสเวิร์ธน่ารักมาก! นี่คือวิธี...

คุณเคยได้ยินมาบ้างแล้ว - "ต้องยืดเส้นยืดสายก่อนวิ่ง" และ "วิ่งให้เสร็จด้วยการคูลดาวน์เสมอ" - แต่มีความจริงเกี่ยวกับ "กฎ" การวิ่งบางข้อหรือไม่เราขอให้ Michele Ol on ผู้เชี...

ปฏิเสธไม่ได้ว่าปริมาณการนอนหลับที่เราได้รับในแต่ละคืนส่งผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพ อารมณ์ และรอบเอวของเรา (อันที่จริงเวลาของเราในการจับ Z นั้นสำคัญพอ ๆ กับเวลาของเราในโรงยิม)แต่การนอนหลับให้เพียงพอ (และ...

หากคุณกำลังพยายามกำจัดสิวที่ฝังแน่น ความอดทนคือกุญแจสำคัญ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมภาพถ่ายจากการเปลี่ยนแปลงของสิวส่วนใหญ่จึงกินเวลาอย่างน้อยสองสามเดือน แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้ ผู้หญิงคนหนึ่งได้แบ่งปันประสบการณ...

สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาได้ประกาศกฎใหม่ที่จะกำหนดให้แสดงแคลอรี่ในร้านอาหารในเครือ ร้านสะดวกซื้อ และแม้แต่โรงภาพยนตร์ เชนถือเป็นสถานประกอบการอาหารที่มีที่ตั้ง 20 แห่งขึ้นไป ภายในหนึ่งปี ผู้ค้าปลีกใ...

ยินดีต้อนรับสู่ไตรมาสที่สองของคุณ ทารกกำลังเติบโตผม (ใช่จริงๆ!) และแม้กระทั่งการออกกำลังกายของตัวเองในท้องของคุณ แม้ว่าร่างกายของคุณจะเคยชินกับการบรรทุกผู้โดยสารเพิ่มเล็กน้อย แต่ผู้โดยสารรายนั้นก็เริ่...

เป็นเรื่องง่ายที่จะคิดว่าคุณไม่จำเป็นต้องทำประกันสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณอายุน้อย ไม่มีโรคประจำตัวใดๆ และเป็นหนึ่งในคนที่ไม่เคยป่วยเลย แต่ใครๆ ก็สามารถเช็ดออกได้บนแผ่นน้ำแข็งและหักขา (ซึ่งสามารถ...

เธออดทนกับความเจ็บปวดจากการทำงานหลายชั่วโมงที่นำคุณเข้าสู่โลกนี้ ไหล่ของเธอซึมซับน้ำตาแห่งความผิดหวังที่บดขยี้ทุกหยด และไม่ว่าจะเป็นข้างสนาม บนอัฒจันทร์ หรือที่เส้นชัย ก็ไม่เคยมีเชียร์ลีดเดอร์ที่ร่าเร...

เมื่อผู้ฝึกสอนและผู้มีอิทธิพลด้านฟิตเนสเอมิลี่ สกายมีลูกสาวชื่อมีอาเป็นครั้งแรกเมื่อเกือบเจ็ดเดือนก่อน เธอมีวิสัยทัศน์ว่าฟิตเนสหลังคลอดของเธอจะเป็นอย่างไร แต่ในขณะที่พ่อแม่มือใหม่ส่วนใหญ่ค้นพบ แม้แต่แ...

มีหลายสิ่งหลายอย่างที่ต้องขอบคุณสำหรับช่วงเวลานี้ของปี และเรามีบางสิ่งที่จะเพิ่มลงในรายการ นอกเหนือจากการลดราคาอาหารโดยรวมแล้ว Amazon และ Whole Food ยังได้ประกาศข้อตกลงวันหยุดใหม่ของพวกเขา: ลดราคาสิ่ง...

หากคุณคิดว่าเทียนไขในสตูดิโอโยคะและไฟสีดำในคลาสปั่นแตกต่างกัน เทรนด์ฟิตเนสรูปแบบใหม่กำลังยกระดับการจัดแสงขึ้นอีกระดับ ที่จริงแล้ว โรงยิมบางแห่งใช้ภาพและการจัดแสงโดยหวังว่าจะช่วยให้คุณออกกำลังกายได้ดีข...

หลังคลอด มีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจที่สามารถกระตุ้นแรงจูงใจ ความซาบซึ้ง และความภาคภูมิใจที่สมควรได้รับ นี่เป็นวิธีที่ผู้หญิงสามคนเข้าสู่ความฟิตตั้งแต่เป็นแม่ (ลองใช้แผนการออกกำลังกายหลังการตั้...

นอกจากวันปีใหม่แล้ว การตัดสินใจที่จะมีรูปร่างที่ดีมักจะไม่ได้เกิดขึ้นชั่วข้ามคืน นอกจากนี้ เมื่อคุณเริ่มแผนการออกกำลังกายใหม่ แรงจูงใจของคุณสามารถลดลงและลดลงทุกสัปดาห์ ตามที่นักวิจัยที่ Penn tate ความ...

เราเคยชินกับการก้มหน้ายาวเป็นไมล์, แกนนักฆ่า, และรายละเอียดของชุดพรมแดง-แต่ กลางวัน-เราไม่พร้อมสำหรับกระแสเซ็กซี่ที่ขโมยการแสดงในงาน American Mu ic Award ปีนี้ Demi Lovato, elena Gomez และ Ciara (เพีย...

เมื่อเซเรน่า วิลเลียมส์แพ้ชุดยูเอสโอเพ่นเมื่อต้นสัปดาห์นี้ให้กับ Caty McNally นักเทนนิสดาวรุ่งอายุ 17 ปี แชมป์แกรนด์สแลมไม่พูดจาไม่ดีในขณะที่ยกย่องทักษะของ McNally “คุณไม่ได้เล่นผู้เล่นแบบเธอที่มีเกมเ...