วิธีมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยเมื่อคุณนอนกับผู้หญิงคนอื่น
เย็น! คุณกำลังนอนกับคนอื่นที่มีช่องคลอด นั่นหมายความว่าคุณไม่ต้องกังวลเรื่องการป้องกันหรือถุงยางอนามัยใช่ไหม? *เสียงกริ่ง*ผิด.หากคุณคิดว่าการมีเพศสัมพันธ์กับเลสเบี้ยนหรือมีเพศสัมพันธ์กับบุคคลอื่นที่มี...
5 ข้อแก้ตัวที่ไม่ควรทำให้คุณออกกำลังกาย
มีกิจวัตรการออกกำลังกายเป็นประจำหรือไม่? คุณยึดติดกับมันเสมอหรือไม่? ถ้าคำตอบคือไม่ คุณอาจเคยแก้ตัวข้อใดข้อหนึ่งมาก่อน ก่อนที่คุณจะโน้มน้าวตัวเองให้ทิ้งกระเป๋ายิมของคุณไปอีกวัน ต่อไปนี้คือข้อแก้ตัวทั่...
Chrissy Teigen ชอบใส่ชุดคลุมท้อง — แต่มันเป็นความคิดที่ดีจริงหรือ?
แบรนด์ชุดกระชับสัดส่วน KIM ของ Kim Karda hian เพิ่งประกาศเปิดตัวคอลเลกชั่น "Maternity olutionwear" ซึ่งได้กระตุ้นให้เกิด มาก ของฟันเฟืองบนโซเชียลมีเดีย นักวิจารณ์ รวมถึง Jameela Jamil นักเคล...
ข้อผิดพลาดทางการแพทย์เป็นฆาตกรที่ใหญ่เป็นอันดับสามของชาวอเมริกัน
ความผิดพลาดทางการแพทย์เป็นฆาตกรที่ใหญ่เป็นอันดับสามของชาวอเมริกัน รองจากโรคหัวใจและมะเร็ง BMJ. นักวิจัยวิเคราะห์ข้อมูลใบมรณะจากการศึกษาย้อนหลังไป 20 ปี และพบว่าประมาณ 251,454 คน หรือร้อยละสามของประชาก...
5 เรื่องที่ฉันไม่เคยรู้เกี่ยวกับฟิตเนส จนกว่าฉันจะเป็นผู้ฝึกสอนต้อนรับคุณ
คุณเคยได้ยินเรื่องตลกไหม: Cro Fitter และวีแก้นเดินเข้าไปในบาร์…มีความผิดตามข้อหา ฉันรัก Cro fit และทุกคนที่ฉันพบในไม่ช้าก็รู้In tagram ของฉันเต็มไปด้วยรูปภาพโพสต์ WOD ชีวิตทางสังคมของฉันหมุนไปรอบๆ เมื...
ปัญหาความสัมพันธ์คนที่วิตกกังวลต้องรับมือ
บางคนอาจคิดว่าการเปิดเผยการวินิจฉัยโรคทางจิตเป็นสิ่งที่คุณต้องการหลีกเลี่ยงในช่วงต้นของความสัมพันธ์ แต่จากการสำรวจครั้งใหม่ หลายคนรอหกเดือนหรือนานกว่านั้นเพื่อจะมีการอภิปรายที่สำคัญนี้สำหรับการสำรวจ P...
เพลงออกกำลังกาย: 10 อันดับเพลงประจำเดือนพฤศจิกายน
รายชื่อ 10 อันดับแรกของเดือนนี้สามารถเพิ่มเป็นสองเท่าของตัวอย่างอัลบั้มที่คาดว่าจะวางจำหน่ายในฤดูหนาวนี้ บรูโน่ มาร์ส, เคลลี่คลาร์กสัน, ทิศทางเดียว และ Ke$ha แต่ละคนมีผลงานใหม่ (และซิงเกิ้ลใหม่ด้านล่า...
ทำอาหารอะไรกับเดนิส ริชาร์ดส์
เดนิส ริชาร์ดส์ เป็นแม่ร้อนคนหนึ่ง! เป็นที่รู้จักกันดีสำหรับ tar hip Trooper , Wild Thing , โลกไม่พอ, เต้นรำกับดวงดาวและอีของเธอเอง! เรียลลิตี้โชว์ เดนิส ริชาร์ดส์: มันซับซ้อนดูเหมือนเราจะไม่รู้จักจิ้...
มันต้องใช้เมือง (การสูญเสียปอนด์)
ขอบคุณแคมเปญระดับรากหญ้าที่ชื่อว่า Fight the Fat เมือง Dyer ville รัฐไอโอวา ซึ่งเบากว่าเมื่อ 4 ปีก่อนถึง 3,998 ปอนด์ โปรแกรม 10 สัปดาห์ที่มุ่งเน้นการทำงานเป็นทีมเป็นแรงบันดาลใจให้ชายหญิง 383 คนในเมือง...
ทำไมการออกกำลังกายตอนเช้าที่ดีจึงคุ้มค่ากับเวลาของคุณ
"อรุณสวัสดิ์" อาจเป็นข้อความทักทายทางอีเมล ข้อความน่ารักๆ ที่บู๊ของคุณส่งระหว่างที่ไปทำธุรกิจ หรือ TBH ทุกเช้าที่ไม่ได้ขึ้นต้นด้วยนาฬิกาปลุก แต่ "อรุณสวัสดิ์" เป็นการออกกำลังกายที่...
10 Gym Tracks จาก 2014 Lollapalooza Lineup
ในแต่ละฤดูร้อน อเมริกาเต็มไปด้วยเทศกาลและแพคเกจทัวร์ ซึ่งหลายแห่งเป็นหนี้ค่าทัวร์ Lollapalooza ดั้งเดิมตั้งแต่ต้นทศวรรษ 90 เพื่อความเป็นธรรม Lollapalooza เป็นหนี้ในเทศกาลอื่นๆ ที่ดำเนินไปจนถึงวูดสต็อก...
ท่าคาร์ดิโอ 60 วินาที
คุณรู้ว่าคุณควรออกกำลังกายมากขึ้น คุณต้องการออกกำลังกายมากขึ้น แต่บางครั้งมันก็ยากที่จะบีบการออกกำลังกายอย่างเต็มที่ลงในตารางงานที่ยุ่งของคุณ ข่าวดี: ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์จำนวนหนึ่งแสดงให้เห็นว่าคุณสาม...
เรื่องราวความสำเร็จของเชื้อจุดไฟที่จะทำให้คุณเชื่อในความรักสมัยใหม่
วันวาเลนไทน์ไม่ใช่ช่วงเวลาที่เลวร้ายที่จะเลื่อนนิ้ว: ข้อมูล Tinder แสดงการใช้งานเพิ่มขึ้น 10 เปอร์เซ็นต์ในวันวาเลนไทน์เมื่อเทียบกับเดือนก่อน (แม้ว่า FYI วันที่ดีที่สุดในการใช้ Tinder ก็คือวันอาทิตย์...
นักแสดงหญิง Lily Collins ใช้รอยสักของเธอเพื่อสร้างแรงจูงใจอย่างไร
นักแสดงหญิง Lily Collin วัย 27 ปีได้รับการเสนอชื่อชิงรางวัลลูกโลกทองคำสำหรับภาพยนตร์เรื่องนี้ กฎห้ามนำไปใช้ และผู้เขียน ไม่กรองคอลเลกชั่นเรียงความเปิดตัวของเธอที่เปิดบทสนทนาที่ฉุนเฉียวและตรงไปตรงมาเกี...
ทำไมคุณและ S.O. ของคุณ ควรทำงานร่วมกัน JLo และ ARod Style
หากคุณติดตามข่าวดารา คุณอาจเคยได้ยินว่าเจนนิเฟอร์ โลเปซและอเล็กซ์ โรดริเกซเป็น *สิ่ง* ในตอนนี้ (ไม่ เธอไม่ได้อยู่กับ Drake แล้ว) คู่รักคู่ใหม่ได้ไปเที่ยวบาฮามาสด้วยกันในช่วงสุดสัปดาห์ เมื่อพวกเขากลับม...
วิธีที่ดีที่สุดในการลดแคลอรี่
บันทึก 100+ แคลอรี่1. ใส่น้ำมันมะกอกล่าสุด เรามักคิดว่าการผัดเป็นวิธีทำอาหารไขมันต่ำ แต่ผักบางชนิด เช่น มะเขือม่วง เห็ด และผักใบเขียว มักจะดูดซับไขมันส่วนใหญ่ที่ใส่ลงในกระทะ นึ่งผักของคุณแทน แล้วโยนด้...
ความลับสู่ 6-Pack Abs . ของ Kate Hudson
Gleek แจ้งเตือน! น่ารักเสมอ Kate Hud on กลับมาเป็นที่สนใจอีกครั้งด้วยการเปิดอาร์คหกตอน กลี เล่นเป็นครูสอนเต้น พูดได้เลยว่า… เธอกำลังสั่นคลอนสิ่งที่แม่มอบให้เธอ! นักเตะวัย 33 ปีรายนี้ดูน่าทึ่งมากในการอ...
5 คำถามที่คุณไม่ควรถามในเดทแรก
คุณสบตากันทั้งห้อง หรือโปรไฟล์หาคู่ออนไลน์ของคุณก็แค่ "คลิก" ไม่ว่าสถานการณ์จะเป็นอย่างไร คุณเห็นศักยภาพ เขาชวนคุณไปเดท และตอนนี้คุณก็พร้อมแล้วสำหรับการออกเดทครั้งแรกที่แสนจะอบอ้าวในท้องของค...
ถามหมอควบคุมอาหาร: การกินโปรตีนมากเกินไปทำให้เสียเปล่าหรือไม่?
N : จริงหรือไม่ที่ร่างกายของคุณสามารถประมวลผลโปรตีนได้มากในคราวเดียว?N : ไม่มันไม่เป็นความจริง ฉันพบความคิดเสมอว่าร่างกายของคุณสามารถ "ใช้" โปรตีนได้ในปริมาณที่ตลกเท่านั้น เกิดอะไรขึ้นเมื่อค...
การแพ้อาหารทำให้คุณอ้วนหรือไม่?
ประมาณหนึ่งปีที่แล้ว ฉันตัดสินใจว่า พอแล้ว ก็เพียงพอแล้ว ฉันมีผื่นเล็กๆ ที่นิ้วโป้งขวามาหลายปีแล้ว และคันอย่างบ้าคลั่ง ฉันทนไม่ไหวแล้ว แพทย์ของฉันแนะนำครีมป้องกันอาการคัน แต่ฉันไม่อยากต่อสู้กับอาการนี...