Real Moms แชร์ว่าการที่ลูกๆ พลิกมุมมองเรื่องฟิตเนส
เนื้อหา
- "ร่างกายของฉันมีขนาดเท่าๆ กับเมื่อก่อนมีลูก แต่ฉันไม่เคยแปลกใจกับความแข็งแกร่งของมันมากไปกว่านี้"
- "มันทำให้ฉันรักความเป็นนักกีฬาและร่างกายของฉันในทางที่มีความหมายมากยิ่งขึ้น"
- "ฉันรู้สึกประหม่าระหว่างตั้งครรภ์ แต่หลังจากนั้นฉันก็มั่นใจในตัวเองมากขึ้น"
- รีวิวสำหรับ
หลังคลอด มีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจที่สามารถกระตุ้นแรงจูงใจ ความซาบซึ้ง และความภาคภูมิใจที่สมควรได้รับ นี่เป็นวิธีที่ผู้หญิงสามคนเข้าสู่ความฟิตตั้งแต่เป็นแม่ (ลองใช้แผนการออกกำลังกายหลังการตั้งครรภ์เพื่อสร้างแกนกลางที่แข็งแรงขึ้นใหม่)
"ร่างกายของฉันมีขนาดเท่าๆ กับเมื่อก่อนมีลูก แต่ฉันไม่เคยแปลกใจกับความแข็งแกร่งของมันมากไปกว่านี้"
“ร่างกายของฉันมีขนาดเท่าๆ กับเมื่อก่อนมีลูก แต่ฉันไม่เคยแปลกใจกับความแข็งแกร่งของมันมากไปกว่านี้ มันเป็นความรู้สึกที่มีพลัง เมื่อฉันกำลังเล่นปาหี่ทั้งสาม เด็กในแต่ละแขนจะยก (หรือ ผลักหรือดึง) 60 ปอนด์ขึ้นไปฉันรู้ว่าการเป็นแม่ช่วยให้ฉันพบมหาอำนาจที่ซ่อนอยู่ซึ่งถูกขังอยู่ ฉันไล่เด็กชายสามคนที่อายุต่ำกว่า 6 ขวบทุกที่แม้กระทั่งในชุดบิกินี่ในวันชายหาด " (ดูเพิ่มเติมที่: สิ่งที่คุณแม่สามารถเรียนรู้ได้จากการลดน้ำหนักหลังคลอด 61 ปอนด์ของ Blake Lively)
-เจสสิก้า ไบรเทล, เจ้าของร่วมของ Velour ซึ่งเป็นบูติกสไตล์วินเทจในนิวเบิร์ก รัฐโอเรกอน พร้อมลูกชาย (จากซ้าย) โอบาดีห์ เนโกดา และยูดาห์
"มันทำให้ฉันรักความเป็นนักกีฬาและร่างกายของฉันในทางที่มีความหมายมากยิ่งขึ้น"
“ฉันเชี่ยวชาญในการโค้ชนักกีฬาในระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอด ดังนั้นเมื่อฉันมีลูกชายคนแรกคือเคด (ตอนนี้อายุ 4] ฉันกลับมาฝึกกับเขาที่นั่น) เขาเคยเห็นฉันยกบาร์เบลหนักๆ และผู้ฝึกสอนว่า ชอบเลียนแบบฉันด้วยของเล่นเวทของเขา ทุกวันนี้ ฉันพาลูกๆ ของฉันไปออกกำลังกายด้วย วันแม่ปีที่แล้ว ตอนที่ฉันท้องกับ Chance เราไปเดินป่ากับครอบครัว ตอนนี้ฉันจะมัดเขาไว้แน่น ฉันดึง Cade บนรถลากเลื่อนที่อยู่ข้างหลังฉัน มันทำให้ฉันรักความเป็นนักกีฬาและร่างกายของฉันในทางที่มีความหมายมากยิ่งขึ้น” (ดูเพิ่มเติมที่: คุณแม่ 7 คนแบ่งปันสิ่งที่ต้องการมี C-Section)
-การต่อสู้ของ Brianna, NSโค้ชฝึกความแข็งแกร่งและปรับอากาศใน Moorpark, California, ผลักดันลูกชายแรกเกิด Chance
"ฉันรู้สึกประหม่าระหว่างตั้งครรภ์ แต่หลังจากนั้นฉันก็มั่นใจในตัวเองมากขึ้น"
"กลับมาเป็นนางแบบได้ไม่นานหลังจากที่ลูกสาวเกิด จริงๆ แล้วฉันจองงานเป็น fuller size 14 มากกว่าที่ฉันทำที่ size 10 ปัจจุบัน งานแรกของฉันคือถ่ายชุดชั้นใน ฉันสวมกอดตอนที่มันใหญ่และตั้งครรภ์ และฉันเชื่อมั่นในตัวเองว่าจะฟิตอีกครั้งอย่างมีสุขภาพดี ดังนั้น ฉันไม่เคยซื้อความสิ้นหวังเพื่อให้หน้าท้องแบนราบในทันที (การลดน้ำหนักของทารกต้องใช้เวลา) อันที่จริง มันเป็นช่วงเวลาที่ประทับใจเมื่อทรูนอนอยู่บนท้องของฉัน เธอ จุดที่ฉันชอบ ฉันประหม่าระหว่างตั้งครรภ์ แต่หลังจากนั้น ฉันมั่นใจในตัวเองมากขึ้น"
-เคธี่วิลค็อกซ์, ผู้ก่อตั้ง Natural Model Management ในลอสแองเจลิส และผู้แต่ง สุขภาพคือสกินใหม่, กับ ลูกสาว ทรู
รีวิวสำหรับ
โฆษณาเลือกการดูแลระบบ
สมองต้องโทษความอยากอาหารของผู้หญิงหรือไม่?