วิธีการระบุและรักษาเส้นประสาทตรึงในนิ้วของคุณ

เนื้อหา

• สาเหตุ
• Carpel tunnel syndrome
• ซินโดรมอุโมงค์ Cubital
• กลุ่มอาการอุโมงค์รัศมี
• radiculopathy ปากมดลูก
• สภาพประสาทอื่น ๆ
• อาการ
• การวินิจฉัยโรค
• การรักษา
• การรักษาแนวแรก
• ยาตามใบสั่งแพทย์
• ศัลยกรรม
• การเยียวยาที่บ้าน
• เหยียด
• ลองสิ่งนี้:
• ลองสิ่งนี้:
• เมื่อไปพบแพทย์
• บรรทัดล่างสุด

เส้นประสาทที่ถูกหนีบด้วยนิ้วอาจทำให้เกิดอาการเสียวซ่าอ่อนแรงหรือปวด อย่างไรก็ตามไม่น่าที่เส้นประสาทที่ถูกหนีบอยู่ในมือของคุณ

เส้นประสาทที่ถูกบีบทับแสดงว่าประสาทของคุณอยู่ภายใต้แรงกดดันบาดเจ็บหรือถูกทำลาย มีหลายเส้นประสาทที่อาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายในนิ้วของคุณ

การรักษาเพื่อบรรเทาอาการปวดสำหรับเส้นประสาทที่ถูกบีบอัดในนิ้วของคุณนั้นคล้ายคลึงกัน

สาเหตุ

คุณอาจนึกถึงหลังหรือคอเมื่อได้ยินคำว่าเส้นประสาทที่ถูกหนีบ แต่เป็นเรื่องปกติที่นิ้วของคุณจะได้รับผลกระทบจากเส้นประสาทที่ถูกหนีบใน:

• ข้อมือ
• แขน
• ไหล่
• คอ

เงื่อนไขนี้พัฒนาเมื่อมีการกดทับเส้นประสาทตีบหรือยืด คุณอาจมีอาการประสาทที่เจ็บปวดเนื่องจากการบาดเจ็บเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ เช่นโรคข้ออักเสบหรือการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ

การบาดเจ็บของเส้นประสาทมีหลายประเภทที่อาจทำให้เกิดอาการไม่สบายในมือของคุณ

Carpel tunnel syndrome

เส้นประสาทที่ถูกบีบอัดประเภทนี้เกิดขึ้นเมื่อความดันเกิดขึ้นที่เส้นประสาทที่เดินทางผ่านอุโมงค์ carpal คุณสามารถพบอาการ carpal tunnel ใน:

• นิ้วชี้
• นิ้วกลาง
• แหวน
• นิ้วหัวแม่มือ

คนส่วนใหญ่ที่มีประสบการณ์เกี่ยวกับเส้นประสาทที่ถูกหนีบด้วยมือของพวกเขาจำนวนมากเช่นการใช้คอมพิวเตอร์เล่นเครื่องดนตรีหรือทำงานช่างไม้ คุณอาจมีแนวโน้มที่จะมีโรค carpal tunnel syndrome ถ้าคนอื่นในครอบครัวของคุณมี

ซินโดรมอุโมงค์ Cubital

สิ่งนี้จะเกิดขึ้นเมื่อเส้นประสาทส่วนปลายของคุณสัมผัสกับแรงกดหรือยืดออก มันมีผลต่อนิ้วและนิ้วก้อยของคุณ

คุณอาจประสบกับภาวะนี้หากคุณใช้แรงกดโดยตรงกับเส้นประสาทท่อนที่ไหลจากไหล่ถึงมือหรือถ้างอมันนานเกินไปเช่นเมื่อนอน

กลุ่มอาการอุโมงค์รัศมี

คุณอาจพบอาการปวดถ้าคุณเหยียดนิ้วของคุณเนื่องจากอาการของเส้นประสาทอุโมงค์เรเดียล สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นโดยเฉพาะที่ด้านหลังของนิ้วโป้งและบนนิ้วชี้ของคุณ

เส้นประสาทเรเดียลของคุณอาจมีแรงกดใกล้ข้อศอกทำให้เกิดอาการที่นิ้ว

radiculopathy ปากมดลูก

อาการปวดนิ้วสามารถมาจาก radiculopathy ปากมดลูกซึ่งเป็นเส้นประสาทบีบในลำคอ คุณอาจพบสภาพเช่นนี้เนื่องจากโรคข้ออักเสบอายุหรือการบาดเจ็บ

สภาพประสาทอื่น ๆ

ความเจ็บปวดในนิ้วของคุณอาจเกิดจากเงื่อนไขอื่น ๆ ที่กดดันประสาทของคุณเช่น:

• โรคไขข้อ
• แผ่นดิสก์เสื่อมในกระดูกสันหลังของคุณ
• การติดเชื้อ
• เนื้องอก
• เปลี่ยนเป็นไขสันหลังของคุณ

คุณอาจประสบกับแรงกดดันในหลาย ๆ ที่ตามแนวเส้นประสาท

อาการ

อาการของเส้นประสาทที่ถูกหนีบในนิ้วของคุณอาจแตกต่างกันไป แต่คุณอาจพบ:

• ชา
• รู้สึกแสบร้อน
• เข็มและเข็มรู้สึก
• รู้สึกเสียวซ่า
• ปวดทั้งคมหรือปวด
• ความอ่อนแอ
• ความยากลำบากในการจับด้วยมือและมือของคุณ

บางครั้งคุณอาจพบอาการมากขึ้นในเวลากลางคืนหากร่างกายของคุณอยู่ในตำแหน่งที่แน่นอนนานเกินไปขณะที่คุณหลับ

หากคุณมีกลุ่มอาการของโรคเรเดียลในอุโมงค์คุณจะรู้สึกถึงความอ่อนแอและน่าเบื่อความเจ็บปวดและอาจเป็นความรู้สึก“ เข็มและเข็ม”

การวินิจฉัยโรค

ด้วยสภาพของเส้นประสาทที่แตกต่างกันมากมายซึ่งอาจทำให้เกิดอาการในนิ้วของคุณคุณจะต้องพิจารณาอาการของคุณอย่างใกล้ชิดเพื่อระบุสาเหตุ

เงื่อนไขบางอย่างทำให้เกิดอาการนิ้วมือที่เฉพาะเจาะจง ตัวอย่างเช่นอาการปวดนิ้วหัวแม่มืออาจเกิดจากโรคอุโมงค์คาร์เนล ความเจ็บปวดในนิ้วก้อยของคุณอาจเกิดจากอาการอุโมงค์คิวมาติก อาการปวดที่เกิดขึ้นในนิ้วของคุณเช่นเดียวกับข้อมือข้อศอกและไหล่ของคุณอาจเป็นกลุ่มอาการของโรคเรเดียลในอุโมงค์หรือ radiculopathy ปากมดลูก

การพบแพทย์ของคุณอาจช่วยวินิจฉัยอาการไม่สบายที่นิ้วของคุณ แพทย์จะทำการตรวจร่างกายและหารือเกี่ยวกับอาการและประวัติครอบครัวของคุณก่อนดำเนินการตรวจอื่น

แพทย์ของคุณอาจขอให้คุณออกกำลังกายบางอย่างหรือยืดเพื่อระบุแหล่งที่มาของอาการ

สำหรับโรค carpal tunnel syndrome ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณอาจขอให้คุณงอข้อมือของคุณเป็นเวลาสั้น ๆ แพทย์ของคุณอาจขอให้คุณเลื่อนนิ้วมือของคุณเมื่อใช้ความต้านทาน ความสามารถในการทำแบบฝึกหัดเหล่านี้และคำอธิบายของคุณว่าคุณรู้สึกอย่างไรเมื่อทำแบบฝึกหัดนี้อาจช่วยในการวินิจฉัย

แพทย์อาจทำการทดสอบเพื่อวินิจฉัยสาเหตุของอาการ สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:

• รังสีเอกซ์
• MRI
• อีเอ็ม
• เสียงพ้น

การรักษา

มีหลายวิธีในการรักษาเส้นประสาทที่หนีบทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายในนิ้วของคุณ แพทย์ของคุณอาจแนะนำวิธีการรักษาแนวแรกและอนุรักษ์นิยมเพื่อเริ่มการรักษาเส้นประสาทที่ถูกหนีบ

หากอาการของคุณไม่ดีขึ้นคุณอาจต้องพิจารณาการรักษาในระดับที่สูงขึ้นเช่นยาบางชนิดหรือแม้กระทั่งการผ่าตัด

มันเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาเส้นประสาทบีบต้นเพื่อหลีกเลี่ยงอาการแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป

การรักษาแนวแรก

• พักผ่อนและแก้ไขกิจกรรม แพทย์ของคุณอาจบอกให้คุณปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณและพักพื้นที่ของเส้นประสาท pinched
• ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ คุณอาจต้องการลองใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่ nonsteroidal (NSAID) เช่น ibuprofen (Advil), แอสไพรินหรือ naproxen (Aleve) เพื่อบรรเทาอาการปวดและรู้สึกไม่สบายในมือของคุณ
• กายภาพบำบัด. แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณพบกับนักกายภาพบำบัดที่จะให้การออกกำลังกายบางอย่างและยืดให้ทำใกล้แหล่งที่มาของเส้นประสาทของคุณ สิ่งเหล่านี้อาจช่วยยืดเส้นประสาทหรือช่วยให้คุณปรับการเคลื่อนไหวของคุณ
• เฝือกหรือเหล็กดัด การใส่เฝือกป้องกันหรือเครื่องมือจัดฟันที่ จำกัด การเคลื่อนไหวของคุณอาจช่วยให้สงบบริเวณรอบ ๆ เส้นประสาทที่ถูกหนีบและบรรเทาอาการ

ยาตามใบสั่งแพทย์

• corticosteroids แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ corticosteroids ในการรักษาอาการที่เกิดจากเส้นประสาทบีบ คุณอาจได้รับยาทางปากหรือแพทย์ของคุณอาจฉีด corticosteroid ใกล้กับเส้นประสาทที่ถูกหนีบ ยาประเภทนี้มีเป้าหมายในการอักเสบและปวด
• ปราบปรามยาเสพติด ในกรณีของ radiculopathy ปากมดลูกแพทย์ของคุณอาจกำหนดให้ใช้ยาเสพติดในระยะสั้นเพื่อบรรเทาอาการปวดถ้าไม่สามารถควบคุมความเจ็บปวดด้วยวิธีอื่น

ศัลยกรรม

หากการรักษาอื่น ๆ ล้มเหลวในการรับรู้อาการอีกครั้งแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทำการผ่าตัดในบริเวณรอบ ๆ เส้นประสาทที่ถูกหนีบ การผ่าตัดอาจเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนย้ายเส้นประสาทหรือเนื้อเยื่อรอบ ๆ เพื่อบรรเทาแรงกดดันจากการบีบอัดเส้นประสาท

สำหรับโรคอุโมงค์ carpal แพทย์ของคุณอาจมุ่งเน้นไปที่การปล่อยความดันจากเอ็นที่สร้างแรงกดดันต่อเส้นประสาทของคุณ

การเยียวยาที่บ้าน

คุณสามารถลองรักษาเส้นประสาทที่ถูกหนีบที่บ้านโดยใช้วิธีการต่อไปนี้:

• นวดบริเวณที่รู้สึกไม่สบายโดยใช้นิ้วเบา ๆ จากมืออีกข้าง
• ใช้น้ำแข็งหรือความร้อนกับนิ้วมือหรือบริเวณอื่น ๆ ที่ได้รับผลกระทบจากเส้นประสาทที่ถูกหนีบ
• ให้แขนและนิ้วของคุณยกระดับเล็กน้อยเมื่อนอนลงด้วยหมอน
• ลองเหยียดและออกกำลังกายที่กำหนดเป้าหมายไปยังพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ
• หลีกเลี่ยงการใช้นิ้วของคุณทำซ้ำ ๆ นานเกินไปโดยไม่หยุดพัก
• ฝึกมืออีกข้างเพื่อทำงานให้สำเร็จตามปกติโดยที่มือของคุณมีอาการไม่สบาย
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุปกรณ์ที่คุณใช้ด้วยมือของคุณมีขนาดที่เหมาะสมกับร่างกายของคุณและพื้นที่ทำงานของคุณช่วยให้คุณทำงานด้วยมือมือและข้อมือในตำแหน่งที่สบายและเป็นธรรมชาติ

เหยียด

คุณอาจจะลองเหยียดบ้านสักสองสามข้อเพื่อบรรเทาอาการหากรู้สึกไม่สบายที่นิ้วเกิดจากเส้นประสาทที่ถูกหนีบ ระวังอย่าให้ประสาททำงานหนักเกินไปโดย จำกัด จำนวนครั้งที่คุณยืดกล้ามเนื้อในแต่ละวัน

วิธีหนึ่งในการจัดการกับอาการของโรคในช่องท้อง cubital คือการยืดเส้นประสาทของคุณด้วยการร่อนของเส้นประสาท

ลองสิ่งนี้:

• ยื่นแขนของคุณออกไปด้านข้าง
• งอมือด้วยนิ้วมือขึ้นไปที่เพดาน
• ข้อศอกงอของคุณนำข้อมืองอขึ้นไปที่หัว
• ทำซ้ำสองสามครั้ง

สำหรับโรค carpal tunnel syndrome คุณสามารถยืดออกได้เล็กน้อย

ลองสิ่งนี้:

• ยืดข้อมือของคุณโดยยืดแขนของคุณชี้มือและนิ้วมือของคุณขึ้นสู่ท้องฟ้า
• ใช้มืออีกข้างดึงเบา ๆ เป็นเวลา 15 วินาที
• คุณสามารถทำได้สองสามครั้งต่อวัน

เมื่อไปพบแพทย์

คุณควรไปพบแพทย์หากเส้นประสาทที่ถูกหนีบถูกทำให้เกิดอาการที่นิ้วหรือบริเวณอื่น ๆ ของร่างกายเป็นเวลานานและหากคุณไม่ประสบความสำเร็จในการหาวิธีบรรเทาด้วยตนเอง ไปพบแพทย์หากอาการมีผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของคุณ

บรรทัดล่างสุด

คุณอาจรู้สึกไม่สบายที่นิ้วของคุณเนื่องจากมีเส้นประสาทบีบอยู่ใกล้คุณ:

• ข้อมือ
• ข้อศอก
• ไหล่
• คอ

พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีการรักษาและพยายามเริ่มรักษาอาการทันทีที่เกิดขึ้นเพื่อหลีกเลี่ยงอาการของคุณแย่ลง คุณสามารถลองทำทรีทเม้นต์หลาย ๆ ที่บ้านเพื่อลดอาการหรือแพทย์ของคุณอาจแนะนำการรักษาระดับสูงในกรณีที่รุนแรง