โค้ง หนา. ยั่วยวน. ทั้งหมดนี้เป็นคำที่ฉันได้ยินคนเรียกฉันมาเกือบทั้งชีวิต และในวัยเด็กของฉัน พวกเขารู้สึกเหมือนถูกดูหมิ่นทุกครั้งเท่าที่ฉันจำได้ ฉันแค่อ้วนนิดหน่อย ฉันเคยเป็นเด็กอ้วนและเป็นวัยรุ่นตัวห...

คำถามที่จริงจัง: อะไรจะสนุกไปกว่าการส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่หรือเซ็กส์แบบคนชอบสุนัข? เจ้าของช่องคลอดบางคน - โดยเฉพาะผู้ที่คุ้นเคยกับเซ็กส์สไตล์คนชอบสุนัขแจ็คแรบบิทมากเกินไป - อาจจะบอกคุณทั้งคู่ขาดความโร...

แม้ว่าการนั่งแถวจะเป็นการออกกำลังกายที่หลังเป็นหลัก แต่ก็รับสมัครส่วนอื่นๆ ของร่างกายด้วยเช่นกัน นั่นคือสิ่งที่ทำให้พวกเขาต้องมีสำหรับกิจวัตรการฝึกความแข็งแกร่งใดๆ แถวก้มตัวด้วยดัมเบลล์ (แสดงโดย Rache...

เนื่องจากเจสสิก้า อัลบ้า เป็นหนึ่งในชื่อที่โดดเด่นที่สุดในฮอลลีวูด จึงไม่น่าแปลกใจเลยที่นักแสดงสาวคนนี้จะมีฐานแฟนๆ จำนวนมากบน TikTok ด้วย ด้วยผู้ติดตามและเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ กว่า 7 ล้านคน ดูเหมือนว่าผู้...

พลังของการถือศีลอดและประโยชน์ของแบคทีเรียในลำไส้ที่ดีเป็นความก้าวหน้าครั้งใหญ่ที่สุดสองประการจากการวิจัยด้านสุขภาพในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา การวิจัยได้พิสูจน์แล้วว่าการรวมเทรนด์สุขภาพทั้งสองนี้เข้าด้วยก...

เมื่อก่อนผู้ชายต้องไปหาหมอหรือคลินิกการเจริญพันธุ์เพื่อตรวจนับอสุจิและวิเคราะห์ แต่นั่นกำลังจะเปลี่ยนไป ขอบคุณทีมวิจัยที่นำโดย Hadi hafiee, Ph.D. ผู้ช่วยศาสตราจารย์ที่ Harvard Medical chool ผู้พัฒนาเค...

เสียงเบสที่หนักแน่นและดนตรีจะขับเคลื่อนคุณไปข้างหน้าในขณะที่คุณหมุนไปตามจังหวะ ผลักดันตัวเองให้ข้ามเนินสุดท้ายนั้น แต่หลังเลิกเรียน ดนตรีที่ช่วยให้คุณทำงานหนักขึ้นในช่วงปั่นด้ายอาจทำให้คุณหูอื้อได้ ใน...

ยกมือขึ้นหากคุณเคยเห็นคนดังหดตัว (ดูเหมือนค้างคืน) เนื่องจากการรับประทานอาหารหรือดีท็อกซ์ที่พวกเขาสาบาน ดังนั้น คุณจึงตัดสินใจทำตามความเหมาะสม: คั้นน้ำรสขม กินอากาศ และบิดร่างกายของคุณให้อยู่ในตำแหน่ง...

การศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่าคนอเมริกันส่วนใหญ่กินเฉลี่ย 115 แคลอรี่ต่อวันในวันศุกร์ วันเสาร์ และวันอาทิตย์ มากกว่าที่พวกเขากินในวันอื่นๆ 345 แคลอรีที่เพิ่มขึ้นในช่วงสุดสัปดาห์สามารถเพิ่มขึ้นได้ถึง 5 ปอน...

ฤดูหนาวปีที่แล้ว เมื่อโรคหัด 147 รายแพร่กระจายใน 7 รัฐ รวมทั้งแคนาดาและเม็กซิโก ผู้ปกครองรู้สึกไม่สบายใจ ส่วนหนึ่งเป็นเพราะการระบาดเริ่มต้นที่ดิสนีย์แลนด์ในแคลิฟอร์เนีย แต่มันอาจเลวร้ายกว่านี้มาก หากไ...

ทุกๆ สองสามเดือน ฉันเห็นโฆษณาสำหรับกิจกรรมการทำสมาธิ 30 วันของโอปราห์ วินฟรีย์และดีพัค โชปรา พวกเขาสัญญาว่าจะ "เปิดเผยชะตากรรมของคุณใน 30 วัน" หรือ "ทำให้ชีวิตของคุณเจริญรุ่งเรืองมากขึ้...

ไม่จำเป็นต้องซื้อ1. วิธีเข้า: เริ่มเวลา 00:01 น. (E T) ของวันที่ 14 ตุลาคม 2554, เยี่ยมชมเว็บไซต์ www. hape.com/giveaway และติดตาม PIbelt ชิงโชคทิศทางรายการ แต่ละรายการจะต้องมีคำตอบสำหรับคำถามที่โพสต์...

ตอนนี้ วิธีเดียวที่คุณจะได้รับการคุมกำเนิดแบบฮอร์โมน เช่น ยาเม็ด ในสหรัฐอเมริกา คือไปพบแพทย์และรับใบสั่งยา การทำเช่นนี้อาจทำให้ผู้หญิงเข้าถึงการคุมกำเนิดได้ยากและไม่สะดวก และอย่างที่เราทราบ ยิ่งการเข้...

ไม่ว่าคุณจะต้องการตัดผมทรงไม่ดี กำจัดขนหน้าม้าเสีย หรือเล่นกีฬาให้ยาวขึ้น การรอให้ผมยาวอาจเป็นงานที่น่าเบื่อหน่าย และการหาวิธีที่ดีที่สุดในการล็อคให้ยาวขึ้นอย่างชัดเจนนั้นไม่เป็นเช่นนั้น ตัดและแห้ง (แ...

ชีวิตของ Kim Karda hian เป็นหนังสือที่เปิดกว้าง เราทุกคนจึงมีความรอบรู้ในวิธีที่เธอรักที่จะดูแลร่างกายของเธอ เธอได้บันทึกถึงการต่อสู้ที่ดี แย่ และน่าเกลียดของการลดน้ำหนักหลังจากมีลูก และให้การดูแลอย่า...

ในช่วงอายุ 20 ปี ฉันเป็นวีแก้นเฟรนช์ฟราย ไอศกรีมถั่วเหลือง รักพาสต้าและขนมปัง ฉันได้รับน้ำหนักขึ้น 40 ปอนด์และน่าประหลาดใจ เซอร์ไพรส์เสมอ รู้สึกเหนื่อย มีหมอกหนา และใกล้จะเย็นลงอีก หลังจากหกปี ฉันเริ่...

การก้าวข้ามขอบเขต สำรวจพื้นที่ใหม่ๆ และก้าวไปข้างหน้าทำให้เรามีความสุข และในขณะที่มีที่สำหรับเป้าหมายสุดท้าย การวิจัยแสดงให้เห็นว่าความตื่นเต้นในการเริ่มต้นสิ่งใหม่ ๆ และรักกระบวนการนั้นให้สัมฤทธิผลมา...

รูปร่าง และ FitFluential ได้ร่วมกันนำเสนอแชทกับ Tara Kraft รูปร่าง หัวหน้าบรรณาธิการและผู้แต่ง บิกินี่บอดี้ไดเอท. ทวีตคำถามและความคิดเห็นของคุณไปที่ @Tara hapeEditor หรือ @ hape_magazine พร้อมแฮชแท็ก ...

เพื่อเป็นเกียรติแก่วันเกิดปีที่ 40 ที่กำลังจะมาถึงนี้ ฉันได้ออกเดินทางอย่างทะเยอทะยานเพื่อลดน้ำหนัก รักษาสุขภาพให้ดี และในที่สุดก็พบกับความสมดุล ฉันเริ่มต้นปีอย่างแข็งแกร่งด้วยความมุ่งมั่น 30 วันของ ร...

คุณกำลังนั่งอยู่ในการประชุมทีมประจำสัปดาห์ และมันก็สายไป…อีกครั้ง โฟกัสไม่ได้แล้ว ท้องร้องเสียงดังมาก (ที่ทุกคนได้ยิน) บอกว่าได้เวลากินข้าวแล้ว หรือนี่จะหมายถึงจริงๆ กันแน่?กลับกลายเป็นว่าท้องบ่นเหล่า...