5 น้ำผลไม้ล้างพิษลดน้ำหนักลดพุง

เนื้อหา

• 1. น้ำบีทรูทกับแครอท
• 2. สตรอเบอร์รี่ปั่นกับเมล็ดแฟลกซ์
• 3. น้ำกะหล่ำปลีกับส้ม
• 4. มะเขือม่วงและน้ำส้ม
• 5. น้ำส้มแครอทและขึ้นฉ่าย
• วิธีรับประทานอาหารดีท็อกซ์

น้ำแครอทผสมหัวบีทเป็นวิธีการรักษาที่ดีในบ้านซึ่งนอกเหนือจากการดีท็อกซ์แล้วยังเพิ่มอารมณ์และความชุ่มชื้นช่วยบรรเทาอาการท้องผูกและคุณภาพของผิวก็ดีขึ้นด้วย ความเป็นไปได้อีกอย่างหนึ่งคือน้ำสตรอเบอร์รี่ผสมเมล็ดแฟลกซ์ซึ่งอร่อยมาก

ส่วนผสมที่ใช้ในสูตรอาหารเหล่านี้จะทำให้ตับบริสุทธิ์และช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกายให้พลังงานมากขึ้นระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงปราศจากสารพิษและความเครียดและความวิตกกังวลน้อยลง ดื่มน้ำผลไม้นี้อย่างน้อยวันละครั้งเป็นเวลา 5 วันและสังเกตเห็นการปรับปรุงของลำไส้

1. น้ำบีทรูทกับแครอท

น้ำแครอทดีต่อการล้างพิษในร่างกายเพราะช่วยเพิ่มการทำงานของตับและการย่อยอาหารช่วยในการกำจัดสารพิษ นอกจากนี้น้ำผลไม้นี้ยังมีบีทรูทซึ่งเป็นอาหารฟอกเลือด

ส่วนผสม

• แครอท 1 หัว
• ½บีทรูท
• 2 ส้มกับกากเพชร

โหมดการเตรียม

ตีส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่นจนได้ส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกัน ถ้าน้ำข้นเกินไปให้เติมน้ำครึ่งถ้วย

เพื่อผลในการขับสารพิษคุณควรดื่มน้ำผลไม้นี้อย่างน้อย 2 แก้วต่อวัน

2. สตรอเบอร์รี่ปั่นกับเมล็ดแฟลกซ์

การรักษาที่บ้านที่ดีเยี่ยมในการดีท็อกซ์คือการรับประทานวิตามินโยเกิร์ตร่วมกับสตรอเบอร์รี่และเมล็ดแฟลกซ์เพราะส่วนผสมเหล่านี้ช่วยให้ร่างกายกำจัดสารพิษที่สะสมอยู่

ส่วนผสม

• สตรอเบอร์รี่ออร์แกนิก 1 ถ้วย
• โยเกิร์ตธรรมดา 1 ถ้วย
• เมล็ดแฟลกซ์ 4 ช้อนโต๊ะ

​​โหมดการเตรียม

ในการเตรียมยาสามัญประจำบ้านนี้ให้ผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและดื่มทันที ควรดื่มวิตามินนี้ในตอนเช้าขณะท้องว่างติดต่อกัน 3 วันเพื่อล้างพิษในร่างกายและสามารถรับประทานซ้ำได้ทุกเดือน

ส่วนผสมที่ใช้ในการรักษาที่บ้านนี้อุดมไปด้วยไฟเบอร์ซึ่งช่วยให้ลำไส้ทำงานได้ดีขึ้นทำความสะอาดร่างกายและลดไขมันและของเหลวส่วนเกินและยังสามารถใช้ในอาหารลดน้ำหนักได้อีกด้วย ขอแนะนำให้ชอบสตรอเบอร์รี่ออร์แกนิกเพราะไม่มียาฆ่าแมลงเนื่องจากสตรอเบอร์รี่ที่ไม่ใช่ออร์แกนิกนั้นอุดมไปด้วยสารกำจัดศัตรูพืชที่เป็นสารพิษต่อร่างกาย

3. น้ำกะหล่ำปลีกับส้ม

ส่วนผสม

• ใบคะน้า 2 ใบ
• 1 ส้มกับกากเพชร
• น้ำส้มอีก 1 ผล
• ขิง 0.5 ซม. หรือขิงผง 1 ช้อนชา
• 1/2 แก้วน้ำ

โหมดการเตรียม

ตีส่วนผสมในเครื่องปั่นแล้วนำไปโดยไม่ทำให้หวานหรือตึง หากน้ำผลไม้ข้นเกินไปคุณสามารถเติมน้ำได้อีกเล็กน้อย

4. มะเขือม่วงและน้ำส้ม

ส่วนผสม

• มะเขือยาว 1 ชิ้น
• น้ำผลไม้ 2 ส้ม

โหมดการเตรียม

ตีส่วนผสมในเครื่องปั่นแล้วนำไปโดยไม่ต้องรัดหรือทำให้หวาน

5. น้ำส้มแครอทและขึ้นฉ่าย

ส่วนผสม

• 1 ส้มกับกากเพชร
• 1 แอปเปิ้ล
• แครอท 1 หัว
• ผักชีฝรั่ง 1 ต้น

โหมดการเตรียม

ตีส่วนผสมในเครื่องปั่นหรือเครื่องผสมและนำไปต่อโดยไม่ต้องรัดหรือทำให้หวาน

การกำจัดสารพิษออกจากร่างกายทำให้ผิวสวยขึ้นถ้าคุณมีนิสัยและอารมณ์ดีมากขึ้น น้ำผลไม้เหล่านี้ยังช่วยขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายทำให้เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการคั่งของของเหลว นอกจากนี้คุณควรดื่มน้ำมาก ๆ ตลอดทั้งวันและให้ห่างจากมื้ออาหารและรักษานิสัยนี้ไว้เสมอจะดีต่อสุขภาพของคุณ

วิธีรับประทานอาหารดีท็อกซ์

ในการทำอาหารดีท็อกซ์คุณควรกิน แต่อาหารสดเช่นผักผลไม้และผัก คุณไม่สามารถกินน้ำตาลอาหารแปรรูปกาแฟและเนื้อสัตว์ได้ ดูรายละเอียดเพิ่มเติมในวิดีโอนี้: