เจ็บหน้าอกเป็นสัญญาณของวัยหมดประจำเดือนหรือไม่

เนื้อหา

• ทำไมหน้าอกของฉันเจ็บ
• ทำความเข้าใจเกี่ยวกับวัยหมดประจำเดือน
• มีอาการอะไร?
• ความรุนแรงของเต้านมคืออะไร?
• ปัจจัยเสี่ยงต่อการเจ็บหน้าอก
• การวินิจฉัยวัยหมดประจำเดือน
• รักษาอาการปวดเต้านม
• Over-the-counter (OTC) และการรักษาตามใบสั่งแพทย์
• การรักษาทางเลือก
• การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
• ภาพ

ทำไมหน้าอกของฉันเจ็บ

เจ็บหน้าอกอาจเป็นอาการของภาวะสุขภาพที่แตกต่างกัน ในช่วงวัยเจริญพันธุ์ของคุณหน้าอกเจ็บอาจเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์หรือเป็นสัญญาณว่าช่วงเวลาของคุณกำลังจะเริ่มขึ้น สภาพนี้เรียกว่า mastalgia Mastalgia หมายถึงอาการปวดเต้านม อาการปวดเต้านมอาจเป็นรอบ (ตรงกับระยะเวลาของคุณ) หรือไม่เป็นวัฏจักร (ไม่มีความสัมพันธ์กับระยะเวลาของคุณ)

หากคุณเข้าใกล้วัยหมดประจำเดือนคุณอาจมีอาการเจ็บหน้าอก วัยหมดประจำเดือนเป็นช่วงเปลี่ยนผ่านเมื่อช่วงเวลาของคุณช้าและในที่สุดก็หยุดเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายของคุณ นอกจากเจ็บหน้าอกวัยหมดประจำเดือนสามารถทำให้เกิดอาการอื่น ๆ เช่นกะพริบร้อนและช่องคลอดแห้ง

ใช้เวลาสักครู่เพื่อเรียนรู้ว่าทำไมวัยหมดประจำเดือนสามารถทำให้เกิดอาการเจ็บเต้านมและเคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่จะช่วยให้คุณบรรเทาอาการไม่สบาย

ทำความเข้าใจเกี่ยวกับวัยหมดประจำเดือน

เมื่อคุณเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนประจำเดือนของคุณจะหยุดลง เนื่องจากร่างกายของคุณไม่ได้ผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนแอสโตรเจน โดยเฉลี่ยแล้วผู้หญิงในสหรัฐอเมริกาถึงวัยหมดประจำเดือนประมาณ 51 ปี

วัยหมดประจำเดือนไม่ใช่จุดหยุดกะทันหัน เป็นกระบวนการที่ใช้เวลาประมาณ 4 ถึง 12 ปี เวลาที่นำไปสู่วัยหมดประจำเดือนเรียกว่า นี่คือช่วงเวลาของคุณที่ผิดปกติมากขึ้น Perimenopause มักจะเริ่มต้นเมื่อคุณอยู่ในยุค 40

โดยทั่วไปแล้วคุณจะอยู่ในช่วงวัยหมดประจำเดือนหลังจากที่คุณไม่มีช่วงเวลาหนึ่งปีเต็ม ในช่วงเวลานี้คุณอาจมีอาการหลายอย่างตั้งแต่ร้อนวูบวาบไปจนถึงความแห้งในช่องคลอดและเจ็บหน้าอก

มีอาการอะไร?

ความรุนแรงของเต้านมที่เกี่ยวข้องกับการหมดประจำเดือนจะมีความรู้สึกแตกต่างจากความรุนแรงที่คุณอาจรู้สึกในช่วงเวลาอื่นในชีวิตของคุณ อาการปวดเต้านมประจำเดือนมักจะรู้สึกปวดเมื่อยทั้งสองข้าง มันมักจะเกิดขึ้นก่อนที่ระยะเวลาของคุณ

อาการปวดเต้านมในระหว่างการหมดประจำเดือนมีแนวโน้มที่จะรู้สึกเหมือนการเผาไหม้หรือปวด คุณอาจรู้สึกว่ามันอยู่ในเต้านมเดียวหรือทั้งสองเต้า ผู้หญิงทุกคนอาจมีอาการไม่สบายเต้านมด้วยวิธีเดียวกัน ความเจ็บปวดอาจรู้สึกคมแทงหรือสั่น

ฮอร์โมนเดียวกับที่ทำให้เกิดอาการเจ็บเต้านมโดยรวมในระหว่างการหมดประจำเดือนอาจนำไปสู่บริเวณที่บอบบางหรือบอบบางภายในเต้านมของคุณ สัญญาณอื่น ๆ ที่บ่งบอกว่าคุณอยู่ในวัยหมดประจำเดือน ได้แก่ :

• กะพริบร้อน
• ช่วงเวลาที่ผิดปกติ
• เหงื่อออกตอนกลางคืน
• ช่องคลอดแห้งกร้าน
• สูญเสียความสนใจในเพศหรือความสุขน้อยลงจากเพศ
• ปัญหาการนอนหลับ
• การเปลี่ยนแปลงอารมณ์

หากคุณไม่คิดว่าอาการเจ็บเต้านมเกิดจากการหมดประจำเดือนให้ไปพบแพทย์ คุณควรปรึกษาแพทย์หากคุณมีอาการเพิ่มเติมเช่น:

• ปล่อยสีเหลืองใสเลือดหรือหนองจากหัวนม
• เพิ่มขนาดเต้านม
• สีแดงของเต้านม
• การเปลี่ยนแปลงในลักษณะของเต้านม
• ไข้
• อาการเจ็บหน้าอก

อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของอาการที่รุนแรงมากขึ้น ตัวอย่างเช่นอาการเจ็บหน้าอกอาจเป็นสัญญาณของโรคหัวใจ แพทย์ของคุณสามารถช่วยตัดสินว่าอาการปวดเต้านมของคุณเป็นฮอร์โมนหรือไม่หรืออาจมีเงื่อนไขอื่นที่ทำให้เกิดอาการของคุณ

ความรุนแรงของเต้านมคืออะไร?

การเปลี่ยนระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนเป็นสาเหตุของอาการปวดเต้านมในช่วงวัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือน เมื่อคุณเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนจะเพิ่มขึ้นและลดลงในรูปแบบที่คาดเดาไม่ได้ก่อนที่จะเริ่มลดลง เดือยในระดับฮอร์โมนสามารถส่งผลกระทบต่อเนื้อเยื่อเต้านมทำให้หน้าอกของคุณเจ็บ

อาการเจ็บเต้านมจะดีขึ้นเมื่อช่วงเวลาหยุดและร่างกายของคุณจะไม่ผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนอีกต่อไป หากคุณใช้การรักษาด้วยฮอร์โมนเพื่อรักษาอาการวัยหมดประจำเดือนคุณอาจมีอาการเจ็บหน้าอกต่อไป

ปัจจัยเสี่ยงต่อการเจ็บหน้าอก

ความรุนแรงของเต้านมของคุณอาจเกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือนหรืออาจเป็นอาการของเงื่อนไขอื่น ความเสี่ยงของการมีอาการเจ็บเต้านมจะสูงกว่าหากคุณ:

• ทานยาบางชนิดเช่น selective serotonin reuptake inhibitor (SSRI), ยาขับปัสสาวะ, การเตรียมดิจิตัลดิส, methyldopa หรือ spironolactone (Aldactone)
• ประสบการณ์การติดเชื้อเต้านม
• มีซีสต์ในหน้าอกของคุณ
• มีไฟโบรอะดีโนมาหรือก้อนเนื้อในเต้านม
• สวมชุดชั้นในกระชับไม่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับ underwire
• เพิ่มน้ำหนักหรือมีหน้าอกใหญ่

แม้ว่ามะเร็งเต้านมที่หายากอาจทำให้เกิดอาการเจ็บเต้านม อาการปวดเต้านมส่วนใหญ่ไม่ได้เกิดจากโรคมะเร็ง อย่างไรก็ตามการหาก้อนเนื้อในเต้านมที่มาพร้อมกับความเจ็บปวดนั้นทำให้เครียดและทำให้เกิดความกังวล ดังนั้นไปพบแพทย์ของคุณเพื่อค้นหาขั้นตอนต่อไปของการประเมินผล มีเงื่อนไขที่ไม่เป็นมะเร็งที่อาจทำให้เต้านมและความรุนแรง แพทย์ของคุณสามารถสั่งการทดสอบเพื่อค้นหาสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหา

การวินิจฉัยวัยหมดประจำเดือน

แพทย์ของคุณจะเริ่มด้วยการถามคำถามเกี่ยวกับความเจ็บปวด คุณอาจพบว่ามีประโยชน์ในการจดบันทึกอาการปวดเต้านมของคุณและนำไปใช้ในการนัดหมายของคุณ จดบันทึกเกี่ยวกับ:

• คุณเจ็บปวดเมื่อไหร่และบ่อยแค่ไหน
• ความรู้สึกเจ็บปวดเช่นคมชัดไหม้หรือปวดเมื่อย
• ไม่ว่าอาการปวดจะมาและไปหรือไม่ก็คง
• อะไรที่ทำให้ความเจ็บปวดแย่ลงหรือดีขึ้น

แพทย์ของคุณมีแนวโน้มที่จะทำการทดสอบทางคลินิกเต้านมซึ่งเกี่ยวข้องกับความรู้สึกที่หน้าอกของคุณสำหรับก้อนหรือการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ แพทย์ของคุณอาจสั่งการทดสอบจินตนาการเช่นแมมโมแกรมหรืออัลตร้าซาวด์

หากแพทย์พบก้อนเนื้อคุณอาจต้องตรวจชิ้นเนื้อ การทดสอบนี้ดำเนินการโดยนำตัวอย่างเนื้อเยื่อจากก้อนเนื้อ เนื้อเยื่อถูกส่งไปยังห้องแล็บซึ่งนักพยาธิวิทยาทำการตรวจสอบเพื่อดูว่าเป็นมะเร็งหรือไม่เป็นพิษเป็นภัย

รักษาอาการปวดเต้านม

เมื่อคุณมีการวินิจฉัยคุณและแพทย์ของคุณสามารถทำตามขั้นตอนในการรักษาอาการปวดของคุณ สำหรับอาการปวดเต้านมอันเนื่องมาจากการหมดประจำเดือนคุณมีทางเลือกในการบรรเทาอาการปวดเล็กน้อย

Over-the-counter (OTC) และการรักษาตามใบสั่งแพทย์

คุณควรพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้ยาที่สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดเต้านมของคุณ ลองถามเกี่ยวกับตัวบรรเทา OTC เช่น ibuprofen (Advil, Motrin IB) หรือ acetaminophen (Tylenol)

การรักษาทางเลือก

บางคนหันไปใช้วิธีรักษาแบบธรรมชาติเช่นวิตามินเพื่อบรรเทา ตัวเลือกยอดนิยม ได้แก่ :

• วิตามินบี
• วิตามินอี
• น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสซึ่งมีกรดไขมันโอเมก้า 6 ที่อาจช่วยแก้อาการเจ็บเต้านม
• กรดไขมันโอเมก้า -3 เช่นเมล็ดแฟลกซ์หรืออาหารเสริมน้ำมันปลา
• การฝังเข็ม

การวิจัยไม่สนับสนุนการรักษาทางเลือกเหล่านี้ แต่ผู้หญิงบางคนอ้างว่าช่วย หากคุณใช้ยาใด ๆ เป็นประจำปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะลองอาหารเสริม ผลิตภัณฑ์ธรรมชาติบางชนิดสามารถโต้ตอบกับยาอื่น ๆ

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

กลยุทธ์ง่ายๆสองสามข้อที่อาจช่วยบรรเทาอาการเจ็บเต้านมโดยไม่มีผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากยาหรือการรักษาด้วยสมุนไพร

• สวมเสื้อชั้นในที่สนับสนุนเสมอโดยเฉพาะเมื่อคุณออกกำลังกาย
• วางแผ่นความร้อนบนหน้าอกของคุณหรืออาบน้ำอุ่น
• จำกัด รายการที่มีคาเฟอีนเช่นกาแฟและช็อคโกแลตเนื่องจากผู้หญิงบางคนพบว่าคาเฟอีนทำให้อาการปวดแย่ลง
• ไม่สูบบุหรี่

นอกจากนี้คุณยังสามารถถามแพทย์ของคุณว่ายาใด ๆ ที่คุณทานอาจก่อให้เกิดอาการเจ็บเต้านม แพทย์ของคุณสามารถแจ้งให้คุณทราบว่าการเปลี่ยนไปใช้ยาตัวอื่นหรือขนาดอาจช่วยได้

ภาพ

หากอาการเจ็บเต้านมของคุณเกิดจากการเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนก็อาจจะหายไปเมื่อระยะเวลาของคุณหยุด อาการปวดเต้านมส่วนใหญ่ไม่ได้เป็นสัญญาณของอาการป่วยที่ร้ายแรง แต่ถ้าอาการปวดของคุณไม่ดีขึ้นด้วยการรักษาตัวเองหรือคุณมีอาการอื่น ๆ ให้ใช้เวลาในการรับคำแนะนำจากแพทย์ การพูดคุยกับแพทย์ของคุณอาจช่วยให้คุณทราบว่าอาการเต้านมของคุณเกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือนหรืออาการอื่น