เหตุผลที่แท้จริงที่กระเพาะอาหารของคุณคำราม

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

คุณกำลังนั่งอยู่ในการประชุมทีมประจำสัปดาห์ และมันก็สายไป…อีกครั้ง โฟกัสไม่ได้แล้ว ท้องร้องเสียงดังมาก (ที่ทุกคนได้ยิน) บอกว่าได้เวลากินข้าวแล้ว หรือนี่จะหมายถึงจริงๆ กันแน่?

กลับกลายเป็นว่าท้องบ่นเหล่านั้นอาจเป็นสัญญาณอย่างอื่น

"เสียงที่คุณและทุกคนอาจได้ยินนั้นเป็นเรื่องปกติ แต่ก็ไม่ได้เกี่ยวข้องกับความต้องการอาหาร หรือแม้แต่ท้องของคุณเสมอไป" ดร.แพทริเซีย เรย์มอนด์ ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านอายุรศาสตร์คลินิกที่โรงเรียนแพทย์อีสเทิร์นเวอร์จิเนีย กล่าวว่า.

แล้วมันมาจากไหน?

ลำไส้เล็กความยาว 20 ฟุตของเรา

แน่นอนว่าการกินเริ่มที่ปากของเรา และจากนั้นอาหารที่เคี้ยวแล้วจะลงไปที่ท้องของเรา และในที่สุดก็เดินทางไปที่ลำไส้เล็กของเรา นี่คือจุดที่เวทมนตร์ทั้งหมดเกิดขึ้น เนื่องจากลำไส้เล็กเป็นที่ที่เอนไซม์ถูกปลดปล่อยออกมา เพื่อให้ร่างกายของคุณสามารถดูดซึมสารอาหารทั้งหมดที่คุณเพิ่งให้ไป

โดยพื้นฐานแล้ว สิ่งที่คุณบ่นมากกว่านั้นเกี่ยวข้องกับอาหารที่คุณเพิ่งกินไป แล้วเป็นการส่งสัญญาณว่าคุณจำเป็นต้องกิน ใครรู้บ้าง!

เขียนโดย แอลลิสัน คูเปอร์ โพสต์นี้เผยแพร่ครั้งแรกในบล็อกของ ClassPass The Warm Up ClassPass เป็นสมาชิกรายเดือนที่เชื่อมโยงคุณกับสตูดิโอฟิตเนสที่ดีที่สุดกว่า 8,500 แห่งทั่วโลก คุณเคยคิดที่จะลองหรือไม่? เริ่มตอนนี้ในแผนพื้นฐานและรับห้าชั้นเรียนในเดือนแรกของคุณในราคาเพียง $19

รีวิวสำหรับ