มันเป็นไตรมาสแรกของเกมบาสเก็ตบอล ฉันกำลังเลี้ยงบอลขึ้นคอร์ทในช่วงพักอย่างรวดเร็วเมื่อกองหลังชนเข้ากับด้านข้างของฉันและทำให้ร่างกายของฉันหลุดออกจากสนาม น้ำหนักของฉันลดลงที่ขาขวาของฉันและนั่นคือตอนที่ฉั...

คุณทราบดีว่าครีมกันแดดจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับการปกป้องมะเร็งผิวหนังและการต่อต้านริ้วรอย แต่ข้อเสียอย่างหนึ่งของ PF แบบเดิมคือมันยังบล็อกความสามารถของร่างกายในการดูดซับวิตามินดีที่คุณได้รับจากแสงแดด (ให้...

ในทีวีและในนิตยสาร Kelly Ripa มักจะมีผิวที่ไร้ที่ติ รอยยิ้มที่เปล่งประกาย และพลังงานที่ไม่รู้จบ ส่วนตัวยิ่งชัดเจน! ด้วยตารางงานที่ยุ่ง เช่น พิธีกรรายการโทรทัศน์ คุณแม่ และตอนนี้ หน้าของแคมเปญ Electrol...

น่ากลัวเล็กน้อยเมื่อรัฐบาลก้าวเข้ามาห้ามร้านอาหารทำอาหารโดยใช้ส่วนผสมที่ยังคงพบได้ในอาหารที่ขายในร้านขายของชำ นั่นคือสิ่งที่รัฐนิวยอร์กทำเมื่ออนุมัติการแก้ไขบังคับร้านอาหารและแม้แต่รถเข็นขายอาหารเพื่อ...

สำหรับพวกเราหลายคน ความคิดที่จะข้ามแก้วกาแฟยามเช้าของเราไปดูเหมือนจะเป็นการทรมานที่โหดร้ายและผิดปกติ แต่กลิ่นปากเหม็นและฟันที่เปื้อน (ไม่ต้องพูดถึงผลการย่อยอาหารอันไม่พึงประสงค์...) ในกาแฟราคาแพงสักแก...

มีบางสิ่งที่รู้สึกดีขึ้นหลังออกกำลังกายมากกว่าการจิบน้ำอุ่นในอ่างน้ำอุ่นอย่างช้าๆ-โดยเฉพาะ เมื่อการออกกำลังกายของคุณเกี่ยวข้องกับอุณหภูมิที่หนาวเย็นหรือภูมิประเทศที่มีหิมะปกคลุม เป็นการผสมผสานที่ลงตัว...

หากคุณเป็นสาวประเภทคะน้าและคีนัวที่มีคนรักเนื้อและมันฝรั่ง คุณอาจจะอยากได้ผักเพิ่มสักสองสามอย่างในอาหารของเขา และในขณะที่คุณไม่สามารถทำให้สามีของคุณ (หรือคู่หมั้นหรือแฟนหนุ่ม) ดื่มสมูทตี้ที่ใส่ผักโขมไ...

คุณเคยเห็นเธอที่โรงยิม: ผู้หญิงผิวสีที่มักจะฆ่ามันที่ชั้นหมอบและดูเหมือนจะมีชีวิตอยู่ด้วยไข่ลวก ไก่ย่าง และเวย์โปรตีนเชค เป็นเรื่องปกติที่คุณจะสงสัยว่าแผนอาหารที่มีโปรตีนสูงเป็นความลับที่แท้จริงในการท...

การย่างเป็นวิธีการปรุงอาหารที่มีไขมันต่ำที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารเพื่อสุขภาพที่หลากหลาย ตั้งแต่อาหารทะเล ไก่ ผักและผลไม้ และแม้แต่ผลไม้ เพิ่มศักยภาพด้านสุขภาพและคุณค่าทางโภชนาการของบาร์บีคิวของคุณด้วยเท...

Katie Dunlop ได้เรียนรู้มากมายเกี่ยวกับโภชนาการในช่วงหลายปีที่ผ่านมา “ประมาณ 10 ปีที่แล้ว ฉันใช้ชีวิตอย่างไม่ดีต่อสุขภาพ” ผู้ฝึกสอนและผู้มีอิทธิพลจำได้ สิ่งที่เธอคิดว่ามีสุขภาพดีส่วนใหญ่มีป้ายกำกับเช่...

ขอบคุณชุดวิดีโอ In tagram ที่ Miley Cyru โพสต์ไว้ก่อนหน้านี้ วันนี้เราจึงได้เจาะลึกถึงวิธีที่นักร้อง "เริ่มต้นวันใหม่อย่างถูกต้อง" ด้วยโยคะขั้นสูงอย่างจริงจังเรารู้ว่าไมลีย์เป็นโยคีในช่วงไม่...

มาเผชิญหน้ากัน: ส่วนหนึ่งของชั้นเรียนฟิตเนสแบบกลุ่ม (และสตูดิโอบูติกที่เฟื่องฟู) คือความรับผิดชอบและแรงจูงใจที่ชุมชนเหล่านี้มอบให้ คุณเหงื่อออกข้าง ๆ (และในบางกรณีต้องแข่งขันกับ) นักกีฬาอีก 12 ถึง 30 ...

คุณคงรู้พื้นฐานเกี่ยวกับ P90X แล้ว - มันยาก และถ้าคุณทำตาม มันจะทำให้คุณมีรูปร่างที่ดีพอๆ กับคนดังที่น่าทึ่งเหล่านี้ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าจะใช้โปรแกรมออกกำลังกาย P90X ให้เกิดประโยชน์สูงสุดได้อย่างไร นี่...

ความหลากหลายของร่างกายเป็นประเด็นร้อนของการอภิปรายในอุตสาหกรรมแฟชั่น และการสนทนาเริ่มเปลี่ยนไปมากกว่าที่เคย Buzzfeed กำลังแก้ปัญหานี้ด้วยการเข้าสู่โลกแห่งแฟชั่นชั้นสูงที่ดูเหมือนของปลอมในวิดีโอล่าสุด ...

อะไรอยู่ในโถแก้วใบเล็กๆ ที่อาจดูมีประโยชน์ แต่เมื่อซื้อตามร้าน คุณรู้หรือไม่ว่าสิ่งที่คุณใส่เข้าไปในปากของทารกคืออะไร? อดีตนางเอกและคุณแม่ลูกสาม ลิซ่า ฮูเบอร์, ลูกสาวนักแสดง ซูซาน ลุชชี่ได้ทำให้ภารกิจ...

ฉันไม่ได้มองตัวเองผ่านเลนส์ของการเห็นคุณค่าในตัวเองจนกระทั่งฉันอยู่เกรด 6 และยังคงสวมเสื้อผ้าที่ซื้อจาก Kid R U ในไม่ช้าการออกนอกบ้านในห้างสรรพสินค้าเปิดเผยว่าเพื่อนๆ ของฉันไม่ใส่สาวไซส์ 12 แต่ซื้อของ...

ไม่ว่าคุณจะคิดอย่างไรเกี่ยวกับ Ivanka Trump คุณมักจะเห็นด้วยกับคำกล่าวที่ว่ามันคือ นิดหน่อย ขึ้นไปทำศัลยกรรมโดยเฉพาะเพื่อให้ดูเหมือนกับเธอ น่าแปลกที่สิ่งนี้ดูเหมือนจะเป็นเทรนด์ใหญ่ในตอนนี้ ตั้งแต่จีนไ...

การตั้งครรภ์และคลอดบุตร พูดตรงๆ ก็คือสร้างตัวเลขให้กับร่างกายของคุณ หลังจากเก้าเดือนในการเติบโตขึ้นเป็นมนุษย์ ทารกนั้นไม่โผล่ออกมาและทุกอย่างกลับคืนสู่สภาพเดิมก่อนที่คุณจะตั้งครรภ์ มีฮอร์โมนที่โหมกระห...

ในสิ่งที่สวยงามของวันนี้ เราจะไม่มีวันซื้อข่าวได้ ตอนนี้มี Beachwaver ที่ประดับด้วยคริสตัล warov ki อย่างเต็มที่ มีจำหน่ายตามคำสั่งซื้อที่กำหนดเองเท่านั้น เตารีดดัดผมแบบหมุนยอดนิยมรุ่นลิมิเต็ดอิดิชั่น...

ระหว่างการวิจัยด้านโภชนาการที่ขัดแย้งกัน อาหารตามแฟชั่น และตำนานเกี่ยวกับอาหาร การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพอาจดูน่ากลัวในบางครั้ง แต่ความจริงก็คือ การเลือกที่มีคุณค่าทางโภชนาการไม่จำเป็นต้องยากอย่างที...