คุณคงรู้จักนางแบบของ Erin Heatherton จากรันเวย์ของ Victoria' ecret หรือป้ายโฆษณาที่ใหญ่กว่าชีวิตของร้านขายชุดชั้นใน ในปี 2013 หลังจากทำงานกับแบรนด์นี้มาประมาณหกปี พวกเขาแยกทางกัน จากนั้นในการให้สั...

คุณเคยมองเล็บของคนอื่นและแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับบุคลิกของพวกเขาหรือไม่? ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณสังเกตเห็นการทำเล็บสีชมพูอ่อนที่ไม่บิ่นของผู้หญิง คุณคิดทันทีว่าเธอเป็นคนหัวโบราณและซับซ้อนหรือไม่?ไม่ว่าพ...

ในทางเทคนิค ความวิตกกังวลคือความวิตกเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่จะเกิดขึ้น เราคาดการณ์อนาคตด้วยคำทำนายที่น่ากลัวในบางครั้งซึ่งไม่จำเป็นต้องมีพื้นฐานมาจากความจริง ในชีวิตประจำวัน อาการทางร่างกายและอารมณ์ของคว...

บางคนเกิดมาเพื่อวิ่ง คนอื่นเกิดมาพร้อมกับสะโพกใหญ่ ฉันเชื่อมาตลอดว่าความกว้างของร่างกาย Latina ที่โค้งมนของฉันคือเหตุผลที่หัวเข่าของฉันมักจะตายหลังจากวิ่งระยะสั้นหรือระยะยาว (สามไมล์ถึงหก) เมื่อกระดูก...

ครั้งแรกที่ฉันได้ยินเกี่ยวกับ oylent เมื่อสองสามปีที่แล้วเมื่อฉันอ่านบทความใน ชาวนิวยอร์กเกี่ยวกับสิ่งของ คิดค้นโดยชายสามคนที่ทำงานเกี่ยวกับเทคโนโลยีสตาร์ทอัพ แป้ง oylent ที่มีแคลอรี วิตามิน แร่ธาตุ แ...

ได้เวลาตรวจสุขภาพประจำปีที่สูตินรีแพทย์แล้ว (ย๊าาา วันที่ดีที่สุดของปีเลยเหรอ?!) ก็ถ้าคุณไม่ตื่นเต้น ตอนนี้มันอาจจะเครียดมากขึ้นหากแผนการดูแลสุขภาพที่เสนอกลายเป็นความจริงหากวุฒิสภาผ่านกฎหมาย American ...

รายชื่อ 10 อันดับแรกของเดือนนี้มีอะไรเล็กน้อยสำหรับทุกคน - เพลงที่ได้รับความนิยมจากสื่อ (จาก P Y) ซิงเกิ้ลคัมแบ็ค (จาก คริสติน่าอากิร่า) และแทร็กประเทศสัญลักษณ์แทน (จาก Dierk Bentley). นอกจากนี้คุณยัง...

นางแบบและนักเคลื่อนไหว แอชลีย์ เกรแฮม กลายเป็นกระบอกเสียงให้กับผู้หญิงที่มีรูปร่างโค้งมน (ดูว่าทำไมเธอถึงมีปัญหากับป้ายขนาดบวก) ทำให้เธอเป็นทูตที่ไม่เป็นทางการสำหรับการเคลื่อนไหวในเชิงบวกของร่างกาย ซึ...

เมื่อผู้ฝึกสอนพูดว่า "วางและให้ฉัน 20" คุณสังเกตเห็นตำแหน่งที่คุณวางมือบ่อยแค่ไหน? มีโอกาสสูงที่คุณจะทำวิดพื้นแบบกว้างเมื่อคุณตั้งใจจะทำวิดพื้นแบบมาตรฐาน แม้ว่านั่นจะไม่ใช่เรื่องเลวร้าย แต่ว...

การค้นหาชุดว่ายน้ำที่ทำให้คุณดูเหมือนเทพธิดาแห่งน้ำ *และ* ที่ถูกต้องจะไม่บีบคอทุกนิ้วของเส้นโค้งของคุณจะรู้สึกได้เท่ากับการเห็นนางเงือกในชีวิตจริงโชคดีที่ Good American อยู่ที่นี่เพื่อสร้างสิ่งที่แทบจ...

เมื่อพูดถึงการตั้งเป้าหมายที่คุณต้องการทำลาย ไม่ว่าจะเป็นการลดน้ำหนัก การกินเพื่อสุขภาพ หรือการนอนหลับให้มากขึ้น ปีใหม่มักจะรู้สึกเหมือนเป็นโอกาสที่ดีที่จะตั้งปณิธานและทำให้มันสำเร็จในที่สุดแต่วันที่ ...

มี 90 วัน? โปรแกรมฟิตเนส P90X® คือชุดการออกกำลังกายที่บ้านที่ออกแบบมาเพื่อให้คุณมีร่างกายที่แข็งแรงในเวลาเพียงสามเดือน ตราบใดที่คุณเรียกเหงื่อ (และเปิดดีวีดีออกกำลังกาย) วันละหนึ่งชั่วโมง การออกก...

เราอยู่นี่แล้ว อีกครั้ง. จ้องมองกระจกในเช้าวันอาทิตย์ที่ตาพร่ามัว และถามตัวเองว่าทำไมเราถึงแค่ มี ที่จะมีรอบที่แล้ว แต่ครั้งนี้เราจะไม่ปล่อยมันไป นั่นไม่ใช่สไตล์ของเรา แต่เราจะหาคำตอบว่าอาการเมาค้างที...

ซุปเป็นอาหารที่สะดวกสบายที่สุด แต่ถ้าคุณกำลังดูน้ำหนักของคุณอยู่ มันอาจเป็นการระบายแคลอรี่และไขมันส่วนเกินของคุณโดยไม่คาดคิด นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องเลิกทานซุปโปรดสำหรับอากาศหนาว เพียงหลีกเลี่ยงซุป...

เมื่อ Meli a Alcantara เริ่มเล่นเวทครั้งแรก เธอใช้อินเทอร์เน็ตเพื่อสอนตัวเองว่าจะออกกำลังกายอย่างไร ตอนนี้ผู้ฝึกสอนที่ทำงานกับคนดังอย่าง Kim Karda hian ได้แชร์ข้อมูลเชิงลึกของเธอกับคนอื่นๆ ที่กำลังมอง...

ข่าวเศร้าวันนี้: Edamame แหล่งโปรตีนจากพืชยอดนิยมกำลังถูกเรียกคืนใน 33 รัฐ นั่นเป็นการเรียกคืนที่แพร่หลายมาก ดังนั้นหากคุณมีของติดตัวอยู่ในตู้เย็น ตอนนี้ก็เป็นเวลาที่ดีที่จะโยนมันทิ้ง Edamame (หรือฝัก...

เมื่อวานนี้ โลกบนเว็บเต็มไปด้วยข่าวที่เฮเลน เมียร์เรนคว้าตำแหน่ง "ร่างกายยอดเยี่ยมแห่งปี" เราชอบ Mirren สำหรับการสูงวัยอย่างสง่างามและมีสุขภาพดี! และรางวัลของ Mirren ทำให้เราคิดได้ว่า มีคนดั...

คำตอบสั้น ๆ : ใช่ครับ อันที่จริง เมื่อฉันถาม Rachel u man นักจิตอายุรเวทที่ได้รับใบอนุญาตและนักบำบัดความสัมพันธ์ และผู้เขียน The Breakup Bibleเกี่ยวกับเรื่องนี้ เธอหัวเราะ “ก็ พี่สาวของฉันคบกับเทรนเนอ...

แถบโปรตีนเคยเป็นสำหรับผู้ชายกล้ามโตในห้องยกน้ำหนักเท่านั้น แต่เนื่องจากผู้หญิงจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ที่ต้องการเพิ่มปริมาณโปรตีน แถบโปรตีนจึงกลายเป็นวัตถุดิบหลักของขุมทรัพย์ก้นกระเป๋าเป็นสิ่งที่ดีหรือไม่...

อย่าพลาด: การเต้นโพลแดนซ์ไม่ใช่เรื่องง่าย การบิดร่างกายของคุณให้กลับด้าน โค้งงออย่างมีศิลปะ และท่าทางที่ได้รับแรงบันดาลใจจากนักยิมนาสติกอย่างง่ายดายนั้นต้องใช้ความปราดเปรียวบนพื้นดิน นับประสาในขณะที่พ...