ผู้เขียน: John Webb
วันที่สร้าง: 17 กรกฎาคม 2021
วันที่อัปเดต: 18 พฤศจิกายน 2024
Anonim
Essential Swimming Skills | Swim Tips From The Professionals
วิดีโอ: Essential Swimming Skills | Swim Tips From The Professionals

เนื้อหา

อย่าพลาด: การเต้นโพลแดนซ์ไม่ใช่เรื่องง่าย การบิดร่างกายของคุณให้กลับด้าน โค้งงออย่างมีศิลปะ และท่าทางที่ได้รับแรงบันดาลใจจากนักยิมนาสติกอย่างง่ายดายนั้นต้องใช้ความปราดเปรียวบนพื้นดิน นับประสาในขณะที่พยายามแขวนไว้ที่ด้านข้างของเสาเรียบ เป็นการเต้นรำส่วนหนึ่ง ยิมนาสติกบางส่วน และพละกำลังทั้งหมด (แม้แต่เจนนิเฟอร์ โลเปซ ก็ยังพยายามฝึกท่าโพลแดนซ์ให้เธออีกด้วย Hustlers บทบาท).

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ชุมชนฟิตเนสเริ่มตระหนักถึงสิ่งนี้ด้วยสตูดิโอที่นำเสนอบทเรียนสำหรับผู้เริ่มต้นและชั้นเรียนที่เน้นการออกกำลังกายที่ดึงเอาความเซ็กซี่ในตัวคุณออกมา (นี้ รูปร่าง พนักงานพยายามเต้นโพลแดนซ์เมื่อเร็วๆ นี้และพูดว่า "ฉันสามารถก้าวออกจากเขตสบาย ๆ ของฉันและมีส่วนร่วมกับกล้ามเนื้อโดยที่ฉันไม่เคยรู้มาก่อนว่ามีอยู่จริง")

แต่ถ้าคุณยังต้องเชื่อว่าการเต้นโพลแดนซ์เป็นมากกว่ากิจกรรมสนุกๆ สำหรับปาร์ตี้สละโสด คุณจะสนใจที่จะเรียนรู้ว่าสักวันหนึ่งนักกีฬาจะได้รับเหรียญทองจากการทำงานหนักในกีฬานี้

สมาคมกีฬาสากลแห่งสหพันธ์กีฬาสากล (GAISF) ซึ่งเป็นองค์กรในร่มที่เป็นที่ตั้งของสหพันธ์กีฬาโอลิมปิกและนอกโอลิมปิกทั้งหมด ได้รับสถานะผู้สังเกตการณ์อย่างเป็นทางการของสหพันธ์กีฬาขั้วโลกระหว่างประเทศ ซึ่งเป็นการเคลื่อนไหวที่เป็นที่ยอมรับในระดับสากลและทำให้กีฬาถูกต้องตามกฎหมาย การยอมรับจาก GAISF นี้เป็นก้าวแรกที่ยิ่งใหญ่ในการเข้าร่วมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก ต่อไป กีฬาจะต้องได้รับการยอมรับจากคณะกรรมการโอลิมปิกสากล (IOC) ซึ่งอาจใช้เวลาหลายปี (เชียร์ลีดเดอร์และมวยไทยถูกเพิ่มในรายการกีฬาชั่วคราวของ IOC ทำให้พวกเขาเข้าใกล้แท่นโอลิมปิกมากขึ้น)


“กีฬาขั้วโลกต้องใช้ความพยายามอย่างมากทั้งทางร่างกายและจิตใจ ความแข็งแกร่งและความอดทนเป็นสิ่งจำเป็นในการยก ถือ และหมุนร่างกาย” GAISF กล่าวในแถลงการณ์ "จำเป็นต้องใช้ความยืดหยุ่นในระดับสูงในการบิด โพสท่า สาธิตลายเส้น และเทคนิคต่างๆ" มีอยู่แล้ว: เช่นเดียวกับการเล่นสกี วอลเลย์บอล ว่ายน้ำ และกีฬาโอลิมปิกอื่นๆ ที่แฟนๆ ชื่นชอบ การเต้นโพลแดนซ์ต้องมีการฝึกฝน ความอดทน และความแข็งแกร่ง นี่เป็นเพียงเหตุผลบางส่วนที่ควรพิจารณาเลือกเรียนเต้นโพลแดนซ์ด้วยตัวเอง

เพิ่มในรายการกีฬาสถานะผู้สังเกตการณ์ด้วย: มวยปล้ำแขน ดอดจ์บอล และกาเบลล์เบลล์ กล่าวอีกนัยหนึ่ง อาจไม่นานนักที่การออกกำลังกายไปร่วมกิจกรรมกับนักกีฬาชั้นยอดในเวทีกีฬาระดับนานาชาติที่ใหญ่ที่สุดในโลก จนกว่าจะถึงเวลานั้น ตื่นเต้นที่จะได้เป็นกำลังใจในการเริ่มต้นของการปีนหน้าผา เล่นเซิร์ฟ และคาราเต้ที่เกม 2020 ที่โตเกียว

รีวิวสำหรับ

โฆษณา

ตัวเลือกของผู้อ่าน

เครื่องทำความชื้นสำหรับโรคภูมิแพ้

เครื่องทำความชื้นสำหรับโรคภูมิแพ้

เครื่องทำความชื้นสามารถช่วยภูมิแพ้ได้อย่างไรเครื่องทำความชื้นคืออุปกรณ์ที่ปล่อยไอน้ำหรือไอน้ำขึ้นสู่อากาศเพื่อเพิ่มความชื้น ความชื้นหมายถึงปริมาณไอน้ำในอากาศ สามารถมีบทบาททั้งในการพัฒนาและการรักษาโรค...
เจลาตินดีสำหรับอะไร? ประโยชน์การใช้งานและอื่น ๆ

เจลาตินดีสำหรับอะไร? ประโยชน์การใช้งานและอื่น ๆ

เจลาตินเป็นผลิตภัณฑ์โปรตีนที่ได้จากคอลลาเจนมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่สำคัญเนื่องจากการรวมกันของกรดอะมิโนที่เป็นเอกลักษณ์เจลาตินแสดงให้เห็นว่ามีบทบาทต่อสุขภาพของข้อต่อและการทำงานของสมองและอาจทำให้ผิวหนังแล...