การเยียวยารักษา Arthrosis และทางเลือกตามธรรมชาติ

เนื้อหา

• 1. ยาแก้ปวด
• 2. สารต้านการอักเสบ
• 3. กลูโคซามีนและคอนดรอยติน
• 4. คอร์ติคอยด์
• 5. ขัด
• ทางเลือกในการรักษาธรรมชาติ

มีหลายทางเลือกในการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม ได้แก่ ยาแก้ปวดต้านการอักเสบหรือกลูโคซามีนและอาหารเสริมคอนดรอยตินซึ่งกำหนดโดยแพทย์ทั่วไปผู้สูงอายุหรือผู้เชี่ยวชาญด้านโรคไขข้อทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอาการความรุนแรงและความต้องการของแต่ละคน .

นอกเหนือจากการใช้ยาเพื่อบรรเทาอาการแล้วยังจำเป็นต้องหันไปใช้ทางเลือกอื่นเช่นกายภาพบำบัดและพิลาทิสเช่นเพื่อช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและปกป้องกระดูกอ่อนลดน้ำหนักฝึกกิจกรรมทางกายภาพเน้นการปรับเปลี่ยน ในท่าทางและชอบอาหารที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่อุดมไปด้วยผักเมล็ดพืชและปลา

Arthrosis หรือโรคข้อเข่าเสื่อมเป็นโรคที่ทำให้กระดูกอ่อนของร่างกายเสื่อมลงและเป็นเรื่องปกติที่จะส่งผลกระทบต่อสถานที่ต่างๆเช่นหัวเข่ามือกระดูกสันหลังและสะโพก เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีระบุและสิ่งที่ต้องทำเพื่อควบคุมโรค

ยาหลักที่ใช้ในการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม ได้แก่

1. ยาแก้ปวด

พาราเซตามอล (Tylenol) เป็นยาแก้ปวดหลักที่ใช้ในการบรรเทาอาการปวดของโรคข้ออักเสบและควรรับประทานมากถึง 4 ครั้งต่อวันหรือตามคำแนะนำของแพทย์โดยทั่วไปเพียงพอที่จะให้ทำกิจวัตรประจำวันได้ ยานี้ต้องได้รับการกำหนดโดยแพทย์และใช้ตามความรุนแรงของอาการของแต่ละคน

ในทางกลับกัน Opioids เช่นโคเดอีน (Codein) และ Tramadol (Tramal) เป็นยาแก้ปวดที่มีฤทธิ์แรงกว่าซึ่งใช้ในกรณีที่อาการปวดรุนแรงมากหรือไม่ดีขึ้นเมื่อใช้ยาแก้ปวดทั่วไป ตัวอย่างเช่น opioids รุ่นที่แรงกว่าเช่นมอร์ฟีนออกซีโคโดนและเมธาโดนก็เป็นตัวเลือกสำหรับผู้ที่มีอาการปวดอย่างรุนแรงและ จำกัด

นอกจากนี้ยังมีการใช้พาราเซตามอลร่วมกับโอปิออยด์ร่วมด้วยซึ่งสามารถใช้ได้ภายใต้คำแนะนำทางการแพทย์เช่นเดียวกับในกรณีของการเยียวยา Paco ด้วยพาราเซตามอลและโคเดอีนและวิธีการรักษาแบบ Ultracet ร่วมกับพาราเซตามอลและ Tramadol

2. สารต้านการอักเสบ

ยาต้านการอักเสบเช่น diclofenac (Cataflam, Voltaren), ibuprofen (Alivium) หรือ naproxen (Flanax) เป็นต้นซึ่งสามารถรับประทานในรูปแบบเม็ดหรือแบบฉีดเป็นตัวเลือกที่จะใช้ในช่วงวิกฤตโดยต้องมีใบสั่งแพทย์เท่านั้น เป็นเพราะหากใช้บ่อยเกินไปอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่นแผลในกระเพาะอาหารและไตวาย

3. กลูโคซามีนและคอนดรอยติน

การเสริมกระดูกอ่อนด้วยกลูโคซามีนและคอนดรอยติน (Condroflex) ใช้เพื่อช่วยในการสร้างใหม่และรักษาความยืดหยุ่นและการหล่อลื่นของข้อต่อซึ่งได้ผลดีในบางคน

4. คอร์ติคอยด์

คอร์ติโคสเตียรอยด์เช่นเพรดนิโซน (Meticorten) อาจเป็นทางเลือกในบางกรณีที่มีอาการปวดอย่างต่อเนื่องที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบเรื้อรังและควรใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์เท่านั้น นอกจากนี้แพทย์ยังสามารถฉีดคอร์ติโคสเตียรอยด์เข้าไปในข้อได้โดยตรงทุกๆ 3 หรือ 6 เดือนเพื่อช่วยควบคุมการอักเสบและความเจ็บปวดที่บริเวณข้อต่อ

อีกทางเลือกหนึ่งในการรักษาแบบฉีดคือกรดไฮยาลูโรนิกซึ่งช่วยลดอาการปวดและเพิ่มความคล่องตัวของข้อต่อ

5. ขัด

ยาเฉพาะที่เช่นยาแก้อักเสบในครีมหรือแคปไซซินเป็นตัวเลือกที่จะส่งผ่านไปยังบริเวณที่อักเสบช่วยลดความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายตัวและสามารถใช้ได้ 3 ถึง 4 ครั้งต่อวันนานถึง 20 วันภายใต้คำแนะนำของแพทย์ หลีกเลี่ยงหรือลดความจำเป็นในการใช้ยารับประทาน

ในที่สุดเมื่ออาการรุนแรงมากและไม่ดีขึ้นด้วยการเยียวยาและการรักษาแบบธรรมชาติอาจจำเป็นต้องผ่าตัดซึ่งสามารถกำจัดส่วนที่อักเสบออกหรือเปลี่ยนกระดูกอ่อนที่เสียหายได้ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ สำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม

ทางเลือกในการรักษาธรรมชาติ

การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมที่บ้านเป็นวิธีที่ช่วยให้การรักษาตามที่แพทย์ระบุโดยไม่ต้องเปลี่ยนใหม่เพื่อเร่งการหายจากอาการปวดและการอักเสบหรือเป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่มีอาการเพียงเล็กน้อยหรือต้องการป้องกันเท่านั้น มันประกอบด้วย:

• ทำกิจกรรมทางกายควรว่ายน้ำหรือแอโรบิกในน้ำ
• ทำกายภาพบำบัดและออกกำลังกายพิลาทิสอย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้งแนะนำโดยนักกายภาพบำบัด
• ระมัดระวังท่าทางและใช้อุปกรณ์ช่วยในการเคลื่อนไหวตามที่รองรับทางลาดและราวจับที่บ้านและที่ทำงานโดยนักกายภาพบำบัดและนักกิจกรรมบำบัด
• นวดด้วยน้ำมันหอมระเหย ที่ช่วยในการยวบเช่นขิงลาเวนเดอร์หรือใบโหระพา
• การใช้เทคนิคทางเลือกเช่นการฝังเข็ม ซึ่งสามารถช่วยรักษาคนบางคนช่วยควบคุมความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายตัว

นอกจากนี้ยังมีอาหารที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบซึ่งอุดมไปด้วยโอเมก้า 3 สารต้านอนุมูลอิสระแคลเซียมและโปรตีนซึ่งสามารถนำมาใช้ในอาหารประจำวันเพื่อช่วยต่อสู้กับการอักเสบได้เช่นปลาเมล็ดพืชผลไม้ตระกูลส้มผลเบอร์รี่ผักน้ำมันมะพร้าวและ ตัวอย่างเช่นน้ำมันมะกอก นอกจากนี้ชาบางชนิดสามารถเตรียมด้วยพืชที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบเช่นโรสแมรี่และซูคูปิราเพื่อเสริมการรักษาตามคำแนะนำของแพทย์

ดูเคล็ดลับเพิ่มเติมในวิดีโอต่อไปนี้: