ซุมบ้าเป็นการออกกำลังกายที่สนุกสนานที่สามารถให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมและช่วยให้คุณสูญเสียนิ้วไปทั่วทั้งร่างกาย หากคุณเคลื่อนไหวผิดวิธี คุณอาจไม่เห็นการเปลี่ยนแปลงที่คุณคาดหวัง Alexa Malzone ผู้เชี่ยวชาญด...

N : ฉันมีขนตาบาง แต่มีมาสคาร่ามากมาย ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าแบบไหนเหมาะกับฉันN : มาสคาร่าเคลือบขนตาทั้งหมด ทำให้ดูหนาและยาวขึ้น แต่มีอะไรให้มากกว่าที่ตาเห็น การออกแบบแปรงเป็นปัจจัยสำคัญในการได้ลุคที่ต้อ...

ตอนนี้ก็เดือนมีนาคมแล้ว ได้เวลาแบ่งของสีเขียวสำหรับวันเซนต์แพทริก! แต่ถ้าคุณวางแผนที่จะทำเช่นนั้นโดยดื่มด่ำกับ McCafé hamrock hake ของ McDonald' สุดเท่เพื่อเฉลิมฉลองวันหยุดของชาวไอริช มีบางสิ...

ในขณะนี้ บล็อกเกอร์และสื่อสิ่งพิมพ์เกี่ยวกับฟิตเนส (สวัสดี!) ได้ทุ่มเทอย่างเต็มที่ภายใต้แนวคิด " trong i the new kinny" ท้ายที่สุด สิ่งที่ร่างกายของคุณสามารถทำได้ควรมีความสำคัญมากกว่าตัวเลขง...

ตำนานการออกกำลังกายหมายเลขหนึ่ง: การทำแบบฝึกหัดที่กำหนดเป้าหมายพื้นที่เฉพาะจะลดไขมันในตำแหน่งนั้น ICYMI เป็นเท็จทั้งหมด (เช่นเดียวกับตำนานเกี่ยวกับกล้ามเนื้อและไขมันอื่น ๆ ที่คุณต้องทำให้ตรง) นั่นหมาย...

เมื่อพูดถึงการกินเพื่อสุขภาพ uperfood มักจะขโมยรายการและด้วยเหตุผลที่ดี ภายใน uperfood เหล่านั้นมีวิตามินและแร่ธาตุที่ช่วยให้ร่างกายของคุณทำงานในระดับที่เหมาะสม ซึ่งรวมถึงไฟโตนิวเทรียนท์หรือไฟโตเคมิคอ...

elena Gomez อาจมีผู้ติดตาม In tagram ที่ใหญ่ที่สุด แต่เธอใช้ ATM โซเชียลมีเดีย เมื่อวานนี้ Gomez โพสต์บน In tagram ว่าเธอกำลังหยุดพักจากโซเชียลมีเดีย ในช่วงสุดสัปดาห์ที่ผ่านมา ก่อนที่ใครจะรู้เกี่ยวกั...

Bethany Meyer , Nico Tortorella, Jada Pinkett mith และ Je amyn tanley ล้วนแล้วแต่เป็น AF ที่มีสไตล์ ผู้ประกอบการสุดห่วยที่สร้างกระแสให้กับฟีดโซเชียลของคุณ แต่พวกเขามีอีกสิ่งหนึ่งที่เหมือนกัน: พวกเขาทั...

แม้จะอ่อนแอก็ตาม การอักเสบก็อาจเป็นสิ่งที่ดี ลองคิดดู: เมื่อคุณสะดุดนิ้วเท้าหรือเกิดการติดเชื้อ ระบบภูมิคุ้มกันจะกระตุ้นการอักเสบนี้เพื่อขจัดสารอันตรายและเริ่มต้นกระบวนการบำบัด ซึ่งเป็นสาเหตุที่บริเวณ...

เช่นเดียวกับหลายๆ แง่มุมของชีวิต วันหยุดในยุคของ COVID-19 นั้นดูแตกต่างออกไปเล็กน้อย และแม้ว่าคุณจะพบว่าคุณชอบการเรียนเสมือนจริง ทำงาน หรือแฮงเอาท์ มีโอกาสที่คุณจะรู้สึกแย่เล็กน้อยกับโอกาสที่จะสตรีมกา...

สองสามสัปดาห์ในการกักกัน (ซึ่งรู้สึกเหมือนเป็นช่วงชีวิตที่ผ่านมา) ฉันเริ่มสังเกตเห็นสิ่งที่รู้สึกเหมือนมีก้อนขนขนาดใหญ่กว่าปกติอย่างน่าสงสัยที่สะสมอยู่บนพื้นหลังอาบน้ำ จากนั้นใน FaceTime กับเพื่อน เธอ...

เมื่ออายุ 28 ปี นักเทนนิสชาวอเมริกัน สโลน สตีเฟนส์ ประสบความสำเร็จมากกว่าที่หลายคนคาดหวังในชีวิต จากชื่อสมาคมเทนนิสหญิง 6 สมัยไปจนถึงอันดับ 3 ของโลกในอาชีพการงานในปี 2018 ไม่ต้องสงสัยเลยว่าสตีเฟนส์เป็...

ในฐานะซีอีโอของ Wellnx บริษัทเสริม แบรด วูดเกท รู้เรื่องหนึ่งหรือสองอย่างเกี่ยวกับการเป็นผู้ประกอบการ เขาและน้องชายของเขาเริ่มต้นบริษัทในห้องใต้ดินของพ่อแม่ด้วยเงินน้อยกว่า 30,000 ดอลลาร์; ภายในหกปี ม...

แม้ว่า Chri y Teigen จะอ้างว่าเธอพึ่งพาเวทย์มนตร์ของ panx อย่างหนักและยังไม่ได้ 'กลับมาไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม' แต่เธอก็ดูเหลือเชื่อเพียงสามเดือนหลังจากให้กำเนิดทารก Luna ไม่ว่าจะในชุดยีนส์ขาส...

ภารกิจของคุณได้รับประโยชน์จากการวิ่งโดยรักษาเท้าทั้งสองข้างให้มั่นคง นักวิ่งมักจะออกกำลังกายแบบเร็วสลับกับการวิ่งจ็อกกิ้ง คุณจะลองทำแบบเดียวกัน แต่กับวงรี กลยุทธ์นี้ไม่เพียงแต่ฝึกร่างกายของคุณให้เคลื่...

แม้ว่าภาพยนตร์จะบอกเราอย่างไร แต่ก็ไม่มีกฎเกณฑ์ที่หนักแน่นและรวดเร็วว่าเมื่อใดที่คุณควรมีเพศสัมพันธ์กับผู้ชายคนใหม่ของคุณเป็นครั้งแรก อาจจะห้านาทีหลังจากที่คุณพบเขา หรืออาจจะเป็นหลังแต่งงาน-ไม่มีการตั...

Ca ey Ho ผู้ก่อตั้ง Blogilate บล็อกยอดนิยมของ über วิดีโอ YouTube ของ Pilate ที่ใช้เพลงป๊อปชื่อ Pop Pilate การผสมผสาน HIIT-Pilate ชื่อ PIIT28 และเสื้อผ้าแนวแอคทีฟสุดน่ารักไม่เคยมี In ta- ชีวิตที่...

คุณคิดว่าผู้หญิง 27 คน เท่ากับ 27 ธงสีแดงที่เจิดจ้า - เหมือนกับนักแข่งสกีอัลไพน์ที่ Lind ey Vonn หลบเลี่ยงบนสลาลอมยักษ์เพื่ออยู่ให้ไกลจากไทเกอร์ วูดส์ ในทางกลับกัน วอนน์ วัย 28 ปี กลับเลือกที่จะเพิกเฉ...

ปริญญาตรี สารส้ม Jade Roper Tolbert โพสต์บน In tagram เมื่อวานนี้เพื่อประกาศว่าเธอได้คลอดลูกชายที่แข็งแรงแล้วในคืนวันจันทร์ แฟนๆ ต่างตื่นเต้นที่ได้ยินข่าวที่น่าตื่นเต้น—แต่ก็ต้องตกใจกับการที่แรงงานและ...

ฉันไม่เคยเป็นเด็ก "อ้วน" แต่ฉันจำได้ว่าน้ำหนักมากกว่าเพื่อนร่วมชั้นของฉันถึง 10 ปอนด์ ฉันไม่เคยออกกำลังกายและมักใช้อาหารเพื่อลดความรู้สึกและอารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์ อะไรก็ตามที่มีรสหวาน ของทอด...