เจ้ากี้เจ้าการ เข้าใจแล้วว่าทำไม เชอริล ซานเบิร์ก เปิดตัวแคมเปญเพื่อแบน B-word แต่เราคิดว่าจำเป็นต้องแก้ไขเล็กน้อย ทิ้งตัว "y" และทันใดนั้นมันก็หยุดทำให้ข้อเท็จจริงที่ว่าผู้หญิงอยู่ในความดูแ...

อา ต่อมหมวกไตเมื่อยล้า สภาพที่คุณน่าจะเคยได้ยิน…แต่ไม่รู้ว่ามันหมายถึงอะไร. พูดคุยเกี่ยวกับ #relatableความเหนื่อยล้าของต่อมหมวกไตเป็นคำศัพท์ที่กล่าวถึงการฆ่าอาการที่เกี่ยวข้องกับระดับความเครียดที่ยืดเ...

ฉันขอโทษ แต่ฉันกินทั้งหมดเหล่านี้ ทุกอันสุดท้าย. ดังนั้นฉันจึงต้องทำชุดใหม่ทั้งหมด (น่าสงสารฉัน!) เพื่อที่ฉันจะได้ถ่ายรูปสองสามภาพ และฉันจะกินชุดนี้ทั้งหมดด้วย เพราะให้ฉันบอกคุณว่ามันดีอย่างไม่น่าเชื่...

แข็งแกร่ง. มุ่งมั่น. ดื้อดึง. สร้างแรงบันดาลใจ นี่เป็นเพียงคำไม่กี่คำที่เราอาจใช้เพื่ออธิบายความสามารถที่เหลือเชื่อ Katharine McPhee. จาก อเมริกันไอดอล รองชนะเลิศอันดับดาราทีวีตัวจริงกับรายการฮิตของเธ...

เป็นช่วงเวลาอันรุ่งโรจน์ของปีที่ผลไม้ฤดูใบไม้ร่วงเริ่มปรากฏขึ้นที่ตลาดของเกษตรกร (ฤดูแอปเปิ้ล!) แต่ผลไม้ฤดูร้อนเช่นมะเดื่อยังคงมีอยู่มากมาย ทำไมไม่ลองนำสิ่งที่ดีที่สุดของทั้งสองโลกมารวมกันเป็นชิ้นผลไม...

ถ้าคุณชอบท่าสควอชที่กระชับบั้นท้ายและขา คุณอาจจะอยากปรับปรุงผลลัพธ์โดยใช้แรงต้านมากขึ้น ก่อนที่คุณจะหยิบบาร์เบลล์ขึ้นมา ให้เอาเครื่องคิดเลขออกมา ในการศึกษาล่าสุดที่ตีพิมพ์ใน AmericanJournal of port Me...

Lea Michele มีแล้ว ค่อนข้าง กิจวัตรการปรนเปรอตัวเองในปี 2019 (แม้ว่าชั้นวางในห้องน้ำนั้น) ถึงกระนั้น เธอตั้งเป้าที่จะเปลี่ยนผลิตภัณฑ์เพื่อความงามของเธอในปีนี้ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของปณิธานปีใหม่ของเธอ เป...

หากคุณเคยมีอาการปวดหลัง (หลังจากเลิกคลาสสปินก็ได้) คุณจะรู้ว่ามันทำให้ร่างกายทรุดโทรมแค่ไหน ไม่มีใครอยากถูกกีดกันจากการออกกำลังกายหรือสงสัยว่ามีอะไรผิดปกติร้ายแรงหรือไม่ และถ้าคุณมีงานในสำนักงาน การนั...

กิจกรรมความอดทนท้าทายแม้กระทั่งสิ่งที่ยากที่สุด การแข่งสิ่งกีดขวางเหล่านี้ไม่เพียงแต่ท้าทายร่างกายเท่านั้น แต่ยังท้าทายจิตใจด้วย นั่นเป็นเหตุผลที่การรู้จักอาหารที่ดีที่สุดที่จะรวมไว้ในอาหารของคุณมีควา...

Camila Mende ไม่ได้แชร์โพสต์ฟิตเนสบนโซเชียลมีเดียเสมอไป แต่เมื่อเธอทำ AF ที่น่าประทับใจ ในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ ริเวอร์เดล tar โพสต์ชุดวิดีโอในเรื่องราว In tagram ของเธอซึ่งแสดงให้เธอเห็นการทุบดัมเบลล...

Ariel Winter ไม่กลัวที่จะตอบโต้โทรลล์บนโซเชียลมีเดีย เมื่อมีคนวิพากษ์วิจารณ์การเลือกเสื้อผ้าของเธอ เธอพูดถึงสิทธิในการสวมใส่สิ่งที่เธอต้องการ เธอยังพูดถึงการเก็งกำไรทางออนไลน์เกี่ยวกับน้ำหนักของเธอแต่...

คุณรู้หรือไม่ว่าสาวจากชั้นเรียนออกกำลังกายของคุณที่สามารถเช็ดเหงื่อออกจากคิ้ว สะบัดผมของเธอ โยนเสื้อหนังใส่สปอร์ตบราของเธอ และดูรวมกันได้อย่างง่ายดายในสองนาที? Aubre Winter เป็นเด็กผู้หญิงคนนั้นและเรา...

คีโตเจนิคไดเอทได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นอย่างมาก จึงไม่น่าแปลกใจที่สารคดีเรื่องใหม่จะปรากฎบน Netflix ขนานนาม ยาวิเศษภาพยนตร์เรื่องใหม่ให้เหตุผลว่าอาหารคีโต (แผนอาหารที่มีไขมันสูง โปรตีนปานกลาง และคาร์โบไ...

ณ จุดนี้ คำว่า "บียอนเซ่" เป็นคำที่มีอักษรเจ็ดตัวสำหรับ "ผู้ชนะ" นักร้องได้รับรางวัลอย่างต่อเนื่องและยังถือบันทึกสำหรับผู้หญิงที่ได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงมากที่สุดในประวัติศาสตร์แกร...

อิ่มเอม เบิกบาน เบิกบาน. สิ่งที่คุณเรียกมันว่าเราทุกคนโยนแคลอรี่เตือนลมเป็นครั้งคราวในช่วงวันหยุด (โอเค ​​อาจจะบ่อยกว่าที่เรายอมรับ) แล้วการกล่าวโทษตนเอง ความรู้สึกผิดที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ และการสาบานว่...

คุณเป็นเจ้าหญิงปาร์ตี้ค็อกเทลที่แทะทางเดินของเธอผ่านงานต่างๆ ทุกคืนหรือเป็น Fa t-Food Fiend ที่คว้าอาหารจีนกลับบ้านและล้มลงบนโซฟาหรือไม่? ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด กิจวัตรการรับประทานอาหารในตอนเย็นของคุณอาจท...

เป็นเวลาประมาณ 12 ปีแล้วที่ Kayla It ine ผู้ฝึกสอนชาวออสเตรเลียเริ่มแชร์เนื้อหาเกี่ยวกับการออกกำลังกายบน In tagram และเจ็ดปีนับตั้งแต่เธอเปิดตัว Bikini Body Guide ที่โด่งดังในปี 2014 อินเทอร์เน็ตต้องใ...

ICYMI มัดย้อมกำลังกลับมาอย่างจริงจังสำหรับฤดูร้อน และเราค่อนข้างตื่นเต้นที่จะพูดอย่างน้อย ลายพิมพ์ที่ทำให้เคลิบเคลิ้มเปิดตัวในรันเวย์ฤดูใบไม้ผลิปี 2019 และตอนนี้ได้เข้าสู่แฟชั่นแนวสตรีทกับคนดังอย่าง D...

กำลังอ่านสิ่งนี้บน iPhone ของคุณหรือไม่ ท่าทางของคุณอาจจะไม่ร้อนนัก อันที่จริง วิธีที่คุณอ่านถูกต้องในนาทีนี้อาจทำให้กระดูกสันหลังและคอของคุณเครียดได้ ตามการวิจัยใหม่ในวารสาร เทคโนโลยีการผ่าตัดนานาชาต...

หลังจากถกเถียงกันมาหลายปี คำถามว่าผู้หญิงสามารถทำการดึงน้ำหนักตัวได้จริงหรือไม่ก็จบลงอย่างเป็นทางการแล้ว เป็นความจริง: ผู้หญิงที่มีรูปร่างและขนาดต่างกันสามารถและ ทำ- ดึงอัพตามปกติ แต่ถ้าแม้ว่าคุณจะพยา...