ผู้เขียน: Mike Robinson
วันที่สร้าง: 16 กันยายน 2021
วันที่อัปเดต: 20 พฤษภาคม 2025
Anonim
เมื่ออาหารคือชีวิต || คุณเป็นนักกินตัวยงหรือเปล่า? สถานการณ์คุ้นเคยโดย 123 GO!
วิดีโอ: เมื่ออาหารคือชีวิต || คุณเป็นนักกินตัวยงหรือเปล่า? สถานการณ์คุ้นเคยโดย 123 GO!

เนื้อหา

ฉันขอโทษ แต่ฉันกินทั้งหมดเหล่านี้ ทุกอันสุดท้าย. ดังนั้นฉันจึงต้องทำชุดใหม่ทั้งหมด (น่าสงสารฉัน!) เพื่อที่ฉันจะได้ถ่ายรูปสองสามภาพ และฉันจะกินชุดนี้ทั้งหมดด้วย เพราะให้ฉันบอกคุณว่ามันดีอย่างไม่น่าเชื่อ ฉันหมายถึงไม่สามารถหยุดกินได้ - สิ่งเหล่านี้ดี คุณอาจต้องจ่ายเงินให้ใครซักคนเพื่อซ่อนสิ่งเหล่านี้จากคุณ

วัตถุดิบ:

  • 5 ช้อนโต๊ะช็อกโกแลตชิป semisweet ปราศจากนม (ฉันใช้ Ghirardelli)
  • ถั่วลิสงคั่วเกลือ 1 ถ้วยตวง
  • อินทผลัมเมดจูล 1 ถ้วยตวง (ประมาณ 10 ถึง 12)
  • ผงโปรตีนจากพืชวานิลลา 1 ช้อนตัก (ประมาณ 35 กรัม ฉันใช้ Vega)
  • ซอสแอปเปิ้ลไม่หวาน 1/4 ถ้วย

ทิศทาง:

  1. สับช็อกโกแลตชิปด้วยมีดแล้วพักไว้ในชามใบเล็ก
  2. ใส่ถั่วลิสงลงในเครื่องเตรียมอาหารหรือเครื่องปั่นความเร็วสูง
  3. แปรรูปถั่วจนเป็นครีมเนยถั่ว
  4. เพิ่มวันที่และผสมจนเนียน
  5. ใส่ผงโปรตีนลงไปจนเข้ากัน สุดท้ายเพิ่มแอปเปิ้ลซอสและผสมจนแป้งเป็นครีมหนา
  6. ปั้นแป้งเป็นลูก 22 ลูก เคลือบแต่ละลูกด้วยช็อกโกแลตสับ และวางบนจาน
  7. รับประทานได้ทันที หรือหากต้องการความข้นเหนียว ให้แช่เย็นอย่างน้อย 20 นาที เก็บลูกที่ไม่ได้กินไว้ในภาชนะที่มีอากาศถ่ายเทในตู้เย็น

บทความนี้ แต่เดิมปรากฏบน Popsugar Fitness


เพิ่มเติมจาก Popsugar Fitness:

ใช้ผงโปรตีนในอ่างขนาดใหญ่กับสูตรสมูทตี้เหล่านี้

ของว่าง 3 อย่างสำหรับแคลอรี่ต่ำกว่า 150 แคลอรี่

ทำให้วันของใครๆ ก็หวานขึ้นด้วยถ้วยมินิมูสแคลอรี่ 100 แคลอรี่

รีวิวสำหรับ

โฆษณา

บทความที่น่าสนใจ

เว็บไซต์นี้ใช้ความผิดหวังทางการเมืองของคุณเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนัก

เว็บไซต์นี้ใช้ความผิดหวังทางการเมืองของคุณเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนัก

ไม่ว่าคุณจะมุ่งมั่นในการกำหนดเป้าหมายการออกกำลังกายเพียงใด คุณก็อาจต้องการความช่วยเหลือเล็กน้อยในการบรรลุเป้าหมายเหล่านั้น เหตุใดจึงไม่ใช้สิ่งที่คุณลงทุนไปแล้วอย่างเช่นการเลือกตั้งในปีนี้เพื่อกระตุ้นแ...
พระจันทร์สีน้ำเงินเต็มดวงในเดือนสิงหาคม 2564 ในราศีกุมภ์จะส่งผลต่อชีวิตรักของคุณ

พระจันทร์สีน้ำเงินเต็มดวงในเดือนสิงหาคม 2564 ในราศีกุมภ์จะส่งผลต่อชีวิตรักของคุณ

เมื่อพูดถึงสัญญาณที่โอบรับ เฉลิมฉลอง และออกอากาศอย่างไม่รู้จบเกี่ยวกับฤดูกาลของพวกเขา สัญญาณไฟคงที่ Leo เป็นหนึ่งในเสียงร้องที่ดังที่สุด คุณคงรู้อยู่แล้วว่าทุกๆ ปี ตั้งแต่วันที่ 22 กรกฎาคม ถึง 22 สิงห...