วิธีทำให้สมองของคุณแข็งแรงด้วย MS: Guide

เนื้อหา

• การพกพา

Multiple sclerosis (MS) สามารถทำให้การไหลเวียนของสัญญาณประสาทในระบบประสาทส่วนกลางลดลง สมองเส้นประสาทไขสันหลังและเส้นประสาทตาเป็นส่วนหนึ่งของระบบประสาทส่วนกลางและ MS มีแนวโน้มที่จะส่งผลกระทบต่อพื้นที่เหล่านี้ทั้งหมด

ขณะนี้ยังไม่มีวิธีรักษา MS แต่ยาได้รับการพัฒนาเพื่อชะลอการลุกลามของอาการ การนำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพโดยรวมอาจช่วยปกป้องสมองของคุณ ตัวอย่างเช่นการวิจัยชี้ให้เห็นว่าการออกกำลังกายอาจช่วยปรับปรุงสุขภาพสมองและการทำงานของสมอง

อ่านเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับกลยุทธ์บางอย่างที่คุณสามารถใช้เพื่อส่งเสริมสุขภาพสมองที่ดี

การพกพา

เพื่อปกป้องสุขภาพของสมองคุณจำเป็นต้องปฏิบัติตามแผนการรักษาที่แพทย์แนะนำสำหรับ MS ขึ้นอยู่กับสภาพของคุณพวกเขาอาจแนะนำการรักษาโรคปรับเปลี่ยนการบำบัดฟื้นฟูความรู้ความเข้าใจหรือการรักษาอื่น ๆ

การมีส่วนร่วมในกิจกรรมกระตุ้นจิตใจอาจเป็นประโยชน์ต่อสมองและการทำงานของสมอง การฝึกฝนนิสัยการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีรวมถึงการออกกำลังกายเป็นประจำนั้นดีต่อสุขภาพโดยรวมของคุณและอาจช่วยปกป้องสุขภาพสมองของคุณ