เรามีข้อความถึงคนอเมริกัน 20 ล้านคนที่เป็นเบาหวาน: หยิบดัมเบลล์ขึ้นมา เป็นเวลาหลายปีที่แพทย์ได้แนะนำคาร์ดิโอเพื่อช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด (กลูโคส) แต่ตอนนี้การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการฝึกความแข็งแรงช...

"ชีวิตที่มีส่วนร่วมนั้นวิเศษมาก เรากำลังสนุกและตื่นเต้นอย่างแน่นอน"แอชลี ซิมป์สัน ได้เห็นชื่อของเธอแพร่หลายในหนังสือพิมพ์ตลอดหลายปีที่ผ่านมา ด้วยเหตุผลหลายประการ: น้ำหนักของเธอ ความสัมพันธ์ท...

ด้วยความสนใจทั้งหมดที่ร่างกายได้รับการเคลื่อนไหวในเชิงบวก คุณคิดว่าคนส่วนใหญ่ในอุตสาหกรรมฟิตเนสจะรู้ว่ามันเป็น ไม่ โอเคที่จะแสดงความคิดเห็นว่าร่างกายของใครควรหรือไม่ควรมีลักษณะอย่างไร นั่นเป็นเหตุผลที...

การสั่นของเท้า การแตะด้วยนิ้ว การคลิกปากกา และการเด้งของที่นั่งอาจทำให้เพื่อนร่วมงานของคุณรำคาญ แต่การกระสับกระส่ายทั้งหมดนั้นอาจส่งผลดีต่อร่างกายของคุณจริงๆ การเคลื่อนไหวเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ไม่เพียงแ...

หลายคนชอบพลังสูงของ Zumba คนอื่นๆ กระหายความเข้มข้นของคลาส pinning ในห้องมืดที่มีเสียงเพลงดังกึกก้อง แต่สำหรับบางคนก็ไม่สนุก ใด ๆ ของอิท-แดนซ์คาร์ดิโอ? ไม่ ปั่นจักรยานเป็นชั่วโมง? ไม่มีทาง. HIIT ในห้อ...

มันยากที่จะจำเวลา ก่อน Jillian Michael เป็นราชินีผึ้งแห่งโลกแห่งฟิตเนส เจอกันครั้งแรกกับ "America' Toughe t Trainer" ที่ ผู้แพ้ที่ยิ่งใหญ่และในช่วง 10 ปีที่ผ่านมานับตั้งแต่รอบปฐมทัศน์ เธ...

คุณพบว่าตัวเองต้องรับประทานอาหารนอกบ้านหรือสั่งอาหารเป็นประจำอย่างต่อเนื่องเพื่อบรรเทาชีวิตที่วุ่นวายของคุณหรือไม่? ทุกวันนี้ ด้วยงานและตารางงานครอบครัวที่มีความต้องการมากขึ้น ผู้หญิงจึงเลือกที่จะละทิ...

สมาชิกของ Tople Book Club ของ New York City ได้ทำการเปลือยอกของพวกเขาใน Central Park ในช่วงหกปีที่ผ่านมา เมื่อเร็ว ๆ นี้ กลุ่มนี้กลายเป็นกระแสไวรัลหลังจากแชร์วิดีโอเกี่ยวกับภารกิจของพวกเขา: เพื่อพิสูจ...

เครื่องดื่มรสฟักทองและแอปเปิ้ลอาจกลับมาที่แผงเมนูแล้ว แต่ความจริงในเรื่องนี้ก็คือเดือนกันยายนเป็นเดือนที่เปลี่ยนผ่านมากกว่าที่จะเป็นช่วงฤดูใบไม้ร่วงที่เต็มเปี่ยม แม้ว่าโรงเรียนอาจจะเปิดเทอมหลังจากวันแ...

คุณได้เลือกจุดหมายปลายทางที่คู่ควรกับอินสตาแกรม จองเที่ยวบินตาแดงครั้งสุดท้าย และจัดการเก็บเสื้อผ้าทั้งหมดของคุณไว้ในกระเป๋าเดินทางใบเล็กๆ ของคุณ ตอนนี้ส่วนที่เครียดที่สุดของวันหยุดของคุณ (วางแผนใหม่ท...

Khloé Karda hian ไม่ใช่คนแปลกหน้าในการทำร้ายร่างกาย N ติดตาม Karda hian สตาร์ถูกวิพากษ์วิจารณ์เรื่องน้ำหนักของเธอมาหลายปีแล้ว และแม้หลังจากที่เธอลดน้ำหนักได้ 35 ปอนด์ในปี 2015 อย่างมีชื่อเสียง ผู...

ไม่มีใครชอบเข็ม คุณเชื่อไหมว่าผู้คนกำลังพับแขนเสื้อเพื่อรับวิตามินในปริมาณสูงเข้าเส้นเลือดตามทางเลือก? คนดังรวมถึง Rihanna, Rita Ora, ไซม่อน โคเวล, และ มาดอนน่า มีรายงานว่าเป็นแฟน แต่แฟชั่นไม่ได้จำกัด...

มอลลี่ ซิมส์ แบ่งปันเคล็ดลับการออกกำลังกาย การควบคุมอาหาร และการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพที่น่าตื่นตาตื่นใจมากมาย เราไม่สามารถนำทั้งหมดมาใส่ในฉบับเดือนมกราคมของเราได้ นั่นเป็นเหตุผลที่เราขอให้เธอโฮสต์หน้า...

ราก A hwagandha ถูกใช้มานานกว่า 3,000 ปีในยาอายุรเวทเป็นยาธรรมชาติเพื่อความกังวลมากมาย (ดูเพิ่มเติมที่: เคล็ดลับการดูแลผิวอายุรเวทที่ยังคงใช้ได้จนถึงทุกวันนี้)ประโยชน์ของ A hwagandha ดูเหมือนไม่มีที่ส...

ฟอกสีผมของคุณให้ลืมเลือน? เบื่อกับการแตกปลาย? ทำตามเคล็ดลับความงามเหล่านี้เพื่อช่วยแผงคอของคุณ รูปร่างแสดงปัญหาผมทั่วไปพร้อมกับการแก้ไขปัญหาแต่ละอย่างอย่างรวดเร็ว ตั้งแต่ผมม้าที่สั้นเกินไปไปจนถึงผมหงอ...

อย่าง Ali on on Pretty Little Liar , a ha Pieter e รับบทเป็นทั้งผู้กระทำความผิดและตกเป็นเหยื่อของการกลั่นแกล้ง น่าเศร้าที่เบื้องหลัง Pieter e ก็ประสบกับการกลั่นแกล้ง IRL ในวิดีโอสำหรับแคมเปญ #Choo eKi...

หากคุณเป็นวีแก้น ไม่ชอบผลิตภัณฑ์นม หรือเพียงแค่แพ้แลคโตส ก็รู้สึกตื่นเต้น เพราะเราได้ค้นพบสิ่งที่ยอดเยี่ยมมาก และเราคิดว่าคุณจะชอบมันในบรรดานมจากพืชทั้งหมด เลือกได้ยาก ซึ่งมีโปรตีนมากที่สุด? ซึ่งไปได้...

เรานั่งลงกับนักจับคู่เศรษฐี Patti tanger และรู้สึกทึ่งกับรูปร่างที่พอดีของเธอ ดังนั้น ก่อนที่เราจะพูดถึงคำถามเกี่ยวกับการออกเดทกับเธอ เราแค่ต้องค้นหาว่าเธอลดน้ำหนักได้อย่างไร และเธอรักษามันไว้ได้อย่าง...

การทำงานร่วมกันของนักออกแบบใหม่ล่าสุดของ H&M กับร้าน Alexander Wang-hit ในวันนี้ และในขณะที่เรารักชุดดำน้ำสีดำเงาและแจ็คเก็ตหนังบุนวม เรารู้สึกตื่นเต้นมากที่สุดเกี่ยวกับคอลเลกชั่นของ Wang ที่สวมใส...

เป็นครั้งแรกที่สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ได้อนุมัติแหวนคุมกำเนิดที่สามารถใส่ซ้ำได้ตลอดทั้งปีAnnovera ตามชื่อคือผลิตภัณฑ์ที่สร้างขึ้นโดย Population Council ซึ่งเป็นองค์กรไม่แสวงหากำไรที่เป็นสม...