UFC Champion Ronda Rou ey เป็นเจ้าภาพ คืนวันเสาร์สด ในสุดสัปดาห์นี้ (หรือที่รู้จักกันในนามวันที่ #โจนัส โจมตีชายฝั่งตะวันออกและปกคลุมมหานครนิวยอร์กด้วยหิมะสองฟุต) แต่การแสดงดำเนินต่อไป และ Rou ey ขึ้น...

ไม่ว่าจะเป็นโยคะ การวิ่ง หรือการยกของหนัก Eva Longoria ค้นพบวิธีใหม่ๆ ในการทดสอบตัวเองในยิมอยู่เสมอ และเมื่อเร็วๆ นี้ เธอหมกมุ่นอยู่กับการออกกำลังกายด้วยแทรมโพลีน (ICYMI นางเอกเป็นครูสอนแอโรบิกก่อนตีแ...

หากคุณมีความรอบรู้ในประโยชน์ของการฝึกแบบช่วงเวลาที่มีความเข้มข้นสูง (HIIT) แต่รู้สึกว่าไม่ได้ผลอย่างที่ควรจะเป็น ตัวชี้สองตัวนี้เหมาะสำหรับคุณ ต่อไปนี้คือวิธีผลักดันตัวเองทั้งทางร่างกายและจิตใจให้ถึงจ...

คุณรู้หรือไม่ว่าเพื่อนร่วมงานคนนั้นที่มักจะพูดถึงสิ่งที่เธอทำน้ำผลไม้ทำความสะอาดอยู่ในขณะนี้? หรือเพื่อนที่ไม่สามารถวางแผนอาหารค่ำด้วยเพราะเธอต้องการทานอาหารในสถานที่ที่เธอรู้วิธีบันทึกอาหารในแอปติดตา...

การวิ่ง 160 ไมล์ผ่านทะเลทรายตุรกีที่แผดเผาต้องทำอย่างไร? ประสบการณ์แน่นอน ความปรารถนาความตาย? อาจจะ.ในฐานะนักวิ่งบนถนน ฉันไม่ใช่คนแปลกหน้าสำหรับเส้นทางที่ยาวไกล แต่ฉันรู้ว่าการลงชื่อสมัครใช้ Runfire C...

มีปัจจัยมากมายที่ขวางกั้นระหว่างคุณกับการออกกำลังกายที่ดี: เพลย์ลิสต์ที่น่าเบื่อ กางเกงเลกกิ้งที่คัน กลิ่นเหม็นจางๆ ของ B.O. ในโรงยิม สำหรับ A hley Graham บางครั้งหน้าอกของเธอกลายเป็นอุปสรรคที่ใหญ่ที่...

Khloé Karda hian ได้เปิดโลกให้โลกเห็นเกี่ยวกับเรื่องส่วนตัวมากมาย รวมถึงตำแหน่งทางเพศที่เธอโปรดปราน นิ้วเท้าอูฐ และการกอด ล่าสุดของเธอ? ที่เธอตัดสินใจเลิกให้นมลูกทรู เธอเปิดใจบน Twitter เกี่ยวกับ...

ปฏิเสธไม่ได้ว่าเวลาของคุณบนโซเชียลมีเดียสามารถส่งผลต่อจิตใจของคุณได้ (แย่แค่ไหน เป็น Facebook, Twitter และ In tagram สำหรับสุขภาพจิต?) ไม่ว่าจะเป็นความพึงพอใจของการได้รับไลค์บน In tagram ของคุณมากพอที...

เนื่องในวันเอดส์โลก เจ้าชายแฮร์รีและริฮานนาได้ร่วมมือกันออกแถลงการณ์ที่ทรงอิทธิพลเกี่ยวกับเอชไอวี ทั้งคู่อยู่ในบาร์เบโดสประเทศบ้านเกิดของ Rihanna เมื่อพวกเขาได้รับการทดสอบ HIV finger-prick "เพื่อ...

แกนกลางที่แข็งแรงทำหน้าที่เป็นรากฐานเพื่อช่วยให้คุณบดขยี้การออกกำลังกายอื่น ๆ รวมถึงป้องกันอาการปวดหลังส่วนล่าง เริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายหน้าท้องสำหรับผู้เริ่มต้น จากนั้นพยายามท้าทายกล้ามท้องด้วยวิธี...

เมื่อคุณนึกถึงโภชนากรและของว่างที่คุณโปรดปราน คุณอาจคิดว่าของทานเล่นประจำช่วงบ่ายจะมาในตอนบ่าย (น่าเบื่อนิดหน่อยใช่ไหม) แต่ก่อนที่คุณจะโยนกราโนล่าแท่งที่คุณโปรดปรานไปที่ลิ้นชักโต๊ะทำงานของคุณ ให้รู้ไว...

เชื่อหรือไม่ คุณมาถึงเดือนธันวาคม 2020 และในขณะที่กิจกรรมโหราศาสตร์พาดหัวข่าวประจำปีที่ปั่นป่วนโดยเฉพาะอย่างยิ่งยังห่างไกลจากจุดสิ้นสุด แต่สัปดาห์แรกของเดือนนี้เต็มค่อนข้างเงียบ ด้วยจันทรุปราคาราศีเมถ...

ความยินยอมอาจไม่ใช่หัวข้อที่เซ็กซี่ที่สุด แต่เมื่อเปิดบทสนทนา ไม่ใช่ ได้รับการสนับสนุน โดยการสร้างความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับคู่ของคุณสามารถล้มลงข้างทางได้อย่างง่ายดาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสิ่งต่างๆ ร้...

ยินดีต้อนรับสู่สัปดาห์ที่ 9 และ 10 ของการเปลี่ยนแปลงร่างกายช่วงฤดูร้อนของคุณ! การออกกำลังกายเหล่านี้คล้ายกับที่คุณทำในสัปดาห์ที่ 1 และ 2 สัปดาห์ที่ 3 และ 4 สัปดาห์ที่ 5 และ 6 สัปดาห์ที่ 7 และ 8 และสัป...

ยินดีต้อนรับสู่ซีรี่ส์ #Ma terThi Move ใหม่ล่าสุดของเรา! ในแต่ละโพสต์ เราจะเน้นการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมและให้คำแนะนำที่ไม่เพียงทำเท่านั้น ขวาแต่เพื่อดึงเอาประโยชน์สูงสุดจากมัน "เมื่อพูดถึงการฝึ...

ปรากฎว่าดวงอาทิตย์อาจแข็งแกร่งกว่าที่เราคิดไว้: รังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ยังคงทำลายผิวของเราและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งได้นานถึงสี่ชั่วโมงหลังจากที่เราย้ายเข้าไปอยู่ในบ้าน งานวิจัยใหม่จากมหาวิทย...

ในข่าวโภชนาการแปลกๆ ประจำวันนี้ Bli tree กำลังรายงานว่ากล้วยของคุณอาจกลายเป็นอาหารที่ไม่ใช่มังสวิรัติได้ในไม่ช้า! เป็นไปได้อย่างไร? ปรากฎว่าการเคลือบแบบสเปรย์บนใหม่ที่ออกแบบมาเพื่อยืดอายุการเก็บกล้วยอ...

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่การเลื่อนดู In tagram สามารถทำให้คุณอิจฉาและส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของคุณ อันที่จริง ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์เมื่อปีที่แล้วพบว่า In tagram เป็นแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียที่แย่ที่สุดสำหรับสุขภ...

JCPenney เพิ่งเปิดตัววิดีโอแคมเปญใหม่อันทรงพลัง "Here I Am" เพื่อเฉลิมฉลองเสื้อผ้าไซส์ใหญ่ของพวกเขา และที่สำคัญกว่านั้นคือ จุดประกายการสนทนากับอินฟลูเอนเซอร์ขนาดบวกที่เหลือเชื่อซึ่งกำลังสนับ...

มีใครรับชาสักแก้วมั้ยคะ? มันสามารถทำสิ่งมหัศจรรย์สำหรับสุขภาพของคุณ! การวิจัยพบว่ายาอายุวัฒนะโบราณสามารถทำอะไรได้มากกว่าทำให้ร่างกายอบอุ่น สารต้านอนุมูลอิสระโพลีฟีนอลในชาที่เรียกว่า catechin มีส่วนเกี...