เมื่อพูดถึงการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก คุณสามารถคาดหวังให้ทำลายสถิติได้ทุกประเภท ไม่ว่าจะเป็นการวิ่ง 50 ม. ที่เร็วที่สุด ห้องนิรภัยยิมนาสติกที่บ้าที่สุด ผู้หญิงคนแรกที่แข่งขันในทีม U A ในฮิญาบ ต่อไปในรายกา...

ในโรงเรียนมัธยมปลาย ฉันเป็นเชียร์ลีดเดอร์ นักบาสเกตบอล และนักวิ่งเทรล เนื่องจากฉันเคลื่อนไหวอยู่เสมอ ฉันจึงไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำหนักตัว หลังจบมัธยมปลาย ฉันสอนคลาสแอโรบิกและน้ำหนักของฉันอยู่ที่ประมาณ 1...

พวกเราส่วนใหญ่ออกกำลังกายที่บ้านเพื่ออนาคตอันใกล้ เป็นที่เข้าใจได้หากคุณรู้สึกอึดอัดเกี่ยวกับการตั้งค่าการออกกำลังกายที่บ้านอยู่แล้ว โชคดีที่ Reebok และ Chobani เสนอโอกาสที่ไม่มีใครเทียบได้สำหรับผู้ที...

Katie Karl on ที่ 5 ฟุต 9 น้ำหนัก 200 ปอนด์ ตามคำจำกัดความส่วนใหญ่ เธอถือว่าอ้วน แต่ไลฟ์สไตล์ของเธอกลับเป็นอย่างอื่น ในโพสต์ In tagram อันทรงพลัง บล็อกเกอร์ที่มีร่างกายเชิงบวกอธิบายว่าเธอออกกำลังกายอย...

พบกับคนดังที่อยู่ใน นี้ รูปทรงและคุณคาดหวังที่จะได้ยินทุกอย่างเกี่ยวกับผู้ฝึกสอนพิเศษหรืออุปกรณ์ราคาสูงที่เธอใช้ แต่ความลับที่บางเฉียบของ Jewel จะทำให้คุณประหลาดใจ “ฉันทำ 'ค่ายฝึกคาวบอย' ที่บ้...

ฉันอยู่บนเครื่องบินขณะพิมพ์ข้อความนี้ และไม่กี่วันหลังจากที่ฉันกลับ ฉันก็มีทริปอื่นในปฏิทินของฉัน ฉันสะสมไมล์สะสมได้มาก และฉันก็จัดของได้ค่อนข้างดี หนึ่งในกลยุทธ์ของฉันคือการ "รีไซเคิล" บทคว...

ต้องการแรงจูงใจในการออกกำลังกายอย่างรวดเร็วหรือไม่? วิดีโอใหม่ของ Vane a Hudgen ที่ยิ้มให้กับการออกกำลังกายในวันอาทิตย์จะทำให้คุณอยากเคลื่อนไหวไม่ว่าคิว Netflix ของคุณจะซ้อนกันแค่ไหน (เช่นเดียวกันสำหร...

เมื่อถึงวันหยุด คุณจะผ่อนคลายกิจวัตรการวิ่งกลางแจ้งได้ง่ายๆ ออกจะมืดเร็ว มันเย็น. มันอาจจะหิมะตกก็ได้ แต่คุณไม่ได้ลิขิตมาเพื่อลู่วิ่ง! ด้วยเกียร์ที่เหมาะสมและทัศนคติที่ถูกต้อง การวิ่งในฤดูหนาวจึงเป็นเ...

หากคุณเป็นแฟนของคลาสที่มีธีมปาร์ตี้ที่รับรองโดยเหล่าเซเลบจาก Barry' Bootcamp ถือว่าคุณโชคดี เราได้เลือก Derek DeGrazio เทรนเนอร์ชื่อดังจาก Barry' Bootcamp Miami Beach เพื่อสร้างการออกกำลังกายแ...

การคิดถึงแมวอ้วนที่พยายามจะยัดซีเรียลลงในกล่องซีเรียลและสุนัขเจ้าระเบียบที่นอนคว่ำรอรอยขีดข่วนอาจทำให้คุณหัวเราะคิกคัก แต่โรคอ้วนของสัตว์ไม่ใช่เรื่องตลกประมาณหนึ่งในสามของสุนัขและแมวในสหรัฐอเมริกามีน้...

คำแนะนำด้านอาหารเคยเป็นดังนี้: ปฏิบัติตามกฎข้อเดียวนี้ (หลีกเลี่ยงน้ำตาล นำทุกอย่างที่มีไขมันต่ำ) กินเพื่อสุขภาพ แต่ตามวิทยาศาสตร์ที่เกิดขึ้นใหม่ที่เรียกว่าโภชนากรีโนมิกส์ วิธีคิดนั้นกำลังจะล้าสมัยเหม...

เราทุกคนต่างอยากเห็น Brie Lar on ถ่ายทอดบทบาทของเธอในฐานะ Captain Marvel ตั้งแต่เธอประกาศว่าเธอจะรับบทนำในภาพยนตร์ที่กำลังจะมาถึง ตอนนี้ เรามีรูปลักษณ์แรกของนักแสดงในรัศมีภาพซูเปอร์ฮีโร่ของเธอแล้ว แต่...

อาจจะเป็น แพทย์ สำนักงาน แต่คุณควบคุมการดูแลได้มากกว่าที่คุณคิด คุณจะได้รับประมาณ 20 นาทีกับ MD ของคุณตาม The American Journal of Managed Careดังนั้นจงใช้เวลาร่วมกันให้เกิดประโยชน์สูงสุด การปรับแต่งเล...

เมื่อฤดูกาล NFL เริ่มต้นขึ้น มีชื่อหนึ่งที่คุณจะได้ยินบ่อยพอๆ กับตัวผู้เล่นเอง: อีริน แอนดรูว์. นอกเหนือจากการแสดงทักษะการสัมภาษณ์ที่น่าประทับใจของเธอใน Fox port แล้ว ผู้ประกาศข่าววัย 36 ปีจะอวดร่างกา...

แม้ว่า Benjamin Millepied อาจเป็นที่รู้จักดีที่สุดในตอนนี้จากการหมั้นหมายและเพิ่งคลอดลูกชายด้วย นาตาลี พอร์ตแมนในโลกของการเต้นรำ Millepied เป็นที่รู้จักมากกว่าชีวิตส่วนตัวของเขา เขาเป็นที่รู้จักในด้าน...

เพลงออกกำลังกายยอดนิยม 10 อันดับแรกในแต่ละเดือนมักจะเป็นเพลงที่ผสมผสานระหว่างเพลงในคลับและเพลงออกกำลังกาย แต่เพลย์ลิสต์นี้มีข้อยกเว้น ถ้าไม่ใช่เพื่อ Avril Lavigne, เพลงอันดับต้นๆ ทุกเพลงจะเป็นเลขแดนซ์...

มีเหตุผลที่ทำให้ทุกคนชอบพูดเรื่องสควอช: เป็นการเคลื่อนไหวเพื่อโจมตีร่างกายส่วนล่างและแกนกลางของคุณ มีหลากหลายรูปแบบ และคุณสามารถออกกำลังกายได้อย่างยอดเยี่ยม ไม่ว่าคุณจะเพิ่มน้ำหนักหรือไม่ก็ตามอย่างที่...

การระบาดใหญ่ของโคโรนาไวรัสทำให้เราทุกคนเรียนรู้ที่จะต่อสู้กับความสูญเสียที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อนและประเมินค่าไม่ได้ หากจับต้องได้—ตกงาน, บ้าน, โรงยิม, งานรับปริญญาหรืองานแต่งงาน—มักมาพร้อมกับความรู้สึก...

ตั้งแต่คำนี้ประกาศเกียรติคุณเมื่อสองสามปีที่แล้ว "dadbod" ได้กลายเป็นปรากฏการณ์ทางวัฒนธรรม ICYMI, dadbod หมายถึงผู้ชายที่น้ำหนักไม่มาก แต่มีกล้ามเนื้อไม่มาก โดยพื้นฐานแล้ว Dadbod ควรถูกเรียก...

ประโยชน์ของการรีดเหล็กหรือออกไปวิ่งนั้นมีหลายเท่า ซึ่งดีต่อรอบเอว หัวใจ และแม้กระทั่งจิตใจของคุณ แต่นี่คือเบ็นนี่อีกคนที่มาพร้อมกับอาการ Afterburn: การฟิตร่างกายก็มีความสำคัญต่อชีวิตทางเพศที่สดใสเช่นก...