Chel ea Handler อาจเป็นที่รู้จักกันดีในฐานะพิธีกรรายการทอล์คโชว์ของเธอ เชลซี ล่าสุดแต่เมื่อพูดถึงสุขภาพของเธอ เธอเป็นผู้หญิงที่จริงจังคนหนึ่ง “เมื่อ 7 ปีที่แล้ว ฉันเริ่มเห็นนักโภชนาการคนหนึ่งที่เปลี่ย...

คุณมีเหตุผลมากมายที่จะปล่อยให้การออกกำลังกายของคุณลื่นไหลในช่วงวันหยุด: ตารางงานที่เร่งรีบ แรงกระตุ้นในการจำศีล และความคิดที่ว่า "ฉันจะเริ่มในเดือนมกราคม" ก็ตาม (แต่เรามั่นใจว่าคุณทำได้) หาข...

ทุกคนมีความผิดในการใช้วลีที่กระตุ้นความวิตกกังวลเพื่อให้เกิดผลอย่างมาก: "ฉันจะมีอาการทางประสาท!" “นี่ทำให้ฉันรู้สึกตื่นตระหนกในตอนนี้” แต่คำพูดเหล่านี้มีพลังที่จะทำมากกว่าแค่ทำให้คนอื่นขุ่นเ...

กลิ่นอายของฤดูใบไม้ร่วงอยู่ที่นี่อย่างเป็นทางการ เดือนตุลาคมแล้ว: เดือนแห่งการเลือกซื้อเสื้อกันหนาวและรองเท้าบู๊ตที่ใส่สบายที่สุดของคุณ ออกวิ่งในยามเย็นที่ต้องใช้เสื้อฮู้ดน้ำหนักเบา วางแผนว่าคุณจะใช้เ...

หากปากของคุณชวนน้ำลายสอทุกครั้งที่ได้ยินเพลงหวานจากระยะไกล อย่าสิ้นหวัง: ไอศกรีมโคน บาร์ และแซนด์วิชจำนวนมากสามารถเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเพื่อสุขภาพได้ Angela Lemond, RDN, aPlano, นักโภชนาการและโฆษกของ ...

หากคุณคุ้นเคยกับตัวเลือกแอพหาคู่ที่มีอยู่ตอนนี้ คุณคงเคยได้ยินเกี่ยวกับ Bumble ซึ่งทำให้ตัวเองแตกต่างจากคนอื่นๆ โดยกำหนดให้ผู้หญิงต้องตัดสินใจก่อนเมื่อมีคนสองคนที่เข้าคู่กัน (ขอบคุณที่ช่วยเราจากครีพทั...

หลายปีที่ผ่านมาการวิ่งเป็นวิธีที่ทำให้ฉันได้พักผ่อน ผ่อนคลาย และใช้เวลากับตัวเอง มันมีวิธีทำให้ฉันรู้สึกแข็งแกร่ง มีพลัง เป็นอิสระ และมีความสุข แต่ฉันไม่เคยรู้เลยจริงๆ ว่ามันมีความหมายต่อฉันอย่างไร จน...

ไม่มีใครวางแผนการออกกำลังกายเพื่อเลิกล้มผู้บาดเจ็บ แต่บางครั้งมันก็เกิดขึ้น นี่คือสิ่งที่คุณอาจไม่รู้ มีหลายครั้งที่คุณมีแนวโน้มที่จะทำร้ายตัวเองมากกว่า การวิจัยใหม่ของออสเตรเลียระบุว่า ความเหนื่อยล้า...

การทำให้แน่ใจว่าคุณไคลแม็กซ์สำคัญเกินกว่าจะปล่อยให้โชคชะตากำหนด (P t: นี่อาจเป็นเหตุผลที่แท้จริงที่คุณไม่สามารถถึงจุดสุดยอดได้) ในการศึกษาที่แปลกใหม่ นักวิจัยได้ถามผู้หญิงถึงสิ่งที่ได้ผลจริง ๆ บนเตียง...

มีเพลงมากมายที่คุณสามารถคาดหวังได้เมื่อคุณเข้าร่วมการแข่งขันกีฬาใดๆ ที่อื่นในชีวิต ความหลากหลายคือเครื่องเทศ แต่เมื่อคุณอยู่ในอัฒจันทร์ มีสิ่งที่ดีเกี่ยวกับการร้องเพลงพร้อมกับเพลงที่ถูกขยายเสียงจำนวนห...

วันแรกที่ฉันก้าวเข้าไปในกล่องต้อนรับ ฉันแทบจะเดินไม่ได้เลย แต่ฉันปรากฏตัวเพราะหลังจากทำสงครามกับมาสิบกว่าปีแล้ว หลายรายการ เส้นโลหิตตีบ (M ) ฉันต้องการบางสิ่งที่จะทำให้ฉันรู้สึกแข็งแกร่งอีกครั้ง – สิ่...

ในช่วงเทศกาลวันหยุด ดูเหมือนว่าทุกแบรนด์จะออกมาพร้อมกับผลิตภัณฑ์รุ่นพิเศษสำหรับวันหยุด ตั้งแต่แก้วกาแฟสำหรับวันหยุดของสตาร์บัคส์ไปจนถึงคอลเลกชั่นสีโรสโกลด์ของไนกี้ แม้ว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้ส่วนใหญ่จะเป็...

ขออภัย quinoa มีธัญพืชที่อุดมด้วยสารอาหารใหม่ในเมือง: ผลเบอร์รี่ข้าวสาลี ในทางเทคนิค ชิ้นเคี้ยวหนึบเหล่านี้เป็นเมล็ดข้าวสาลีทั้งเมล็ดโดยเอาเปลือกที่กินไม่ได้ของพวกมันออก และรำข้าวและจมูกข้าวก็ยังคงอยู...

การศึกษาใหม่ของรัฐโอไฮโอที่พาดหัวข่าวในสัปดาห์นี้พบว่าความเสี่ยงของการเพิ่มน้ำหนักตัวมากนั้นสูงขึ้นในหมู่ผู้ชายหลังจากการหย่าร้างและในหมู่ผู้หญิงหลังการแต่งงาน และน่าเสียดายที่ไม่ใช่การศึกษาครั้งแรกใน...

คุณคงเคยได้ยินเรื่องที่น่ากลัวเกี่ยวกับไข้หวัดใหญ่ในปีนี้ นั่นเป็นเพราะมีกิจกรรมไข้หวัดใหญ่อย่างแพร่หลายในทุกทวีปของสหรัฐเป็นครั้งแรกในรอบ 13 ปีตามรายงานของศูนย์ควบคุมโรค (CDC) แม้ว่าคุณจะได้รับวัคซีน...

คุณคงเคยได้ยินมาว่าการยอมรับในจุดที่คุณผิดพลาดคือก้าวแรกสู่การทำให้มันถูกต้อง มันปลอดภัยที่จะบอกว่า Internet- hape.com ส่วนใหญ่รวมอยู่ด้วย - เข้าใจผิดกับเรื่องราวที่เปรียบเทียบ อันดับ หรือแม้แต่รายชื่...

TBH ลูกพรุนไม่ได้มีเสน่ห์นัก พวกมันย่น นุ่ม และมักจะเกี่ยวข้องกับการบรรเทาอาการท้องผูก แต่ในขอบเขตของโภชนาการ ลูกพรุนเป็นซุปเปอร์สตาร์ที่แท้จริง เรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของลูกพรุน และวิธีการ...

ช่างแต่งหน้า Pati Dubroff ได้ร่วมงานกับ Ellen DeGenere ในแคมเปญโฆษณาและการกระจายแฟชั่นมากมาย ดังนั้นเธอจึงรู้ดีว่ารูปลักษณ์ใดจะเหมาะกับพิธีกรรายการทอล์คโชว์มากที่สุด รูปร่างเดือนพฤษภาคมครอบคลุมการถ่าย...

โพสต์มาโลนไม่ใช่คนเดียวที่รักการสักใบหน้า คนดังอย่าง Lena Dunham, Minka Kelly และแม้แต่ Mandy Moore ต่างก็กระโดดขึ้นไปบนหน้าปกด้วยเทรนด์ไมโครเบลดล่าสุด (เพื่อให้คิ้วของคุณดูเต็มอิ่ม) และตอนนี้ก็มีแฟชั...

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ขบวนการ #FreeBritney ได้เผยแพร่ข้อความที่ Britney pear ต้องการออกจากการเป็นผู้ดูแลของเธอ และเธอได้ทิ้งเบาะแสที่จะแนะนำในคำบรรยายใต้ภาพในโพสต์ In tagram ของเธอ ในขณะที่ยังไม่ชัด...