รังสีอัลตราไวโอเลตทำให้เกิดความเสียหายต่อผิวหนัง—แม้ในขณะที่คุณอยู่ในร่ม

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

ปรากฎว่าดวงอาทิตย์อาจแข็งแกร่งกว่าที่เราคิดไว้: รังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ยังคงทำลายผิวของเราและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งได้นานถึงสี่ชั่วโมงหลังจากที่เราย้ายเข้าไปอยู่ในบ้าน งานวิจัยใหม่จากมหาวิทยาลัยเยลเปิดเผย

ในขณะที่เมลานินซึ่งเป็นเม็ดสีในเซลล์ผิวหนังเชื่อกันว่าช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวีที่เป็นอันตราย การค้นพบใหม่ชี้ให้เห็นว่าพลังงานที่ ทำ การดูดซึมอาจถูกสะสมในเนื้อเยื่อรอบข้างในภายหลัง ทำให้เกิดการกลายพันธุ์ใน DNA ที่อยู่ใกล้เคียงซึ่งอาจนำไปสู่มะเร็งได้ แม้ว่าสิ่งนี้จะทำให้ท้อใจ แต่การค้นพบนี้สามารถกระตุ้นการพัฒนาโลชั่น "หลังเย็น" ที่จะช่วยลดผลกระทบได้ ในระหว่างนี้ แพทย์ผิวหนังแนะนำให้สวมครีมกันแดดที่มีค่า SPF 15 ขึ้นไป ซึ่งให้การปกป้องในวงกว้างจากรังสี UVA และ UVB (และให้แน่ใจว่าคุณอ่านฉลากอย่างระมัดระวัง: รายงานผู้บริโภค กล่าวว่าการเรียกร้องค่า SPF ของครีมกันแดดบางอย่างไม่ถูกต้อง)

คิดว่าคุณสามารถข้ามขั้นตอนการใช้ครีมกันแดดจนถึงฤดูร้อนได้หรือไม่? ไม่เร็วนัก แม้ว่าฤดูหนาวจะหนาวเย็นและมืดมิด แต่ผิวของคุณก็ยังต้องการการปกป้อง รังสี UV ของดวงอาทิตย์มากถึง 80 เปอร์เซ็นต์ยังคงทะลุผ่านเมฆ และคุณมักจะโดนรังสีเหล่านี้สองครั้ง เนื่องจากหิมะและน้ำแข็งสะท้อนกลับคืนสู่ผิวของคุณ ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนังและริ้วรอยด้วย อุณหภูมิที่เย็นจัดยังทำให้ผิวแห้งและระคายเคือง ทำให้เราเสี่ยงต่อแสงยูวีที่รุนแรงขึ้น

เพื่อการปกป้องตลอดทั้งปี ให้ทาครีมกันแดดอย่างน้อย 15 นาทีก่อนออกไปข้างนอก ลองใช้ตัวเลือกที่เราชื่นชอบจากผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดดที่ดีที่สุดของปี 2014 หรือคำแนะนำเกี่ยวกับความปลอดภัยจากแสงแดดที่กล่าวถึงในเคล็ดลับความงามฤดูหนาวจาก X-Games Stars

รีวิวสำหรับ