Whitney Port ชอบที่จะให้ทุกคนได้สัมผัสกับผลิตภัณฑ์ความงามที่เธอชื่นชอบ เธออธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับกิจวัตรการแต่งหน้า 5 นาทีของเธอ แบ่งปันข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับการเดินทางของเธอ และสารภาพว่าเธอรักครีมทาต...

ในกรณีที่คุณไม่สามารถรับอิโมจิแบบป๊อปคัลเจอร์และเทคโอเวอร์จากสิ่งที่ชอบของ Kim และ Karl เมื่อปีที่แล้วอย่ากลัว ผู้สนใจรัก Emoji ทุกหนทุกแห่งมีสาเหตุสำคัญที่จะชื่นชมยินดี (ไม่มีความละอายเพราะอีโมจิเป็น...

ไม่มีการขาดแคลนขั้นตอน ผลิตภัณฑ์เฉพาะที่ อาหาร การนวด เครื่องจักรที่บ้าน หรือคาถาเวทย์มนตร์ที่ลอยอยู่รอบๆ เพื่อรักษาเซลลูไลท์ แม้จะมีความสงสัยว่า "การรักษาด้วยสูญญากาศ" หรือครีมที่เกินราคาไม...

มีคนไม่มากที่รู้ว่ารู้สึกอย่างไรกับการบิน แต่ Ellen Brennan ทำมันมาแปดปีแล้ว เมื่ออายุเพียง 18 ปี เบรนแนนก็เชี่ยวชาญการกระโดดร่มและการกระโดด BA E แล้ว ไม่นานก่อนที่เธอจะสำเร็จการศึกษาในสิ่งที่ดีที่สุด...

เมื่อเดือนมกราคมที่ผ่านมา ฉันสมัครเข้าร่วมงาน Bo ton Marathon ปี 2017 ในฐานะนักวิ่งมาราธอนระดับหัวกะทิและทูตการวิ่งของ Adida สิ่งนี้ได้กลายเป็นพิธีกรรมประจำปีสำหรับฉัน การวิ่งเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของฉั...

วันนี้เป็นวันชาติหรือการละหมาด และไม่ว่าคุณจะนับถือศาสนาใด (ถ้ามี) ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการอธิษฐานมีประโยชน์มากมาย อันที่จริง หลายปีที่ผ่านมานักวิจัยได้ศึกษาผลกระทบของการอธิษฐานต่อร่างกายและพบผลลัพธ์ที่น...

ไม่ว่าคุณจะเคยดูกล่องต้อนรับคุณมาสักระยะแล้วหรือไม่เคยคิดที่จะลอง deadlift และ WOD บัญชี In tagram ของเหล่าผู้หญิง Cro Fit ที่ฟิตราวกับนรกจะทำให้คุณวิ่งตรงไปที่บาร์เบลล์ (หรือลองออกกำลังกายต้อนรับที่บ...

hailene Woodley ไม่ใช่คนแปลกหน้าที่จะซื่อสัตย์อย่างไร้ความปราณีเกี่ยวกับวิธีที่เธอมองสิ่งต่าง ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงเรื่องเพศและเพศศึกษา และบทสัมภาษณ์ล่าสุดกับ Net-A-Porter' การแก้ไข พิสู...

การช็อปปิ้ง การห่อของขวัญ ปาร์ตี้ที่ทานได้ไม่อั้น: หากคุณสงสัยว่าจะรักษาโปรแกรมฟิตเนสและรูปร่างของคุณอย่างไรในเทศกาลวันหยุดที่กำลังจะมาถึงนี้ เรามีวิธีแก้ไขปัญหาที่รวดเร็ว การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและ...

จำนวนวัน...โอเค คุณอาจลืมนับระยะเวลาที่ไวรัสโคโรน่าแพร่ระบาดและการกักกันที่ตามมา และโอกาสที่คุณกำลังเข้าใกล้ด้านล่างของภาชนะที่ใส่ทิชชู่เปียก Clorox อย่างน่ากลัว ดังนั้น คุณได้กดหยุดปริศนาของคุณชั่วคร...

อย่าวิตกกังวลกับความคิดที่จะปรุงปลา: เป็นโปรตีนที่ง่ายที่สุดในการทำเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ ด้วยเทคนิคง่ายๆ เหล่านี้ในการเพิ่มรสชาติ แม้แต่พ่อครัวมือใหม่ส่วนใหญ่ก็สามารถทำเมนูปลาที่น...

เราทุกคนต่างมีช่วงเวลาที่บ้าคลั่งในชีวิต: กำหนดเวลาทำงาน ปัญหาครอบครัว หรือความวุ่นวายอื่นๆ อาจทำให้คนที่มั่นคงที่สุดเลิกราได้ แต่ก็มีบางครั้งที่เรารู้สึกไปเองโดยไม่มีเหตุผลนั่นคือฉันเมื่อเร็ว ๆ นี้ แ...

hay Mitchell ชอบที่จะพูดคุยในหัวข้อส่วนตัวที่คนอื่นอาจเลือกที่จะเก็บไว้กับตัวเอง เช่นเดียวกับข้อเท็จจริงที่ว่าเธอถ่ายภาพหลายร้อยภาพเพื่อโพสท่าที่สมบูรณ์แบบสำหรับฟีด In tagram ที่ดูแลจัดการอย่างดีของเ...

ถ้าเราบอกคุณว่าการทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ จะทำให้คุณรู้สึกมีแรงบันดาลใจ รัก ตื่นเต้น และกระตือรือร้นกับชีวิตมากขึ้น ในขณะเดียวกันก็ทำให้คุณหงุดหงิดน้อยลง ทุกข์ใจ กระวนกระวายใจ และอารมณ์เสียน้อยลง และเหนือสิ...

คีโตเจนิคไดเอทอาจชนะทุกการแข่งขันที่ได้รับความนิยม แต่ไม่ใช่ทุกคนที่คิดว่ามันเป็นทั้งหมด (จิลเลียน ไมเคิลส์ คนหนึ่งไม่ใช่แฟน)อย่างไรก็ตาม การควบคุมอาหารนั้นมีมากมาย: คุณต้องเติมอาหารที่มีไขมันสูงในจาน...

จนกระทั่งเมื่อไม่นานนี้ การกินชีสไขมันต่ำสักชิ้นก็เหมือนเคี้ยวยางลบ และทำอาหารบางอย่าง? ลืมมันซะ. โชคดีที่พันธุ์ใหม่เหมาะสำหรับการหั่นและการหลอม Janet Helm, M. . , R.D. โฆษกหญิงของ American Dietetic A...

Mardi Gra อาจเกิดขึ้นในเดือนกุมภาพันธ์เท่านั้น แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถนำปาร์ตี้นิวออร์ลีนส์และค็อกเทลที่มาพร้อมกันไปที่บ้านของคุณได้ตลอดเวลาของปี สิ่งที่คุณต้องมีคือสูตรเครื่องดื่มเฮอริเค...

การรู้สึกเครียดถึงขีดสุดสามารถสร้างตัวเลขให้กับร่างกายของคุณได้ ในระยะสั้นอาจทำให้คุณปวดหัว ปวดท้อง ทำให้พลังงานของคุณหมดลง และนอนหลับไม่สนิท ทำให้คุณอารมณ์เสียมากกว่าเดิม แต่ในระยะยาว อาจเพิ่มอัตรากา...

HAPE รายงานด้วยความเศร้าใจที่นักเขียน Kelly Golat อายุ 24 ปีเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งเมื่อวันที่ 20 พฤศจิกายน 2545 พวกคุณหลายคนบอกเราว่าคุณได้รับแรงบันดาลใจจากเรื่องราวส่วนตัวของ Kelly อย่างไร "เมื...

ทุกคนรู้ว่าโภชนาการและการออกกำลังกายที่ดีมีความสำคัญต่อสุขภาพที่ดี แต่มีองค์ประกอบสำคัญที่สามที่มักถูกมองข้าม นั่นคือ การนอนหลับ ศาสตราจารย์เจมส์ บี. มาส ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยคอร์เนลล์...