พูดชีส

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

จนกระทั่งเมื่อไม่นานนี้ การกินชีสไขมันต่ำสักชิ้นก็เหมือนเคี้ยวยางลบ และทำอาหารบางอย่าง? ลืมมันซะ. โชคดีที่พันธุ์ใหม่เหมาะสำหรับการหั่นและการหลอม Janet Helm, M.S. , R.D. โฆษกหญิงของ American Dietetic Association และที่ปรึกษาด้านโภชนาการของอุตสาหกรรมนมกล่าวว่า "ชีสลดไขมันเป็นแหล่งแคลเซียมและโปรตีนที่ยอดเยี่ยมพร้อมโบนัสไขมันต่ำ "เติมแครกเกอร์โฮลวีตด้วยชีสเหล่านี้แล้วคุณจะได้แอบไฟเบอร์เข้าไปในขนมของคุณ" แม้ว่าพันธุ์ไขมันต่ำจะมีไขมันรวมได้ไม่เกิน 3 กรัมต่อออนซ์ การให้บริการโดยทั่วไปจะมีขนาดเท่ากับก้อนน้ำแข็ง

Fleur de Lit Premium Light Spreading Cheese

1 ออนซ์ (28 กรัม)

แคลอรี่: 60

คอเลสเตอรอล (มก.): 20

โปรตีน (g): 2

ไขมันทั้งหมด (g): 4.5

คะแนน: ยอดเยี่ยม

ความคิดเห็น: สวัสดีฝรั่งเศส! รสกระเทียมสมุนไพรเข้มข้น ครีมกว่าคู่ที่ลื่นและมีไขมันเต็ม

Light Alquette Garlic et Herbes

2 ช้อนโต๊ะ (23 กรัม)

แคลอรี่: 50

คอเลสเตอรอล (มก.): 20

โปรตีน (g): 2

ไขมันทั้งหมด (g): 4

คะแนน: ดีมาก

ความคิดเห็น: วิปปิ้ง เกลี่ยได้ หวานกว่าไขมันเต็มเล็กน้อย รสกระเทียมชั้นดี

มอสซาเรลล่าส่วนที่มีความชื้นต่ำแบรนด์แฟนซี

1 ออนซ์ (28 กรัม)

แคลอรี่: 80

คอเลสเตอรอล (มก.): 15

โปรตีน (g): 8

ไขมันทั้งหมด (g): 5

คะแนน: ยอดเยี่ยม

ความคิดเห็น: รสเนยเยี่ยม, เนื้อครีม; ไม่มีรสชาติเหมือนลดไขมัน

Cabot Creamery 50% light Vermont Cheddar

1 ออนซ์ (28 กรัม)

แคลอรี่: 70

คอเลสเตอรอล (มก.): 15

โปรตีน (g): 8

ไขมันทั้งหมด (g): 4.5

คะแนน: ยอดเยี่ยม

ความคิดเห็น: รสเชดดาร์ที่ดี คมชัด; เนื้อแห้งเล็กน้อยกว่าไขมันเต็ม ละลายได้ดี

Horizon Organic Dairy ลดไขมัน Cheddar

1 ออนซ์ (28 กรัม)

แคลอรี่: 80

คอเลสเตอรอล (มก.): 20

โปรตีน (ก.): 7

ไขมันทั้งหมด (g): 6

คะแนน: ดีมาก

ความคิดเห็น: เนื้อครีมที่น่าพึงพอใจผสมผสานกับ Cheddar edge ที่ดี ละลายได้ดี

เชดดาร์ชีสชาร์ปไขมันลดไขมันธรรมชาติคราฟท์

1 ออนซ์ (28 กรัม)

แคลอรี่: 90

คอเลสเตอรอล (มก.): 20

โปรตีน (g): 7

ไขมันทั้งหมด (g): 6

คะแนน: ดีมาก

ความคิดเห็น: นุ่มกว่าและเป็นยางมากกว่าไขมันเต็มตัว เชดดาร์รสแรง; ครีมที่น่ารื่นรมย์; ละลายดี

Rondele ลดไขมันกระเทียมและสมุนไพร

2 ช้อนโต๊ะ (27 กรัม)

แคลอรี่: 80

คอเลสเตอรอล (มก.): 20

โปรตีน (g): 3

ไขมันทั้งหมด (g): 7

คะแนน: ดีมาก

ความคิดเห็น: สมุนไพรเนื้อนุ่มทาด้วยกลิ่นกระเทียมอ่อนๆ เนยและเค็มน้อยกว่ารุ่นที่มีไขมันเต็ม

Jarlsberg Lit ลดไขมัน Swiss

1 ออนซ์ (28 กรัม)

แคลอรี่: 70

คอเลสเตอรอล (มก.): 10

โปรตีน (g): 9

ไขมันทั้งหมด (g): 3.5

คะแนน: ยอดเยี่ยม

ความคิดเห็น: มีความมันและครีมน้อยกว่าแบบที่มีไขมันเล็กน้อย รสชาติแบบสวิสที่เข้มข้น คุณภาพการหลอมที่ดีเยี่ยม

รีวิวสำหรับ