ฉันชอบทำอะไรง่ายๆ ในตอนเช้า นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันมักจะเป็นสาวปั่นหรือข้าวโอ๊ต (ถ้าคุณยังไม่ใช่ "คนข้าวโอ๊ต" ก็เพราะคุณยังไม่ได้ลองทำข้าวโอ๊ตบดอย่างสร้างสรรค์เหล่านี้) แต่หลังจากนั้นไม่นาน &qu...

พวกเขาบอกว่าทุกรอยแผลเป็นบอกเล่าเรื่องราว แต่ใครบอกว่าคุณต้องแบ่งปันเรื่องราวนั้นกับคนทั้งโลก? รอยแผลเป็นส่วนใหญ่ (เกิดขึ้นเมื่อระบบการซ่อมแซมของร่างกายผลิตคอลลาเจนของเนื้อเยื่อผิวหนังบริเวณแผลมากเกิน...

คุณสามารถวางใจให้บียอนเซ่ให้ความสนใจในวันสตรีสากลได้เสมอ ในอดีต เธอเคยแชร์วิดีโอยกย่องสตรีนิยมและลงนามในจดหมายเปิดผนึกเรียกร้องความเท่าเทียมทางเพศ (เธอก็ไปร่วมงานวันสตรีสากลด้วย) ในปีนี้ เธอได้เปิดตัว...

รู้สึกผิดที่กินเนยถั่วที่มีแคลอรีสูงทุกวันหรือไม่? อย่า. การวิจัยใหม่พบเหตุผลที่ดีในการเติมความดีของเนยถั่วต่อไปราวกับว่าคุณต้องการข้อแก้ตัว (เราพนันได้เลยว่าคุณสามารถเกี่ยวข้องกับ 20 สิ่งที่ผู้ติดเนย...

ด้วยอาการแพ้และความชอบด้านอาหารมากมายในปัจจุบัน คุณต้องแน่ใจว่าคุณได้รับขนมสำหรับทุกคนในกลุ่มแลกเปลี่ยนคุกกี้ของคุณ และโชคดีที่คุกกี้มังสวิรัติที่ปราศจากกลูเตนเหล่านี้จะต้องเป็นที่ชื่นชอบของผู้คนมากมา...

ประโยชน์ต่อสุขภาพของฟักทองทำให้ฟักทองเป็นวิธีที่ง่ายในการเพิ่มปริมาณสารอาหารที่มีประสิทธิภาพให้กับอาหารประจำวันของคุณ ต้องขอบคุณวิตามินเอ (280 เปอร์เซ็นต์ของความต้องการประจำวันของคุณ) วิตามินซี โพแทสเ...

หากคุณเคยวิ่งเป็นระยะทางไกล เข้าคลาสโยคะร้อนที่เข้มข้น ล้มป่วยด้วยโรคหวัด หรือ อะแฮ่ม ตื่นขึ้นมาด้วยอาการเมาค้าง คุณน่าจะได้ดื่มน้ำเกลือแร่แล้ว นั่นเป็นเพราะอิเล็กโทรไลต์ในขวดของเกเตอเรดนั้นสามารถให้แ...

คุณมีอาการปวดหัวตุบๆ และเปิดโต๊ะเครื่องแป้งในห้องน้ำเพื่อหยิบยาอะเซตามิโนเฟนหรือนาโพรเซน เพียงเพื่อจะรู้ว่ายาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์หมดอายุไปมากกว่าหนึ่งปีที่ผ่านมา คุณยังรับพวกเขาอยู่ไหม วิ่งอ...

สระว่ายน้ำและสวนน้ำเป็นช่วงเวลาที่ดีเสมอ แต่ก็ง่ายที่จะเห็นว่าพวกเขาอาจไม่ใช่สถานที่ที่ถูกสุขอนามัยที่สุดในการออกไปเที่ยว อย่างแรกเลย ทุกปีจะมีเด็กคนหนึ่งที่อึและทำลายสระให้คนอื่นๆ แต่อย่าหลงกล: น้ำใส...

ฉันรู้วิธีกินเพื่อสุขภาพ ฉันเป็นนักเขียนด้านสุขภาพ ฉันได้สัมภาษณ์นักโภชนาการ แพทย์ และผู้ฝึกสอนเกี่ยวกับวิธีต่างๆ ที่คุณสามารถเติมพลังให้ร่างกายได้ ฉันได้อ่านงานวิจัยเกี่ยวกับจิตวิทยาของการรับประทานอา...

การเปลี่ยนแปลงอาหารเล็กน้อยอาจทำให้ปริมาณไขมันของคุณลดลง เพื่อค้นหาว่าวิธีใดได้ผลดีที่สุด นักวิจัยจากมหาวิทยาลัย Texa A&M ได้ขอให้ผู้ใหญ่ 5,649 คนจำได้ว่าพวกเขาพยายามลดไขมันออกจากอาหารอย่างไรในช่ว...

โซเชียลมีเดียได้กลายเป็นสภาพแวดล้อมที่น่าทึ่งมากขึ้นสำหรับภาพลักษณ์ของร่างกายในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา และคนดังมีอิทธิพลอย่างมากต่อการเปลี่ยนแปลงนี้—ไม่ว่าจะดีขึ้นหรือแย่ลง (ดูเพิ่มเติมที่: Facebook, Tw...

มันเป็นทศวรรษใหม่และเหมือนกับส่วนที่เหลือของโลก คุณตั้งใจแน่วแน่ที่จะลดน้ำหนัก ไปยิมให้มากขึ้น หางานใหม่ เป็นอาสาสมัคร กอบกู้โลก เลิกดื่มกาแฟ และสุดท้ายก็เขียนบทภาพยนตร์นั้น (คุณทำไม่ได้ อาจทำให้เจมส์...

ก่อนที่คุณจะไป• ตรวจสอบบริการหากความกังวลของคุณส่วนใหญ่เป็นเรื่องของเครื่องสำอาง (คุณต้องการปัดเป่าริ้วรอยหรือลบจุดด่างดำ) ให้ไปพบแพทย์ผิวหนังที่เชี่ยวชาญด้านการรักษาเครื่องสำอาง แต่ถ้าข้อกังวล...

ถ้าใครรู้ว่าต้องเจอคู่ที่ใช่ต้องทำยังไง ก็ช่างจับคู่ที่ไม่ธรรมดา Patti tanger. การแสดง Bravo ที่ประสบความสำเร็จและถกเถียงกันอย่างถึงพริกถึงขิงของ tanger นักจับคู่เศรษฐีซึ่งอิงจากธุรกิจจัดหาคู่ในชีวิตจ...

คุณอยู่ในห้องล็อกเกอร์มากพอที่จะรู้ว่าหน้าอกของผู้หญิงทุกคนดูไม่เหมือนกัน Mary Jane Minkin, M.D. ศาสตราจารย์ด้านสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาที่ Yale chool of Medicine กล่าวว่า "แทบไม่มีใครมีหน้าอกที่...

สูตินรีแพทย์มักแนะนำให้ถอดกางเกงในในขณะที่คุณหลับ เพื่อให้ช่องคลอดหายใจได้ (และอาจลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ) จากการศึกษาใหม่ของบราซิลพบว่ามีผู้หญิงเพียง 18 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่ทำตามคำแนะนำนี้ Aly a...

หลังจากการเกี้ยวพาราสีเจ็ดเดือนที่ปั่นป่วน มีรายงานว่าคาเมรอน ดิแอซหมั้นกับเบนจิ แมดเดน วัย 35 ปี นักร้องและมือกีตาร์ให้กับวงร็อค Good Charlotte แหล่งข่าวบอก นิตยสารสหรัฐอเมริกา. ทั้งคู่เปิดตัวครั้งแร...

เราได้เห็นแนวโน้มการออกกำลังกายที่น่าสงสัยอยู่บ้างแล้ว แต่รายการโปรดล่าสุดในหมู่คนที่ชอบ elena Gomez และ Karda hian krew เป็นหนึ่งในหนังสือ hape Hou e ของ L.A. เรียกตัวเองว่า "กระท่อมเหงื่อในเมือ...

เมื่อฉันรู้สึก "พอง" แปลกๆ ที่กล้ามเนื้อสะโพกด้านขวาเป็นเวลาหลายเดือน ผู้ฝึกสอนของฉันแนะนำให้ฉันลองใช้เข็มแบบแห้ง ฉันไม่เคยได้ยินเกี่ยวกับการฝึกฝนมาก่อน แต่หลังจากการวิจัยทางอินเทอร์เน็ตเพีย...