เราไม่ชอบบอกคุณว่าคุณต้องทำอะไร คุณตัดสินใจได้เองอย่างชาญฉลาด แต่เรากำลังสร้างข้อยกเว้นที่นี่ ปฏิบัติตามกฎพื้นฐาน 11 ข้อนี้แล้วคุณจะลดน้ำหนัก เราสัญญาในการลดน้ำหนัก: ปั๊มปริมาณแน่นอนว่าคุณต้องนึกถึงไข...

เคล็ดลับในการแฮ็กแต่งหน้าวันหยุดทุกครั้งอยู่ในแอปพลิเคชัน และไม่จำเป็นต้องซับซ้อนเปล่งประกายด้วยทองคำเพื่อให้ดูเปล่งปลั่งในทันที ให้หยิบแป้งสีทองที่มีประกายระยิบระยับซึ่งเป็นสิ่งที่จับแสงได้ และทาลงบน...

โทรศัพท์ดังขึ้นเวลา 11.00 น. ตามเวลานิวยอร์ก: "สวัสดี ฉันคอร์ทนีย์!" พี่สาวคนโตในครอบครัว Karda hian โทรมาจากบ้านของเธอในลอสแองเจลิส ซึ่งเวลา 8.00 น. ดวงอาทิตย์แทบจะไม่ได้มองดู Hollywood Hil...

ไม่มีใครเข้าใจอคติทางเพศในกรีฑาอาชีพได้ดีกว่าราชินีแกรนด์สแลม เซเรน่า วิลเลียมส์ ในการให้สัมภาษณ์ล่าสุดกับ Common for E PN' ไร้พ่ายเธอเปิดใจเกี่ยวกับอาชีพที่ไร้ที่ติของเธอ และเหตุผลที่เธอเชื่อว่าเ...

หากคุณไม่เคยได้ยินมาก่อน มีขบวนการกัญชารูปแบบใหม่กำลังเติบโต และแตกต่างจากวัฒนธรรมสโตเนอร์ที่เกี่ยวข้องกับคำเช่นวัชพืชหรือชื่อเล่นหม้อ สมาชิกไม่ต้องการใช้เพื่อยกระดับการสนทนาเกี่ยวกับกัญชา ชุมชนนี้เป็...

แนวคิดของ "ภาษีไขมัน" ไม่ใช่แนวคิดใหม่ อันที่จริง ประเทศจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ได้เก็บภาษีเกี่ยวกับอาหารและเครื่องดื่มที่ไม่ดีต่อสุขภาพ แต่ภาษีเหล่านี้ช่วยให้ผู้คนตัดสินใจได้ดีขึ้นจริงหรือ และย...

อย่างแรกเลย สลัดไม่ควรถูกลดชั้นไปเป็นผักก่อนมื้ออาหารหรืออาหารกลางวันที่มีแคลต่ำ ประการที่สอง ผักกาดหอมไม่จำเป็น ผสมบูสเตอร์คาร์บโฮลเกรน โปรตีนคุณภาพสูง และผักนานาชนิดเข้าด้วยกัน คุณจะได้มื้อที่มีคุณค...

บางทีคุณอาจเชื่อมโยง Gym hark กับกางเกงเลกกิ้งที่โดดเด่นและเน้นก้นซึ่งเริ่มปรากฏทุกที่เมื่อหลายปีก่อน (ไอซีมี รูปร่าง บรรณาธิการลองใช้สไตล์โพลาไรซ์ และเรามีความคิดบางอย่าง) แต่แบรนด์ในสหราชอาณาจักรมีม...

หากคุณไม่เคยได้ยินชื่อ Devin Logan ผู้ชนะเลิศเหรียญเงินโอลิมปิกเป็นหนึ่งในนักเล่นฟรีสกีที่โดดเด่นที่สุดในทีมสกีหญิงของสหรัฐฯ นักเตะวัย 24 ปีเพิ่งสร้างประวัติศาสตร์ด้วยการเป็นนักสกีหญิงคนเดียวในทีมโอลิ...

การลดน้ำหนักขึ้นอยู่กับสูตรเฉพาะและเป็นที่ยอมรับ: คุณต้องบริโภคแคลอรี่น้อยลง 3,500 (หรือเผาผลาญ 3,500 มากขึ้น) ต่อสัปดาห์เพื่อลดน้ำหนักหนึ่งปอนด์ ตัวเลขนี้มีอายุย้อนไป 50 ปี เมื่อแพทย์ชื่อ Max Wa hnof...

การเลื่อนดู In tagram อาจเป็นหนึ่งในวิธีที่คุณโปรดปรานในการฆ่าเวลา แต่ต้องขอบคุณรูปภาพและวิดีโอ IG ที่ตัดต่ออย่างหนักซึ่งมักจะแสดงภาพมายาของ "ความสมบูรณ์แบบ" ที่ไม่สมจริง แอปนี้อาจเป็นเขตที่...

Allen Berezov ky / Getty Image คุณอาจคิดว่าเจสสิก้า อัลบ้าจะพอใจกับความสำเร็จของบริษัท Hone t Company มูลค่าพันล้านดอลลาร์ที่ประสบความสำเร็จ แต่ด้วยการเปิดตัว Hone t Beauty (ตอนนี้มีวางจำหน่ายแล้วที่ ...

สำหรับพวกเราที่ไม่มีวิสัยทัศน์ 20/20 เลนส์แก้ไขคือความจริงของชีวิต แน่นอนว่าแว่นสายตานั้นใส่ง่าย แต่อาจทำไม่ได้ (เคยพยายามเล่นโยคะร้อนขณะใส่คู่ไหม) ในทางกลับกัน คอนแทคเลนส์เหมาะกับกิจกรรมที่มีเหงื่อออ...

คุณเคยได้ยินมาหลายครั้งแล้ว: การนอนหลับให้เพียงพอเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อสุขภาพของคุณ แต่เมื่อพูดถึงการจับ zzz ไม่ใช่แค่จำนวนชั่วโมงที่คุณเข้าสู่ระบบเตียงเท่านั้น N คุณภาพ การน...

มาร์ธา คิง นักตัดไม้ที่มีชื่อเสียงระดับโลก ถือว่าตัวเองเป็นผู้หญิงธรรมดาคนหนึ่งที่มีงานอดิเรกที่ไม่ธรรมดา เด็กหญิงวัย 28 ปีจากเดลาแวร์เคาน์ตี้ รัฐเพนซิลเวเนีย ได้อุทิศชีวิตส่วนใหญ่ของเธอในการสับ เลื่อ...

เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว ia Cooper จาก Diary of a Fit Mommy ได้แชร์ภาพย้อนอดีตของตัวเองในชุดบิกินี่ขณะไปเที่ยวพักผ่อนที่บาฮามาส บล็อกเกอร์รายนี้บอกว่าเธอแทบไม่ได้แชร์ภาพว่างเลย เพราะเธอ "กังวล" เ...

เมื่อผู้บุกรุกจากต่างประเทศ เช่น แบคทีเรียและไวรัสติดเชื้อคุณ ระบบภูมิคุ้มกันของคุณจะเริ่มทำงานเพื่อต่อสู้กับเชื้อโรคเหล่านี้ อย่างไรก็ตาม โชคไม่ดีที่ระบบภูมิคุ้มกันของทุกคนไม่ยึดติดกับการต่อสู้กับคนเ...

มีหลายวิธีในการทำให้เหงื่อออกมาก แต่ plyometric มีปัจจัย X ที่การออกกำลังกายอื่น ๆ มากมายไม่มี: ทำให้คุณมีรูปร่างที่ปราดเปรียวและว่องไวมากเนื่องจากโดยทั่วไปแล้ว plyometric จะคัดเลือกเส้นใยที่กระตุกเร็...

ตอนนี้ "Octopu bun " อาจเป็นอะไร ~ แต่ท็อปนอตที่ยุ่งเล็กน้อยเป็นทรงผมสำหรับออกกำลังกายในยิมเสมอ (ต่อไปนี้คือสิ่งที่ควรทำซึ่งเป็นมิตรกับยิมน้อยกว่า) มวยที่ยุ่งเหยิงนั้นดูง่าย แต่ใครก็ตามที่ใช...

ชีวิตหลังคลอดไม่ใช่สิ่งที่ Katherine Campbell จินตนาการไว้ ใช่ ลูกชายแรกเกิดของเธอแข็งแรง มีความสุข และสวยงาม ใช่ เมื่อเห็นสามีของเธอรักเขาทำให้ใจเธอละลาย แต่มีบางอย่างที่รู้สึก… ออก จริงๆแล้ว, เธอ รู...