อาหารสำหรับติ่งเนื้อในลำไส้: สิ่งที่ควรกินและสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง

เนื้อหา

• อาหารสำหรับผู้ที่มีติ่งเนื้อในลำไส้
• อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง
• ตัวเลือกเมนู

อาหารสำหรับติ่งเนื้อในลำไส้ควรมีไขมันอิ่มตัวต่ำที่พบในอาหารทอดและผลิตภัณฑ์อุตสาหกรรมและอุดมไปด้วยเส้นใยที่อยู่ในอาหารตามธรรมชาติเช่นผักผลไม้ใบไม้และธัญพืชเป็นต้นนอกจากนี้ยังรวมถึงการบริโภคที่ น้ำอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน

อาหารที่สมดุลนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อลดการเจริญเติบโตโอกาสในการอักเสบและการปรากฏตัวของติ่งเนื้อใหม่นอกเหนือจากการป้องกันเลือดออกที่เป็นไปได้หลังการอพยพ

อย่างไรก็ตามแม้จะได้รับอาหารที่เพียงพอในบางกรณีแพทย์ทั่วไปหรือแพทย์ระบบทางเดินอาหารอาจระบุถึงการกำจัดติ่งเนื้อในลำไส้เพื่อป้องกันไม่ให้กลายเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ ดูวิธีการเอาติ่งเนื้อออก

อาหารสำหรับผู้ที่มีติ่งเนื้อในลำไส้

ในกรณีของติ่งเนื้อในลำไส้สิ่งสำคัญคือต้องบริโภคอาหารเช่นผักพืชตระกูลถั่วผลไม้พืชตระกูลถั่วและเมล็ดธัญพืชเนื่องจากจะช่วยให้ลำไส้ทำงานได้โดยไม่ต้องใช้ความพยายามเป็นพิเศษและรักษาลำไส้ซึ่งจะป้องกันไม่ให้ติ่งเนื้อมีเลือดออกใน นอกจากนี้ยังช่วยลดโอกาสในการเกิดติ่งเนื้อใหม่ อาหารเหล่านี้สามารถ:

• ใบไม้: ผักกาดหอม, กะหล่ำปลี, อารูกูลา, ชาร์ท, แพงพวย, ขึ้นฉ่าย, เอนไดฟ์และผักโขม;
• ผัก: ถั่วเขียวฟักทองแครอทหัวบีทและมะเขือยาว
• ธัญพืช: ข้าวสาลีข้าวโอ๊ตข้าว;
• ผลไม้: สตรอเบอร์รี่, ลูกแพร์ในเปลือก, มะละกอ, พลัม, ส้ม, สับปะรด, พีช, มะเดื่อและแอปริคอท, อะโวคาโด;
• ผลไม้เมล็ดพืชน้ำมัน: ถั่วเกาลัด;
• ผลไม้แห้ง: ลูกเกดวันที่;
• ไขมันดี: น้ำมันมะกอกน้ำมันมะพร้าว
• เมล็ดพืช: เมล็ดแฟลกซ์, เจีย, ฟักทองและงา;
• โปรไบโอติก: โยเกิร์ต, คีเฟอร์, คอมบูชะและกะหล่ำปลีดอง;
• นมพร่องมันเนยและอนุพันธ์: ชีสสีขาวเช่นริคอตต้ามินาสเฟรสแคลและกระท่อม

โดยทั่วไปติ่งเนื้อในลำไส้ไม่ได้เป็นสัญญาณของสิ่งที่ร้ายแรงกว่า แต่แนะนำให้ให้ความสำคัญกับการมีเลือดออกและความเจ็บปวดเนื่องจากอาจบ่งบอกถึงวิวัฒนาการซึ่งในกรณีนี้แพทย์ระบบทางเดินอาหารสามารถแนะนำให้กำจัดออกเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนเช่นการอักเสบและมะเร็ง รู้สาเหตุของติ่งเนื้อในลำไส้และวิธีการรักษาเป็นอย่างไร

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง

เพื่อป้องกันไม่ให้ติ่งเนื้อในลำไส้อักเสบหรือโตขึ้นคุณไม่ควรกินอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวเช่นอาหารทอดเค้กขนมอาหารแช่แข็งหรือแปรรูปเช่นซอสน้ำซุปฟาสต์ฟู้ดไส้กรอกและชีสสีเหลือง

นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ผ่านการกลั่นและแปรรูปเช่นขนมปังขาวและผลิตภัณฑ์ที่ทำจากแป้งกลั่น

ตัวเลือกเมนู

ตารางต่อไปนี้แสดงตัวอย่างของเมนู 3 วันซึ่งสามารถใช้ในอาหารสำหรับติ่งเนื้อในลำไส้และเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยเส้นใยสารอาหารและไขมันอิ่มตัวต่ำ:

เมนูนี้เป็นเพียงตัวอย่างดังนั้นควรเพิ่มอาหารอื่น ๆ ในอาหารตลอดทั้งสัปดาห์และปริมาณอาจแตกต่างกันไปตามความต้องการทางโภชนาการและอายุนอกเหนือจากข้อเท็จจริงที่ว่าบุคคลนั้นอาจเป็นโรคอื่น

ด้วยวิธีนี้การปฐมนิเทศคือควรหานักโภชนาการเพื่อให้สามารถทำการประเมินได้อย่างสมบูรณ์และวางแผนการรับประทานอาหารที่จัดทำขึ้นตามความต้องการ