เมื่อคุณมีอาการเจ็บคอ ปวดฟัน หรือปวดท้อง คุณทราบแน่ชัดว่าคุณต้องการพบแพทย์ประเภทใด แต่ถ้าคุณรู้สึกวิตกกังวลหรือหดหู่ล่ะ? ระบายให้เพื่อนฟังก็พอหรือควรคุยกับมืออาชีพ? แล้วคุณล่ะ หา นักบำบัดโรค?ลองหน้ามั...

ข้อเท็จจริง: Jennifer Lopez เป็นราชินีแห่งการออกกำลังกาย นักแสดงวัย 50 ปีมักจะสร้างแรงบันดาลใจให้แฟนๆ ได้ออกกำลังกาย และเธอก็ไม่เคยอายที่จะลองทำสิ่งใหม่ๆ ไม่ว่าจะเป็นการเรียนรู้วิธีการเต้นโพลแดนซ์หรือ...

การย้อมผมด้วยเฉดสีใหม่อาจสร้างความเครียดได้มากพอโดยไม่ต้องรับมือกับผลข้างเคียงจากการแพ้สีย้อมผม (ถ้าคุณเคยทำ DIY-ed และได้สีที่แตกต่างจากในกล่องโดยสิ้นเชิง คุณจะรู้ว่าความตื่นตระหนกนั้นเป็นอย่างไร) เพ...

ครั้งแรกที่ฉันรู้ว่าฉันหนักกว่าเด็กคนอื่น ๆ เมื่อฉันไปถึงมัธยมต้น ฉันกำลังรอรถบัสและกลุ่มเด็ก ๆ ขับรถผ่านไปและ "หมู" มาหาฉัน แม้แต่ตอนนี้ ฉันก็หวนคืนสู่ห้วงเวลานั้น มันติดอยู่กับฉัน ภาพลักษณ...

ต่อมไทรอยด์ของคุณ: ต่อมรูปผีเสื้อเล็กๆ ที่โคนคอของคุณ ซึ่งคุณน่าจะเคยได้ยินมามากแต่อาจไม่ค่อยรู้เรื่อง ต่อมจะขับฮอร์โมนไทรอยด์ออกมา ซึ่งควบคุมการเผาผลาญของคุณ ต่อมไทรอยด์ของคุณยังเป็นตัวกำหนดอุณหภูมิร...

หากคุณเคยต้องใช้เวลาอย่างระมัดระวังในการลอกเปลือกกรดหรือใช้เวลานานเกินไปในการผสมมาส์กดินเหนียวของคุณให้สม่ำเสมอกันอย่างสมบูรณ์แบบ คุณจะรู้ว่าไม่มีอะไรดีไปกว่าการดูแลผิวที่คุณไม่ต้องนึกถึง ผลิตภัณฑ์ที่...

เราเข้าใจแล้ว: ตอนเช้าคือ สุดยอด ไม่ว่าง. และหากคุณสามารถพาตัวเองไปที่ฟิตเนสสตูดิโอก่อนทำงาน คุณอาจได้สมัครคลาสล่าสุดที่เป็นไปได้ที่คุณสามารถจัดการและยังคงไปถึงที่ทำงานตรงเวลา (ลุกจากเตียงด้วยเพลย์ลิส...

คุณเดินเข้าไปในโรงยิม ทุกคนต่างตื่นเต้นที่จะลอง HIIT Rowing Workout ใหม่ที่คุณอ่านเกี่ยวกับ... จนกว่าคุณจะสังเกตเห็นว่าบริเวณคาร์ดิโอถูกกลุ่มสาวที่ฟิตที่สุดเท่าที่คุณเคยเห็นมา ทั้งหมดสวมชุดสแปนเด็กซ์น...

คุณตัวร้อน คุณสวมเสื้อผ้าเพียงเล็กน้อย และคุณมีน้ำที่กว้างใหญ่ไม่รู้จบอยู่ตรงหน้าคุณสำหรับการทำความสะอาดอย่างรวดเร็ว ถึงกระนั้น เพียงเพราะการทำโฉนดบนชายหาดนั้นดูน่าดึงดูดใจ ไม่ได้หมายความว่าควรลองทำดู...

เทรนด์ล่าสุดและผลิตภัณฑ์ใหม่ล่าสุดอาจเป็นเรื่องยากที่จะติดตามว่าคุณควรและไม่ควรดูแลเส้นผมของคุณอย่างไร ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับฤดูกาล แม้แต่คนในวงการความงามก็มีความคิดเห็นที่แตกต่างกัน เทคนิคการดูแลผมอย่างห...

คุณไม่สามารถเดินออกไปข้างนอกได้ในช่วงต้นทศวรรษ 2000 โดยไม่ได้เห็น Ugg อย่างน้อย 10 คู่ในป่า และเกือบสองทศวรรษต่อมา แบรนด์รองเท้าที่แสนสบายยังคงครองเท้าของ A-li ter ที่เราโปรดปรานตั้งแต่เจนนิเฟอร์ การ์...

ในช่วงหลายเดือนที่ผ่านมา บางคนสับสน คนอื่นๆ ได้เรียนรู้ทักษะใหม่ๆ (ดู: โรลเลอร์สเกตเคอร์รี วอชิงตัน) และเคท อัพตัน? เธอใช้เวลาส่วนใหญ่ในการกักกันโรคโคโรนาไวรัสเพื่อทำลายเป้าหมายการออกกำลังกาย เมื่อต้น...

ประโยชน์ของอาหารเพื่อสุขภาพที่ยังไม่แปรรูปมีมากมายเกินกว่าจะระบุได้ แต่มีข้อเสียหลักสองประการ: ประการแรกมักมีราคาแพงเล็กน้อย อย่างที่สอง พวกมันเสียไปอย่างรวดเร็ว นั่นอาจเป็นการต่อยหนึ่งในสอง ถ้าคุณใช้...

N : "อะไรคือข้อตกลงที่แท้จริงกับการดีท็อกซ์และทำความสะอาดอาหาร - ดีหรือไม่ดี" -เป็นพิษในรัฐเทนเนสซีN : อาหารดีท็อกซ์และล้างพิษนั้นไม่ดีด้วยเหตุผลหลายประการ: พวกเขาเสียเวลาและอาจส่งผลเสียต่อส...

รู้สึกไร้จุดหมายในกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณหรือไม่? ไม่แน่ใจว่าจะออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและความแข็งแรงของ Tetri ร่วมกันอย่างไรเพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด? แผนการออกกำลังกาย 4 สัปดาห์นี้จะเป็นเหมือนผู้ฝึ...

ความคุ้นเคยและความสดใหม่เป็นส่วนประกอบสำคัญในรายการออกกำลังกาย ในขณะที่เพลงจากหมวดหมู่เดิมให้แรงบันดาลใจที่น่าเชื่อถือ โชคดีที่เพลงออกกำลังกายยอดนิยมของเดือนมิถุนายนมีความสมดุลที่ดีของทั้งสองอย่างเริ่...

ปณิธานปีใหม่ที่พบบ่อยที่สุดสำหรับปี 2554 ไม่ใช่เรื่องใหม่: ลดน้ำหนัก ฟิตหุ่น หรือทำการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกอื่นๆ เพื่อการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพ แต่ในปีนี้ ความช่วยเหลือที่คุณต้องการเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย (...

หากคุณเคยพยายามอดอาหารเพื่อลดน้ำหนัก คุณจะรู้วันหรือสัปดาห์ที่คุณกินน้อยลง ขรุขระ. ผลการศึกษาใหม่พบว่า เซลล์ประสาทสมองกลุ่มใดกลุ่มหนึ่งอาจถูกตำหนิสำหรับความรู้สึกไม่พอใจและหงุดหงิดที่ทำให้ยากต่อการยึด...

เรียกเราว่าโง่ แต่เราชอบที่ Google เปลี่ยนโลโก้ของพวกเขาเป็นสิ่งที่สนุกและสร้างสรรค์ วันนี้ โลโก้ Google แสดงมือถือ Alexander Calder ที่กำลังเคลื่อนไหวเพื่อเฉลิมฉลองวันเกิดของศิลปิน ในกรณีที่ Google ก...

วันหยุดสุดสัปดาห์วันแรงงานอาจอยู่ใกล้แค่เอื้อม แต่คุณยังมีเวลาสองสัปดาห์เต็มเพื่อสนุกกับฤดูร้อนทั้งหมดที่มีให้ ดังนั้น ก่อนที่คุณจะเริ่มใส่กางเกงยีนส์และสั่งลาเต้เครื่องเทศฟักทอง มาสนุกกับฤดูร้อนช่วงส...