5 สิ่งที่ต้องทำในวันแรงงานสุดสัปดาห์นี้ก่อนปิดภาคเรียนฤดูร้อน

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

วันหยุดสุดสัปดาห์วันแรงงานอาจอยู่ใกล้แค่เอื้อม แต่คุณยังมีเวลาสองสัปดาห์เต็มเพื่อสนุกกับฤดูร้อนทั้งหมดที่มีให้ ดังนั้น ก่อนที่คุณจะเริ่มใส่กางเกงยีนส์และสั่งลาเต้เครื่องเทศฟักทอง มาสนุกกับฤดูร้อนช่วงสุดท้ายก่อนวันแรงงานด้วยกิจกรรมสนุกๆ เหล่านี้!

5 กิจกรรมควรทำก่อนวันแรงงาน

1. โยนบาร์บีคิว ไม่มีอะไรบอกว่าฤดูร้อนหรือวันแรงงานเหมือนบาร์บีคิว ดังนั้นจุดไฟย่างนั้นและทำอาหารเพื่อสุขภาพ!

2. ออกกำลังกายในสระ แน่นอน คุณสามารถออกกำลังกายในสระว่ายน้ำในร่มได้ตลอดทั้งปี แต่การว่ายน้ำกลางแจ้งท่ามกลางแสงแดดสนุกกว่ามากใช่ไหม ดังนั้น ก่อนที่แสงแดดของฤดูร้อนจะหมดไป ให้ใช้เวลาช่วงสุดสัปดาห์ของวันแรงงานให้เต็มที่ด้วยการออกกำลังกายด้วยน้ำครั้งสุดท้าย!

3. ผสมค็อกเทลเทศกาล ค็อกเทลแคลอรีต่ำที่ให้ความสดชื่นเหล่านี้เป็นช่วงฤดูร้อนมาก ผสมผสานชุดสำหรับคุณและเพื่อนของคุณในช่วงสุดสัปดาห์วันแรงงาน!

4. ลองกีฬาชนิดใหม่ ฤดูร้อนและวันแรงงานเป็นช่วงเวลาที่เหมาะที่สุดในการลองทำกิจกรรมออกกำลังกายใหม่ๆ ที่คุณสนใจ ไม่ว่าจะเป็นการเล่นแพดเดิลบอร์ด วอลเลย์บอลชายหาด หรือฟุตบอลธง กีฬาฤดูร้อนก็ไม่มีที่สิ้นสุด!

5. ทำซุปแช่เย็น ใช้ประโยชน์สูงสุดจากผลผลิตที่สุกในฤดูร้อนที่ผ่านมาโดยผสมซุปผัก แคลอรีต่ำ อร่อย และสดชื่น เป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมในวันหยุดสุดสัปดาห์วันแรงงาน

Jennipher Walters เป็น CEO และผู้ร่วมก่อตั้งเว็บไซต์ FitBottomedGirls.com และ FitBottomedMamas.com ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ผ่านการรับรอง ผู้ฝึกสอนด้านไลฟ์สไตล์และการจัดการน้ำหนัก และผู้สอนการออกกำลังกายแบบกลุ่ม เธอยังสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทด้านวารสารศาสตร์ด้านสุขภาพ และเขียนเกี่ยวกับการออกกำลังกายและสุขภาพสำหรับสิ่งตีพิมพ์ออนไลน์ต่างๆ เป็นประจำ

รีวิวสำหรับ