แอพที่ดีที่สุดของปี 2011: แอพใหม่สำหรับการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพ

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

ปณิธานปีใหม่ที่พบบ่อยที่สุดสำหรับปี 2554 ไม่ใช่เรื่องใหม่: ลดน้ำหนัก ฟิตหุ่น หรือทำการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกอื่นๆ เพื่อการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพ แต่ในปีนี้ ความช่วยเหลือที่คุณต้องการเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย (และอีกมากมาย) อยู่แค่เพียงปลายนิ้วสัมผัส ที่นี่ 10 แอพสำหรับสมาร์ทโฟนและ iPad ใหม่เพื่อให้คุณได้รับการปรับปรุงและช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายในปี 2011 ส่วนที่ดีที่สุด: ทั้งหมดราคาถูกหรือฟรี ไม่มีข้อแก้ตัว!

แอพที่ดีที่สุดที่จะกินได้ดีขึ้น

แอปใหม่ #1: แตะและติดตาม

แอพที่ครอบคลุมนี้คำนวณจำนวนแคลอรี่อย่างแม่นยำ คุณ ควรรับประทานอาหารในแต่ละวัน โดยคำนึงถึงสิ่งต่าง ๆ เช่น งานของคุณเพื่อกำหนดว่าคุณกระตือรือร้นแค่ไหน คุณป้อนสิ่งที่คุณกินและปริมาณที่คุณออกกำลังกาย และ Tap & Track จะสร้างกราฟที่ช่วยให้เห็นความคืบหน้าของคุณได้ง่าย แม้ว่ามาตราส่วนจะไม่ลดลงในวันนั้นก็ตาม

มีให้สำหรับ: iPhone, iPod touch, iPad

ราคา: $3.99

แอปใหม่ #2: Google Goggles

ถ่ายภาพฉลากอาหารบนสมาร์ทโฟนของคุณ แล้วแอปนี้จะบอกคุณทุกอย่างที่คุณต้องการ (หรืออาจไม่ต้องการ) ที่จะรู้เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์นั้น: ข้อมูลโภชนาการ เว็บไซต์ของบริษัท สถานที่จำหน่าย และอื่นๆ

มีให้สำหรับ: Android, iPhone

ค่าใช้จ่าย: ฟรี

รายการของชำ: อาหาร 15 อย่างที่ควรมีในครัวของคุณตลอดเวลา

แอปใหม่ #3: ชมอาหารทะเล

ใช้แอพใหม่นี้ที่สร้างโดย Monterey Bay Aquarium เพื่อเลือกปลาที่เหมาะกับคุณ และ เพื่อสิ่งแวดล้อม ไม่รู้จักของคุณ โทโร (ทูน่า) จากคุณ เหล้าสาเก (แซลมอน) ในเมนูซูชิ? ไม่ต้องห่วง. แอพแสดงรายการปลาตามชื่อภาษาญี่ปุ่นเช่นกัน

มีให้สำหรับ: iPhone, iPod touch, iPad

ค่าใช้จ่าย: ฟรี

อ่านต่อไปเพื่อดูแอพที่ดีที่สุดในการออกกำลังกายมากขึ้น

แอพที่ดีที่สุดในการออกกำลังกายมากขึ้น

แอปใหม่ #4: แผนที่ฟิตเนสของฉัน

GPS สำหรับการวิ่ง การเดินป่า การขี่จักรยาน และกิจกรรมอื่นๆ ไม่มีเพื่อนวิ่งในเมืองของคุณ? แอปพลิเคชั่นนี้ให้คุณแบ่งปันและเปรียบเทียบสถิติ (ระยะเวลา ระยะทาง ก้าว ความเร็ว ระดับความสูง และแคลอรี่ที่เผาผลาญ) กับเพื่อน ๆ ทั่วโลก

มีให้สำหรับ: iPhone, BlackBerry, Android

ค่าใช้จ่าย: ฟรี

GUIDE: ก้าวไปสู่ร่างกายที่ดีขึ้น

แอพใหม่ #5: BodyFate

ในคำสั่งผสมการออกกำลังกาย/วิดีโอเกมนี้ คุณจะต้องระบุระดับความฟิตของคุณ ระยะเวลาที่คุณต้องการออกกำลังกาย และอุปกรณ์ที่คุณมีอยู่ และสร้างชุดการออกกำลังกายสนุกๆ ที่ท้าทายร่างกายของคุณ คุณจะไม่รู้สึกเหมือนกำลังออกกำลังกาย แต่คุณจะดูเหมือนทำสำเร็จ!

มีให้สำหรับ: iPhone, iPod touch, iPad

ราคา: $1.99

รีวิวเกม: ความจริงเกี่ยวกับ Wii Fit

แอปใหม่ #6: Google Maps สำหรับมือถือ

ติดตั้งไว้ล่วงหน้าบนสมาร์ทโฟนส่วนใหญ่ แอปนี้ทำมากกว่าแค่ทำแผนที่การวิ่งหรือปั่นจักรยาน คุณลักษณะเลเยอร์ภูมิประเทศช่วยให้คุณระบุระดับความสูงที่ต้องการได้ เพียงแค่ต้องแน่ใจว่าได้ระบุว่าคุณกำลังขี่จักรยานหรือเดินเท้า Google Maps จะส่งเส้นทางที่ดีที่สุดสำหรับโหมดการเดินทางของคุณ

มีให้สำหรับ: iPhone, Blackberry, Android และอื่นๆ

ค่าใช้จ่าย: ฟรี

อ่านต่อไปเพื่อหาแอพที่ดีที่สุดเพื่อปรับปรุงสุขภาพของคุณ

แอพที่ดีที่สุดในการปรับปรุงสุขภาพของคุณ

แอพใหม่ #7: DrinkTracker

คุณขับรถกลับบ้านหลังจากดื่มไวน์สองแก้วได้ใช่ไหม ไม่เร็วนัก เสียบข้อมูลสถิติสำคัญของคุณและสิ่งที่คุณดื่มเข้าไป แล้ว DrinkTracker จะประเมินปริมาณแอลกอฮอล์ในเลือดของคุณ เพื่อให้คุณทราบเมื่อถึงเวลาต้องเรียกแท็กซี่ (หรือกีบกลับบ้าน)

มีให้สำหรับ: iPhone, iPod touch, iPad

ราคา: $1.99

HEALTHY HAPPY HOUR: สูตรเครื่องดื่มแอลกอฮอล์แคลอรี่ต่ำยอดนิยม

แอปใหม่ #8: WebMD Mobile

วิจัยอาการ ค้นหาวิธีจัดการกับเหตุฉุกเฉิน และอื่นๆ ด้วยเว็บไซต์สุขภาพยอดนิยมเวอร์ชันพกพานี้ เพียงจำไว้ว่าไม่สามารถใช้แทนแพทย์ตัวจริงได้ (ในกรณีที่คุณหลงทางกับการวินิจฉัยตนเอง)

มีให้สำหรับ: iPhone, iPod touch, iPad

ค่าใช้จ่าย: ฟรี

แอปใหม่ #9: เสียงสีขาว

เลือกเสียงรอบข้างได้หลากหลาย ตั้งแต่เสียงฝนโปรยปรายพร้อมเสียงนก ไปจนถึงเสียงจิ้งหรีดที่ส่งเสียงเจื้อยแจ้วเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายหรือผล็อยหลับไป

มีให้สำหรับ: iPhone, iPod touch, iPad, Blackberry

ราคา: $1.99

MORE SLEEP HELP: อาหารที่ดีที่สุดสำหรับการนอนหลับลึก

แอพใหม่ #10: ปีใหม่ของ SHAPE คุณคนใหม่!

ที่ชื่นชอบของเราแน่นอน! SHAPE ฉบับดิจิทัลใหม่ประกอบด้วยเคล็ดลับสร้างแรงบันดาลใจจากผู้เชี่ยวชาญ วิดีโอฟิตเนสที่ติดตามได้ง่าย เรื่องราวความสำเร็จในโลกแห่งความเป็นจริง แผนการลดน้ำหนักที่สมบูรณ์ เคล็ดลับในการค้นหารักแท้ และอีกมากมาย ดาวน์โหลดรุ่นโบนัสนี้ แล้ว iPad ของคุณจะเป็นผู้ฝึกสอนเสมือนจริง พ่อครัวส่วนตัว และกูรูด้านไลฟ์สไตล์ของคุณทั้งหมดฟรี!

มีให้สำหรับ: iPad

ค่าใช้จ่าย: ฟรี

โบนัส: อย่าพลาดแอพที่น่าทึ่งอื่น ๆ ของ SHAPE รวมถึงการออกกำลังกาย Little Black Dress ของเรา

เคล็ดลับเพิ่มเติมสำหรับการยึดมั่นในปณิธานการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพของคุณ:

ปีใหม่ 2554: 7 ปณิธานที่ใครๆ ก็ทำได้ (และควร) ดึงออก

ปีใหม่ ใหม่ของคุณ ตอนนี้: ประสบความสำเร็จในปณิธานทั้งหมดของคุณ

ยึดมั่นในกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ: เคล็ดลับยอดนิยมจากผู้หญิงตัวจริง

รีวิวสำหรับ