Pippa Middleton ให้กำเนิดลูกคนแรกของเธอ—และยังเป็นเด็กผู้ชาย
ตามข่าวคราวของเจ้าชายแฮร์รี่และเมแกน มาร์เคิล ที่ประกาศว่ากำลังตั้งครรภ์ ปิปปา มิดเดิลตัน ได้คลอดบุตรคนแรกแล้ว และตอนนี้เป็นเด็กชายแล้ว! N เดลี่เมล์ ผู้สื่อข่าวราชวงศ์พาไปที่ Twitter เมื่อไม่กี่ชั่วโม...
Cardio Blast ที่ดีกว่าลู่วิ่ง
ความเข้มข้นของการออกกำลังกาย: สูงอุปกรณ์ที่จำเป็น: โรงสีขั้นบันไดเวลารวม: 25 นาทีแคลอรี่ที่เผาผลาญ: 250*ลู่วิ่งมักจะได้รับเกียรติสูงสุดสำหรับการหลอมแฟลบและการแกะสลักขา แต่กิจวัตรนี้อาจทำให้คุณต้องคิดใ...
Dyspareunia อาจเป็นเหตุผลลึกลับที่เซ็กส์นั้นเจ็บปวดสำหรับคุณ
ในบรรดาโรคภัยไข้เจ็บที่ไม่มีใครพูดถึง คนที่ใช้เค้กอาจเป็นแค่อาการป่วยไข้ ไม่เคยได้ยินเรื่องนี้? ไม่น่าแปลกใจแต่อะไรนะ เป็น ที่น่าแปลกใจคือกว่า 40 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงทั้งหมดประสบกับปัญหาดังกล่าว (การ...
7 เคล็ดลับในการทำอาหารที่ลดเวลา เงิน และแคลอรี่
ความคิดที่ว่าการกินเพื่อสุขภาพต้องเสียค่าใช้จ่ายมากขึ้นนั้นเป็นตำนานโดยสิ้นเชิง วางแผนตามนั้น แล้วคุณจะไม่ต้องเสียธนาคารเพื่อซื้อผลไม้และผักตามฤดูกาลหรือกังวลว่ามันจะสูญเปล่า Brooke Alpert, R.D. และผู...
แบบฝึกหัดการหายใจเริ่มต้นที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง
การวิ่งเป็นกีฬาที่ค่อนข้างง่ายในการเริ่มต้น แค่ผูกเชือกรองเท้าแล้วกระแทกพื้น จริงไหม? แต่อย่างที่นักวิ่งมือใหม่จะบอกคุณ คุณจะรู้ได้ทันทีว่าการหายใจของคุณส่งผลกระทบอย่างมากต่อความสำเร็จของการวิ่งของคุณ...
พลังของการมีเผ่าฟิตเนส โดยเทรนเนอร์ 'The Biggest Loser' เจน ไวเดอร์สตรอม
ความท้าทายในการออกกำลังกายเป็นกิจกรรมที่ใกล้ชิด จริงๆ แม้กระทั่งการตัดสินใจว่าคุณจะเริ่มมีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นโดยรวมก็ได้รับความนิยมในระดับที่เป็นส่วนตัวสูง ในคราวเดียว คุณได้สร้างเดิมพันที่สูงมากสำ...
เกิดอะไรขึ้นเมื่อฉันลอง Detox รักแร้
เมื่อพูดถึงกิจวัตรด้านความงามของฉัน หากมีสิ่งใดที่ฉันสามารถทำได้เพื่อทำให้เป็นธรรมชาติมากขึ้น ฉันก็ทำทุกอย่าง ตัวอย่างเช่น การแต่งหน้าอย่างเป็นธรรมชาติ เปลือกและครีมกันแดด ล้วนแล้วแต่เป็นแยมของฉัน แต่...
การเต้นรำกับดวงดาว Season 14 Cast: An Inside Look
เราติดทีวีตอน 7 โมงเช้าเพื่อรอ อรุณสวัสดิ์อเมริกา ฤดูกาล 14 เต้นรำกับดวงดาว เปิดเผยและสุดท้ายหลังจากหยอกล้อ 75 นาที (รวมถึง Jolie-ing โดยผู้เชี่ยวชาญ Derek Hough และ Cheryl Burke) N DWT นักแสดงถูกเปิด...
Instagram เปิดตัวแคมเปญ #HereForYou เพื่อเป็นเกียรติแก่การตระหนักรู้ด้านสุขภาพจิต
พลาดแล้ว พฤษภาคม เป็นเดือนแห่งการตระหนักรู้ด้านสุขภาพจิต เพื่อเป็นเกียรติแก่สาเหตุ In tagram ได้เปิดตัวแคมเปญ #HereForYou ของพวกเขาในวันนี้เพื่อพยายามทำลายมลทินที่ล้อมรอบการอภิปรายปัญหาสุขภาพจิตและเพื...
ทำไมผู้คนถึงใช้ยาม้าสำหรับการติดเชื้อ COVID-19?
ในขณะที่วัคซีนป้องกันโควิด-19 ยังคงเป็นทางออกที่ดีที่สุดในการปกป้องคุณและคนอื่นๆ จากไวรัสที่ร้ายแรง ดูเหมือนว่าบางคนตัดสินใจหันมาใช้ยารักษาม้า ใช่คุณอ่านถูกต้องแล้วเมื่อเร็ว ๆ นี้ผู้พิพากษาโอไฮโอสั่งใ...
วิธีเอาชนะการเสพติดการฟอกหนังครั้งแล้วครั้งเล่า
ริ้วรอย เมลาโนมา ความเสียหายของดีเอ็นเอ นี่เป็นเพียงความเสี่ยงสามประการที่เกี่ยวข้องกับการโดนเตียงอาบแดดในร่มเป็นประจำ แต่โอกาสที่คุณรู้อยู่แล้วว่า การศึกษาใหม่จากนักวิจัยของมหาวิทยาลัยอินเดียน่าสำรวจ...
ข้อดีและข้อเสียของการอดอาหารเป็นระยะเพื่อลดน้ำหนัก
การอดอาหารเป็นระยะเพื่อลดน้ำหนักดูเหมือนจะเป็นหนึ่งในเทรนด์การรับประทานอาหารที่ร้อนแรงที่สุดในขณะนี้ แต่ถึงแม้จะได้รับความนิยมในปัจจุบัน แต่การถือศีลอดก็ถูกใช้มาเป็นเวลาหลายพันปีเพื่อวัตถุประสงค์ต่างๆ...
Meghan Markle บอกว่าเธอ "ไม่อยากมีชีวิตอยู่อีกต่อไป" เมื่อเธอยังเป็นราชวงศ์
ในระหว่างการสัมภาษณ์ระหว่างโอปราห์กับอดีตดยุคและดัชเชสแห่งซัสเซ็กซ์ เมแกน มาร์เคิลไม่ได้หยุดนิ่ง ซึ่งรวมถึงรายละเอียดที่ใกล้ชิดเกี่ยวกับสุขภาพจิตของเธอในช่วงเวลาที่ทรงเป็นราชวงศ์อดีตดัชเชสเปิดเผยกับโอ...
การออกกำลังกายหน้าอกที่ดีที่สุด: 5 ท่าเพื่อหน้าอกที่ดีขึ้น
ผู้หญิงมักอายที่จะออกกำลังหน้าอกเพราะคิดว่าจะทำให้หน้าอกใหญ่ขึ้น อย่างไรก็ตามมีประโยชน์มากมายในการทำงานหน้าอกของคุณและคุณ สามารถ รักษากล้ามเนื้อติดมันในขณะที่ทำเช่นนั้น ไม่ว่าคุณจะกำลังเตรียมตัวสำหรับ...
เสริมความแข็งแกร่งให้กับแกนกลางของคุณด้วย Viral Dance Move Workout
ทุกคนมีเพื่อนคนหนึ่งที่ประสบความสำเร็จในการควบคุมและอวดท่าเต้นที่ไวรัลล่าสุด ไม่ว่าคุณจะเป็นเพื่อนที่กระตือรือร้นหรือไม่ก็ตาม มีเหตุผลมากมายที่จะออกไปที่นั่นและลองทำอะไรใหม่ๆ การเต้นรำเป็นสิ่งที่สมบูร...
Kourtney Kardashian แบ่งปันสูตรพายฟักทองปราศจากกลูเตนของเธอ
จากพี่น้อง Karda hian ทั้งหมด Kourtney ได้รับรางวัลด้านสุขภาพและสุขภาพขี้ยาได้อย่างง่ายดาย อย่างใดจริง KUWTK แฟนจะรู้ Kourt (และลูก ๆ ของเธอ) ติดตามอาหารออร์แกนิกปราศจากกลูเตนและปราศจากนม โลกนี้หลงใหล...
นักประดาน้ำ Badass Women เหล่านี้จะทำให้คุณอยากได้รับการรับรองใต้น้ำของคุณ
เมื่อสี่ปีที่แล้ว สมาคมครูสอนดำน้ำมืออาชีพ ซึ่งเป็นองค์กรฝึกอบรมการดำน้ำที่ใหญ่ที่สุดในโลก สังเกตเห็นช่องว่างที่ค่อนข้างสำคัญระหว่างชายและหญิงในการดำน้ำ จากจำนวนนักดำน้ำ 1 ล้านคนที่พวกเขาได้รับการรับร...
กิจวัตรการออกกำลังกายของดาราแฮร์รี่ พอตเตอร์ เอ็มม่า วัตสัน
เรียกแฟน Harry Potter ทุกคน! แฮร์รี่ พอตเตอร์ กับเครื่องรางยมทูต ภาค 2 จะออกฉายในวันศุกร์หน้า และหากคุณรู้สึกตื่นเต้นกับตอนจบของภาพยนตร์ในซีรีส์เรื่อง Harry Potter ที่วันศุกร์หน้าดูเหมือนว่าจะรอความเป...
กายภาพบำบัดสามารถเพิ่มการเจริญพันธุ์และช่วยในการตั้งครรภ์
ภาวะมีบุตรยากสามารถเป็นหนึ่งในปัญหาทางการแพทย์ที่ปวดใจที่สุดสำหรับผู้หญิงที่ต้องรับมือ มันยากต่อร่างกาย ด้วยสาเหตุที่เป็นไปได้มากมายและวิธีแก้ปัญหาค่อนข้างน้อย แต่มันก็ทำลายล้างทางอารมณ์เช่นกัน เนื่อง...
8 ทรงผมสำหรับผู้หญิงผิวดำที่เหมาะสำหรับฤดูร้อน
ฤดูร้อน ฤดูร้อน ฤดูร้อน *ชี้นำเพลง Fre h Prince และ DJ Jazzy Jeff ที่มีชื่อเหมือนกัน* ตอนนี้เป็นเวลาสำหรับบรันช์วันอาทิตย์ที่เต็มไปด้วยผักกระเฉด พักผ่อนริมสระน้ำ และทริปชายหาดที่เป็นธรรมชาติ มีความเบิ...