ขออภัยผู้ใส่คอนแทคเลนส์ เรื่องราวนี้ค่อนข้างจะเป็นฝันร้ายที่สุดของคุณ: หญิงสาววัย 23 ปีในลิเวอร์พูลฉีกกระจกตาของเธอและเกือบจะตาบอดในตาข้างหนึ่งอย่างถาวรหลังจากทิ้งคอนแทคเลนส์ของเธอไว้ 10 ชั่วโมง - มาก...

การฝึกความแข็งแกร่งไม่ควร จริงๆแล้ว ได้ง่ายขึ้น เป็นความลับที่น่าเศร้า แต่เป็นความจริงที่รับประกันการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องให้ผลลัพธ์ ทันทีที่การเคลื่อนไหวเริ่มรู้สึกหนักขึ้น คุณจะเพิ่มน้ำหนักหรือล...

ในฐานะผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลและนักเขียนด้านสุขภาพและการออกกำลังกาย การเติมพลังให้ร่างกายด้วยการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเป็นส่วนสำคัญของวันของฉัน ในวันทำงานปกติ ฉันสอนคลาสออกกำลังกาย พบปะกับลูกค้าฝึกส่วนต...

คู่ของคุณพูดว่า "ไม่" กับเรื่องเพศอาจเป็นเรื่องหนักใจได้ มันสามารถทำให้คุณตกต่ำของความคิดที่สงสัยในตัวเอง: มีอะไรผิดปกติกับฉัน? ความสัมพันธ์ของเรามีอะไรผิดปกติ? จะเป็นอย่างไรถ้าฉันไม่เป็นที่...

เมื่อวานเป็นวันสำคัญสำหรับผู้ชนะรางวัลลูกโลกทองคำ เทรซี เอลลิส รอสส์: เธอเริ่มถ่ายทำเพื่อรับบทนำใน ปิดบังละครตลกที่ตั้งขึ้นท่ามกลางโลกแห่งดนตรีของฮอลลีวูดที่ดำเนินไปอย่างรวดเร็วขณะเตรียมตัวสำหรับวันแร...

ไม่น่าแปลกใจเลยที่ความเครียดจะเข้ามารบกวนร่างกายของคุณ แต่วิทยาศาสตร์ล่าสุดกำลังมองอีกด้านหนึ่ง และเมื่อมันปรากฏออกมา การประสบกับความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีสามารถส่งผลการเสริมสร้างร่างกายที่แตกต่างจากการไ...

บัญชี TikTok ของ Lizzo ยังคงเป็นขุมทรัพย์แห่งความดี ไม่ว่าเธอจะเฉลิมฉลองความรักในตัวเองในเสื้อกล้าม Tankini ทันสมัยหรืออวดกิจวัตรการแต่งหน้าของเธอ นักร้องวัย 33 ปีมักจะแบ่งปันเหตุการณ์ล่าสุดในวงโคจรขอ...

เมื่อส่วนผสมของคุณถูกคั่ว สลัดจะมีรสชาติ สี และเนื้อสัมผัสที่ลึกกว่า (การเพิ่มธัญพืชในสลัดของคุณก็เป็นประโยชน์เช่นกัน) และการเตรียมการก็ไม่อาจง่ายไปกว่านี้แล้ว: เลเยอร์ผักบนถาด สไลด์ในเตาอบร้อน จากนั้...

เมื่อคืนที่ผ่านมา Irina hayk เปิดตัวรันเวย์แฟชั่นโชว์ของ Victoria' ecret ในปารีส นางแบบชาวรัสเซียสวมเสื้อในสไตล์ Blanche Devereaux สีแดงประกายแวววาว และชุดชั้นในสีเทาลายลูกไม้ที่จับคู่กับเสื้อโค้ท...

"ได้รับมากกว่านั้น." คำแนะนำที่ซ้ำซากจำเจดูเหมือนง่าย แต่เป็นการยากที่จะทำให้สถานการณ์ต่างๆ เช่น การเลิกราที่โหดร้าย เพื่อนที่แทงข้างหลัง หรือการสูญเสียคนที่รักไปในอดีตเป็นเรื่องยาก Rachel u...

ในปี 2014 ฉันออกจากความสัมพันธ์แปดปีหลังจากจับแฟนของฉันกับคนแปลกหน้าในขณะที่คู่รักล่องเรือในวันวาเลนไทน์ ฉันไม่แน่ใจว่าฉันจะกลับจากที่นั่นได้อย่างไร จนกระทั่งฉันได้พบกับคนที่ฉันคลิกด้วยจริงๆ ในปีนั้น ...

คุณไม่มีทางผิดพลาดกับถ้วยผักกาดหอม โดยทั่วไปแล้วจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณโหลดสิ่งที่ควรจะเป็นผักกาดหอม ห่อ ด้วยการเติมมากจนการห่อจะเป็นปัญหาเล็กน้อย - เป็นปัญหาที่อร่อยอย่างไรก็ตาม ถ้วยผักกาดหอมกุ้งซิตรั...

คุณอาจรู้ว่าคุณต้องการทำอะไรทันทีหลังจากวิ่งมาราธอนหรือฮาล์ฟมาราธอน (กิน นั่ง กิน ทำซ้ำ) แต่งานไม่จำเป็นต้องจบลงทันทีเมื่อคุณเข้าเส้นชัยอันที่จริง แผนการกู้คืนที่แข็งแกร่งไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณฟื้นตัวไ...

แม้ว่าคุณจะฝึกซ้อมหนักแค่ไหนหรือยิงได้กี่ประตูก็ตาม การวิ่งที่ไม่ดีก็เกิดขึ้นได้ และวันที่ช้าไปหนึ่งวันจะไม่เจ็บปวด แต่คุณจะตอบสนองต่อสิ่งนั้นได้อย่างไร ในการศึกษาใหม่ใน Briti h Journal of port Medici...

เราได้เรียนรู้เคล็ดลับการแต่งคิ้วที่น่าอัศจรรย์นี้จากช่างแต่งหน้าชั้นนำในนิวยอร์ก และเรารับประกันว่าจะช่วยยกกระชับและเปลี่ยนลุคของคุณในทันที โมนิกา บอร์จา เมคอัพอาร์ติสท์ของ i ley Pari ได้สอนเราถึงวิธ...

เหงื่อหยดลงหลังของคุณ โดยไม่รู้ว่าสิ่งนี้จะเป็นไปได้ด้วยซ้ำ คุณมองลงมาและเห็นเม็ดเหงื่อก่อตัวขึ้นที่ต้นขาของคุณ คุณรู้สึกวิงเวียนเล็กน้อย แต่ดันผ่านไป กระดกน้ำปริมาณมากก่อนจะมุ่งหน้าไปยังท่าต้นไม้ ฟัง...

ปฏิเสธไม่ได้ว่าทุกสิ่งที่เป็นยูนิคอร์นครองส่วนหลังของปี 2016ตัวอย่างกรณี: มาการองยูนิคอร์นที่น่ารักแต่อร่อยเหล่านี้ ช็อคโกแลตร้อนยูนิคอร์นที่เกือบจะสวยเกินกว่าจะดื่มได้ ปากกาเน้นข้อความสีรุ้งที่ได้รับ...

ไม่ว่าคุณจะติดตาม Queen Bey บน In tagram อย่างหมกมุ่นแค่ไหน คุณก็ควรถ่ายภาพเก๋ๆ เหล่านั้นด้วยเม็ดเกลือ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงการรับรองอาหารและเครื่องดื่ม ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารระบุว่า อาหา...

หลักฐานส่วนใหญ่สนับสนุนความจริงที่ว่าการออกกำลังกายนั้นดีสำหรับการนอนหลับ ช่วยให้คุณหลับได้เร็วขึ้นและนอนหลับได้สนิทขึ้นตลอดทั้งคืน ถึงกระนั้น เคยพบว่าการออกกำลังกายใกล้เวลานอนมากเกินไปจะทำให้คุณ jolt...

ที่ รูปร่างเรากำลังทดสอบผลิตภัณฑ์เพื่อความงามบนท้องถนนอย่างต่อเนื่อง เรากำลังลุยผ่านความดี ความเลว และสิ่งที่น่าเกลียดเพื่อค้นหาอัญมณีที่คู่ควรแก่การแบ่งปันกับผู้อ่านของเรา เป็นงานที่ยาก แต่ก็มีคนต้อง...