เราเป็นประเทศที่มีความสุขกับการกินขนม: ชาวอเมริกันร้อยละ 91 มีของว่างหนึ่งหรือสองมื้อทุกวัน ตามการสำรวจล่าสุดจากบริษัทข้อมูลและการวัดผลระดับโลก Niel en และเราไม่ได้เคี้ยวผลไม้และถั่วเสมอไป ผู้หญิงในแบ...

Ali Web ter, Ph.D., R.D.N. ผู้อำนวยการฝ่ายวิจัยและการสื่อสารด้านโภชนาการของ International Food Information Council กล่าวว่าหลายคนเริ่มชอบการผจญภัยมากขึ้น และนี่เป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดที่จะทำแบบนั้น “...

ถ้าคุณเคยนั่งสมาธิมาก่อน - โอเค ให้จริงสิ ถ้าคุณได้ คิด เกี่ยวกับการพยายามนั่งสมาธิ-คุณรู้ว่ามันยากกว่าการนั่งและไม่ทำอะไรเลยมากกว่าที่ฟังจริงๆ สำหรับฉันการทำสมาธิก็เหมือนการออกกำลังกาย: ถ้าฉันไม่มีเว...

มีพาดหัวข่าวมากมายทั้งด้านบวกและด้านลบเกี่ยวกับดาราที่ได้รับการทำศัลยกรรมพลาสติก สิ่งที่คุณ อย่า เห็นบ่อยไหม? คนดังรายหนึ่งยอมรับว่าตนเองเคยทำศัลยกรรมมา และเป็นเจ้าของด้วยความมั่นใจที่ไม่มีวันแตกสลายใ...

นึกภาพฟาร์มของครอบครัว คุณอาจเห็นแสงแดด ทุ่งหญ้าเขียวขจี วัวที่มีความสุขและเป็นอิสระ มะเขือเทศสีแดงสด และชาวนาชราผู้ร่าเริงที่ทำงานทั้งวันทั้งคืนเพื่อดูแลสถานที่นั้น สิ่งที่คุณอาจนึกไม่ถึง: ชาวนาชราผู...

ยังไม่สายเกินไปที่จะเรียวขาเซ็กซี่สำหรับชุดว่ายน้ำและกางเกงขาสั้น ไม่ว่าคุณจะล้มลงจากแผน New Year' Re olution หรือเพียงแค่เข้าร่วมกลุ่มล่าช้า Tracy Ander on ผู้ฝึกสอนคนดังก็มีคำแนะนำที่จะช่วยให้คุ...

Katie Willcox ผู้ก่อตั้งขบวนการ Healthy I the New kinny จะเป็นคนแรกที่บอกคุณว่าการเดินทางสู่ร่างกายและจิตใจที่แข็งแรงนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย นักเคลื่อนไหวที่เป็นบวก ผู้ประกอบการ และแม่ของเธอเปิดเผยอย่างต...

ขยับ 101 | ค้นหาจักรยานที่ใช่ | ปั่นจักรยานในร่ม | ประโยชน์ของการปั่นจักรยาน | เว็บไซต์จักรยาน | กฎการเดินทาง | คนดังที่ปั่นจักรยานเราไม่ใช่คนเดียวที่ได้รับแรงบันดาลใจจากจักรยานน่ารักและผู้คนที่เราเคย...

หากคุณเคยมาใกล้ Pintere t, In tagram หรืออินเทอร์เน็ตโดยทั่วไป คุณจะรู้ว่าการเตรียมอาหารเป็นวิถีชีวิตแบบใหม่ ซึ่งนำมาใช้โดย A-type ที่มีความรับผิดชอบสูงทั่วโลกแต่ดูสิ ตอนนี้มีคนกำลังเตรียมอาหารอยู่เป็...

ถึงตอนนี้ คุณจะรู้แล้วว่ามาสก์หน้ามีประสิทธิภาพในการชะลอการแพร่กระจายของ COVID-19 ได้อย่างไร แต่บางทีคุณอาจสังเกตเห็นเมื่อเร็ว ๆ นี้ว่าบางคนไม่ได้สวมชุดหนึ่ง แต่ สอง หน้ากากอนามัยเมื่อออกสู่สาธารณะ จา...

ไม่ง่ายที่จะดูเซ็กซี่ในวัย 56 แต่ ชารอน สโตนซึ่งกลายเป็นสัญลักษณ์ทางเพศเมื่อ 22 ปีที่แล้วใน สัญชาตญาณพื้นฐาน,ทำให้ดูเท่ขึ้นปกมีนาคมของ รูปร่าง. ตอนนี้สโตนกำลังเล่นกลเรื่องความเป็นแม่ (เธอมีลูกชายสามคน...

ในรายการออกกำลังกาย ความสมดุลคือกุญแจสำคัญ ความคุ้นเคยมากเกินไปอาจทำให้น่าเบื่อได้ แต่ความแปลกใหม่มากเกินไปอาจทำให้คุณรู้สึกแย่ได้ การหาอัตราส่วนที่เหมาะสมมักใช้เวลาเล็กน้อย แต่เพลงที่ได้รับการโหวตให้...

Carrie Underwood, Miranda Lambert และ Taylor wift เป็นเพียง *ไม่กี่* ของผู้หญิงที่ทำเพลงคันทรี่ให้เจ๋งสุด ๆ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา (และเหตุผลที่เราเริ่มฝึกดนตรีคันทรีในห้องสมุดของเราจริงๆ) . มากยิ่งข...

มนุษย์ที่มีชีวิตคนใดที่รู้แจ้งมากกว่าโอปราห์ ดาไลลามะ คุณว่า ยุติธรรม แต่ O ตัวใหญ่วิ่งเข้ามาใกล้ เธอเป็นเทพธิดาแห่งปัญญาสมัยใหม่ของเรา (ย้ายไปอยู่ที่ Athena) และเธอได้เรียนรู้บทเรียนที่เปลี่ยนชีวิต (...

ผู้หญิงจำนวนมากขึ้นพูดถึงภาวะมีบุตรยากเพื่อช่วยลดมลทินให้เหลือน้อยที่สุด และผู้หญิงคนล่าสุดที่รับมือกับความยากลำบากของเธอคือนักร้อง Je ie J. ในคอนเสิร์ตต่อหน้าผู้คนหลายพันคน เธอใช้เวลาสักครู่เพื่อบอกแ...

ถึงตอนนี้ คุณอาจไม่สะทกสะท้านกับอาหารและเครื่องดื่มแปลกใหม่ที่โผล่ขึ้นมาในฟีดโซเชียลของคุณ คุณคงเคยเห็นมุมโค้งมนในทุกเฉดของรุ้ง ตกแต่งด้วยกลิตเตอร์ เสิร์ฟมาในเปลือกอะโวคาโด และด้วยภาพพอร์ตเทรตระดับปิก...

หากบัญชีธนาคารของคุณไม่ได้ถูกถอนออกจากคอลเลกชัน Reebok ของ Victoria Beckham ก็จะกลายเป็นตอนนี้: แบรนด์เสื้อผ้าแอคทีฟที่เป็นมรดกได้ร่วมมือกับ Gigi Hadid เพื่อเปิดตัวคอลเลกชั่นแคปซูล และเป็นตัวอย่างที่ด...

คุณกำลังไล่ตามลูกพีชหนักกว่าที่ Amy chumer ไล่ตามคนขี้แพ้คุณหมอบและหมอบและหมอบและยังคง ... ไม่ได้รับกำไร สิ่งที่ช่วยให้?สำหรับหนึ่งคุณไม่สามารถจริงๆ เลือกฝึกส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย "หมอบไม่ใช่แ...

เป็นเรื่องง่ายที่คุณจะสังเกตเห็นคนโกหกที่เป็นนิสัยเมื่อคุณรู้จักพวกเขา และทุกคนก็เจอคนที่โกหกทุกเรื่อง แม้แต่เรื่องที่ไม่สมเหตุสมผล มันโกรธจัด! บางทีพวกเขาอาจประดับประดาความสำเร็จในอดีตของพวกเขา บอกว่...

ถึงเวลานั้นของปี ฤดูร้อนมาถึงแล้ว และเพิ่มแรงกดดันตามปกติที่พวกเราหลายคนรู้สึกอยู่แล้วในช่วงเวลานี้ของปี เมื่อถอดเสื้อชั้นในเทอะทะและสวมชุดว่ายน้ำ นั่นคือข้อเท็จจริงที่ว่าเราอยู่ในภาวะโรคระบาดใหญ่ทั่ว...