ทำไมคุณควรทานสแตตินตอนกลางคืน?

เนื้อหา

• สเตตินและคอเลสเตอรอล
• ใบสั่งยาที่มีอยู่
• Statins ที่คุณควรใช้ในเวลากลางคืน
• Statins ที่คุณสามารถทานในตอนเช้า
• สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการทานสแตติน
• เรื่องความมั่นคง
• สารบางชนิดสามารถโต้ตอบกับสแตติน
• คุณอาจมีผลข้างเคียง
• วิธีอื่น ๆ เพื่อช่วยลดคอเลสเตอรอล

สเตตินและคอเลสเตอรอล

Statins เป็นยาตามใบสั่งแพทย์ที่ช่วยลดคอเลสเตอรอล พวกเขากำหนดเป้าหมายเฉพาะกลุ่มไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ (LDL) นั่นเป็นสิ่งที่ไม่ดี

เมื่อคุณมีคอเลสเตอรอล LDL มากเกินไปก็สามารถสร้างขึ้นในผนังหลอดเลือดแดงของคุณ สิ่งนี้อาจทำให้เลือดไหลลด LDL สูงมีความเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหลอดเลือดหัวใจ

Statins ทำงานได้สองวิธี:

• พวกเขายับยั้งเอนไซม์ที่ร่างกายของคุณต้องการในการสร้างคอเลสเตอรอล
• พวกเขายังอาจช่วยลดคราบจุลินทรีย์ที่สร้างขึ้นในหลอดเลือดแดงของคุณ คราบจุลินทรีย์นี้ประกอบไปด้วยคอเลสเตอรอล

เป็นผลให้สแตตินสามารถช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นโรคหัวใจหรือโรคหลอดเลือดสมอง

ใบสั่งยาที่มีอยู่

สแตตินหลากหลายมีให้เลือกในชื่อแบรนด์และรูปแบบทั่วไป สแตตินทั่วไปบางตัว ได้แก่ :

• simvastatin (Zocor)
• lovastatin (Altoprev, Mevacor)
• fluvastatin (Lescol XL)
• atorvastatin (Lipitor)
• พิทาวาสตาติน (Livalo)
• pravastatin (Pravachol)
• rosuvastatin (Crestor)

สแตตินส่วนใหญ่ควรได้รับทุกๆ 24 ชั่วโมง คุณอาจต้องใช้ยากลุ่มสแตตินวันละสองครั้งทั้งนี้ขึ้นอยู่กับยาและปริมาณที่ใช้

สแตตินบางชนิดทำงานได้ดีขึ้นเมื่อรับประทานพร้อมกับอาหาร คนอื่นทำงานได้ดีที่สุดเมื่อถ่ายตอนกลางคืน นี่เป็นเพราะเอ็นไซม์ที่ทำโคเลสเตอรอลนั้นทำงานมากขึ้นในเวลากลางคืน นอกจากนี้ครึ่งชีวิตหรือระยะเวลาที่ใช้ในการกินยาเพียงครึ่งเดียวเพื่อให้ร่างกายของคุณขาดสเตตินบางตัวก็สั้น

Statins ที่คุณควรใช้ในเวลากลางคืน

สแตตินบางตัวมีครึ่งชีวิตน้อยกว่าหกชั่วโมง สแตตินเหล่านี้ดีที่สุดในเวลากลางคืน

Simvastatin เป็นตัวอย่างของสแตตินที่ทำงานได้ดีขึ้นหากถ่ายในตอนเย็น การศึกษาแสดงให้เห็นว่าเมื่อมีการใช้ซิมวาสทาทินในเวลากลางคืนจะมีการลดลงของคอเลสเตอรอลในเลือดสูงกว่าตอนเช้า

Lovastatin ควรรับประทานพร้อมอาหารเย็น อย่างไรก็ตามเวอร์ชันโลดโผนที่ปล่อยออกมาอย่างมากของ Alastrev นั้นควรจะได้รับก่อนนอน

Fluvastatin มีครึ่งชีวิตประมาณสามชั่วโมงดังนั้นจึงควรรับประทานในเวลากลางคืน

Statins ที่คุณสามารถทานในตอนเช้า

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าสแตตินที่ใหม่กว่าบางตัวอาจมีผลบังคับใช้เมื่อตอนเช้า สารยับยั้ง HMG-CoA reductase เช่น atorvastatin และ rosuvastatin นั้นมีศักยภาพมากกว่ายากลุ่ม statin ที่เก่ากว่า พวกเขามีครึ่งชีวิตอย่างน้อย 14 ชั่วโมง

fluvastatin แบบขยายหรือ Lescol XL สามารถรับประทานได้ทุกวัน

สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการทานสแตติน

สิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณต้องรู้คือสแตตินไม่เหมือนกันทั้งหมด นั่นเป็นเหตุผลที่คุณควรอ่านเนื้อหาที่มาพร้อมใบสั่งยาของคุณอย่างละเอียด ปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างระมัดระวังเพื่อประสิทธิภาพสูงสุด

แพทย์ของคุณรู้ปัญหาทางการแพทย์ของคุณและเป็นแหล่งข้อมูลที่ดีที่สุด ถามเสมอว่าควรรับประทานสเตตินของคุณด้วยอาหารหรือในเวลาเฉพาะของวัน

เรื่องความมั่นคง

หากเวลาของวันไม่มีปัญหากับสเตตินของคุณให้เลือกเวลาที่คุณน่าจะจำได้ที่สุด Statins ทำงานได้ดีที่สุดเมื่อถ่ายในเวลาเดียวกันในแต่ละวัน เมื่อมันกลายเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณคุณมีโอกาสน้อยที่จะลืม

สารบางชนิดสามารถโต้ตอบกับสแตติน

สำหรับสแตตินการดื่มน้ำเกรพฟรุตหรือการกินเกรปฟรุ้ตเป็นความคิดที่ไม่ดี น้ำเกรพฟรุตอาจทำให้สเตตินนั้นอยู่ในร่างกายของคุณได้นานขึ้นและยาก็สามารถสะสมได้ สิ่งนี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงของการสลายกล้ามเนื้อทำลายตับและไตวายได้หากฉลากยาของคุณไม่ได้กล่าวถึงน้ำเกรพฟรุตให้สอบถามแพทย์ของคุณ

สเตตินยังสามารถโต้ตอบกับยาอื่น ๆ ดังนั้นบอกแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาทั้งหมดที่คุณใช้ ซึ่งรวมถึงอาหารเสริมยารักษาโรคและยาตามใบสั่งแพทย์

คุณอาจมีผลข้างเคียง

สแตตินสามารถมีประสิทธิภาพในการควบคุมคอเลสเตอรอลของคุณ แต่ก็มีความเสี่ยง ผลข้างเคียงที่พบบ่อย ได้แก่ อาการปวดกล้ามเนื้อและข้อต่อข้อคลื่นไส้และปวดศีรษะ

ความเสี่ยงที่ร้ายแรงรวมถึงความเสียหายของกล้ามเนื้อไตและตับ หากคุณมีโรคเบาหวานประเภท 2 สเตตินอาจเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ

หากคุณพบผลข้างเคียงสิ่งสำคัญคือคุณต้องบอกแพทย์ของคุณ บางครั้งการเปลี่ยนไปใช้สแตตินอื่นสามารถช่วยได้

วิธีอื่น ๆ เพื่อช่วยลดคอเลสเตอรอล

ในขณะที่ยากลุ่ม statin นั้นมีประสิทธิภาพในการลด LDL cholesterol คุณสามารถจัดการคอเลสเตอรอลโดยใช้การรักษาทางเลือกหรือผ่านการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต

อาหารมีบทบาทสำคัญในระดับคอเลสเตอรอลในเลือด อาหารของคุณควรเต็มไปด้วยผักผลไม้ธัญพืชและปลา พยายามลดปริมาณไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานส์และเพิ่มปริมาณกรดไขมันโอเมก้า 3 คุณควรไปอย่างง่ายดายด้วยเกลือและคาร์โบไฮเดรตที่ผ่านการกลั่นแล้ว

ออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณแล้วลองนั่งให้น้อยลง คุณสามารถลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจได้โดยไม่ต้องสูบบุหรี่และรักษาน้ำหนักให้คงที่

ในขณะที่มีการกำหนดยากลุ่ม statin เมื่อคอเลสเตอรอลของคุณไม่สามารถควบคุมได้จากการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียว แต่ก็ไม่เคยเจ็บปวดที่จะกินให้ดีและออกกำลังกายมากขึ้น