5 เหตุผลที่ควรเริ่มเตรียมอาหาร—ตอนนี้เลย!

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

หากคุณเคยมาใกล้ Pinterest, Instagram หรืออินเทอร์เน็ตโดยทั่วไป คุณจะรู้ว่าการเตรียมอาหารเป็นวิถีชีวิตแบบใหม่ ซึ่งนำมาใช้โดย A-type ที่มีความรับผิดชอบสูงทั่วโลก

แต่ดูสิ ตอนนี้มีคนกำลังเตรียมอาหารอยู่เป็นประจำด้วย (รวมเราด้วย)! ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด และมีประโยชน์ที่สำคัญบางประการ ดูเหตุผลทั้งหมดที่คุณควรเริ่มต้น เช่น ตอนนี้

คุณจะประหยัดเงิน

คุณซื้อกลับบ้านจากร้านอาหารในที่ทำงานทุกวันหรือไม่? คุณใช้เงินไปเท่าไหร่ในช่วงพักกลางวัน? ด้วยการเตรียมอาหาร คุณจะประหยัดเงินได้มากด้วยการซื้อจำนวนมาก (ส่วนผสมที่สามารถแช่แข็งได้หรือมีอายุการเก็บรักษานานกว่า) และโดยการกำจัดส่วนเพิ่มของร้านอาหาร

คุณอาจลดน้ำหนักได้.

หากคุณกำลังพยายามลดน้ำหนัก การเตรียมอาหารเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการเริ่มต้น

คุณจะเสียอาหารน้อยลง

เนื่องจากคุณเป็นผู้ควบคุมส่วนอาหารของคุณ (และมีทัปเปอร์แวร์อยู่ในมือ!) คุณจึงมีโอกาสน้อยที่จะทิ้งอาหาร คุณทิ้งอาหารพิเศษจากการสั่งกลับบ้านบ่อยแค่ไหน? โดยการซื้อและเตรียมเฉพาะสิ่งที่คุณต้องการ คุณอยู่ในสถานะที่ดีกว่าในการต่อสู้กับการแพร่ระบาดของเศษอาหาร

คุณจะได้เรียนรู้สูตรอาหารใหม่ๆ ที่ดีต่อสุขภาพ

โดยมุ่งเน้นที่การเตรียมอาหารให้ตัวเองทุกสัปดาห์ คุณจะได้เรียนรู้และฝึกฝนสูตรอาหารใหม่ๆ ที่คุณชื่นชอบ อาจต้องใช้การลองผิดลองถูก แต่ก่อนที่คุณจะรู้ตัว อาหารที่คุณโปรดปรานบางชนิดอาจทำได้ง่ายที่สุด ในที่สุด ความฝัน Pinterest ของคุณกำลังจะบรรลุผล!

มันง่ายมาก!

แม้ว่าจะดูเหมือนการเตรียมอาหารสำหรับคุณแม่ที่อยู่บ้านและเจ้าแม่ในครัวที่มีการจัดระเบียบอย่างหมกมุ่น แต่ก็มีเคล็ดลับในการเตรียมอาหารที่เรียบง่ายและง่ายดายที่ทำให้กระบวนการนี้คล่องตัว ง่ายดาย และกล้าพูดได้เลยว่าสนุก แม้แต่การทำให้เป็นเรื่องง่ายและวางแผนมื้ออาหารหนึ่งมื้อในแต่ละสัปดาห์ก็สามารถช่วยให้คุณตะลุยโลกแห่งการเตรียมอาหารก่อนที่จะดำน้ำในหัวก่อน ที่กล่าวว่า หากคุณพร้อมที่จะวางแผนสัปดาห์ของคุณ ลองแนวคิดในการเตรียมอาหารของเราสำหรับอาหารเช้า กลางวัน และเย็น

บทความนี้ แต่เดิมปรากฏบน Popsugar Fitness

เพิ่มเติมจาก Popsugar Fitness:

15 ไอเดียเตรียมอาหารเช้าง่าย ๆ ที่จะช่วยคุณสร้างทั้งสัปดาห์

การวางแผนล่วงหน้าเพียงเล็กน้อยเท่ากับมื้ออาหารที่ดีต่อสุขภาพ

26 สลัด Quinoa ที่จะช่วยคุณจากการรับประทานอาหารกลางวันที่โต๊ะเศร้า

รีวิวสำหรับ