นับตั้งแต่เข้ารับตำแหน่ง ฝ่ายบริหารของทรัมป์ได้ทำการเปลี่ยนแปลงนโยบายหลายประการที่สร้างแรงกดดันอย่างร้ายแรงต่อสิทธิด้านสุขภาพของผู้หญิง: การเข้าถึงการคุมกำเนิดที่ไม่แพง การตรวจคัดกรองและการรักษาช่วยชี...

Joy Haye ไม่ใช่ผู้หญิงที่เคร่งศาสนาโดยเฉพาะ แต่เพื่อจูงใจนักกีฬาหญิงของเธอในห้องยกน้ำหนักของมหาวิทยาลัยแคนซัส โค้ชด้านความแข็งแกร่งมักจะถอดความข้อความในพระคัมภีร์ไบเบิลจากสุภาษิต 31: "เธอสร้างแขน...

ไม่ คุณต้องการสิ่งนี้จริงๆ นำเสนอผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ บรรณาธิการและผู้เชี่ยวชาญของเรารู้สึกกระตือรือร้นอย่างมากที่พวกเขาสามารถรับประกันได้ว่าจะทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้นในทางใดทางหนึ่ง หากคุณเคยถามตัวเองว...

ตามรอยเท้าของดาราดังอย่าง Lena Dunham, Dai y Ridley และนักร้อง Hal ey Julianne Hough เป็นดาราคนล่าสุดที่เปิดใจอย่างกล้าหาญเกี่ยวกับการต่อสู้กับ endometrio i และอาการรุนแรงและความวุ่นวายทางอารมณ์ที่สาม...

น้ำตาลกลายเป็นศัตรูตัวฉกาจอันดับหนึ่งของโภชนาการ การกินมากเกินไปถูกกล่าวโทษว่าเป็นโรคหัวใจ โรคเบาหวาน โรคอ้วน และโรคอัลไซเมอร์ เหนือสิ่งอื่นใด นั่นคือเหตุผลที่ทุกคนที่คุณรู้จักกำลังคลั่งไคล้และพยายามเ...

วันเอพริลฟูลส์เป็นวันหยุดแสนสนุกที่ทุกอย่างเกี่ยวกับเรื่องตลกและไม่มีอะไรที่จริงจังเกินไป แต่ในวันที่ 1 เมษายน บางครั้งก็ยากที่จะรู้ว่าอะไรจริง และอะไรเป็นเพียงการแกล้งกันในวันเอพริลฟูลส์ เพื่อช่วยในเ...

คุณควรได้รับผักและผลไม้ 9 มื้อต่อวัน อุดมไปด้วยวิตามิน A, C และ E, ไฟโตเคมิคอล, แร่ธาตุ, คาร์โบไฮเดรตและเส้นใย ทำให้ผลิตผลดีต่อสุขภาพ เติมสารอาหาร และมีแคลอรีและไขมันต่ำตามธรรมชาติ เพลิดเพลินกับอาหาร ...

ในขณะที่คุณอาจเชื่อมโยงขั้นตอนการออกกำลังกายกับการออกกำลังกายแบบแอโรบิกจากเทป VH ของ Jane Fonda ประมาณยุค 70 และ 80 (เพียงแค่ Google เท่านั้น Gen Zer ) ให้ได้ยินเรื่องนี้ แพลตฟอร์มแอโรบิกสเต็ปเป็นเครื...

เราชอบพูดคุยกับนักเขียนสโตยา นักคิด ผู้มีเพศสัมพันธ์บนหน้าจอเกี่ยวกับเรื่องเพศ ความสัมพันธ์ และสตรีนิยม อันที่จริง เรารักมันมาก เราขอคำแนะนำที่ดีที่สุดจากเธอสำหรับคำถามเกี่ยวกับเรื่องเพศที่ร้อนแรงที่ส...

Lena Dunham กลับมาพร้อมกับคำบรรยายใต้ภาพในอินสตาแกรมที่ลึกซึ้ง คราวนี้เกี่ยวกับสิ่งที่ต้องใช้เพื่อให้เกิดการยอมรับในตนเอง (ดูเพิ่มเติมที่: Lena Dunham แบ่งปันว่าการสักช่วยให้เธอเป็นเจ้าของร่างกายของเธ...

คลาสปั่นจักรยานในร่มแบบกลุ่มได้รับความนิยมมาเป็นเวลาสองทศวรรษแล้ว และการออกกำลังกายแบบสปินรูปแบบใหม่ๆ ก็ร้อนแรงขึ้นเรื่อยๆ Kara hemin ผู้ประสานงานด้านการประชาสัมพันธ์ของ International Health, Racquet ...

มีเหตุผลมากมายที่จะรักแกนกลางของคุณ และไม่ เราไม่ได้พูดถึงแค่กล้ามหน้าท้องที่คุณเห็นเท่านั้น เมื่อพูดถึงเรื่องนี้ กล้ามเนื้อทั้งหมดในแกนกลางของคุณ (รวมถึงอุ้งเชิงกราน กล้ามเนื้อคาดหน้าท้อง กะบังลม กระ...

แม้ว่าการโอบกอดผมตามร่างกายไม่ใช่เรื่องผิด แต่ถ้าคุณกำลังมองหาวิธีที่จะหยุดผมหยิกสีพีช เลิกคิ้ว หรือทำความสะอาดขอบบิกินี่ของคุณก่อนจะสวมชุดว่ายน้ำใหม่ ลูกค้าของ Amazon ค้นพบสินค้าราคาถูกอย่างเหลือเชื่...

ในการแสวงหาผิวที่กระจ่างใส มีส่วนผสมเพียงเล็กน้อยเท่านั้นที่ประเมินค่าไม่ได้เท่ากับกรดซาลิไซลิก Devika Icecreamwala, M.D. แพทย์ผิวหนังใน Berkeley, CA อธิบายว่ากรดเบตาไฮดรอกซีซึ่งละลายในน้ำมันได้ หมายค...

ในขณะที่คุณ (หวังว่า!) ใช้ PF กับใบหน้าของคุณทุกวันในรูปแบบของครีมกันแดด มอยส์เจอไรเซอร์ หรือรองพื้น คุณอาจไม่ได้ทาให้ทั่วร่างกายก่อนจะแต่งตัวทุกเช้า แต่การศึกษาใหม่อาจโน้มน้าวให้คุณเริ่มต้นรายงานที่ต...

uper Bowl unday ใกล้เข้ามาแล้ว เช่นเดียวกับในวันอาทิตย์นี้ ดังนั้นคุณควรรีบคิดและคิดให้ดีว่าจะทำอะไร และในขณะที่คุณไม่สามารถทำอะไรได้มากเกี่ยวกับอาหารทอดที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ชีสดิป และฮอทดอกที่จะโทรหาคุ...

การออกกำลังกายเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการบรรเทาความเครียด: การออกกำลังกายที่ดีช่วยลดระดับฮอร์โมนความเครียดคอร์ติซอล ช่วยให้คุณรู้สึกสงบขึ้น และบรรเทาอาการซึมเศร้าและวิตกกังวล แต่สำหรับผู้ชื่นชอบ...

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการรับประทานอาหารจากพืชช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน ทำให้หัวใจแข็งแรง และช่วยให้คุณมีอายุยืนยาวขึ้น และยังให้โปรตีนทั้งหมดที่คุณต้องการอีกด้วย“คุณต้องระมัดระวังมากขึ้นในการวางแผน” Dawn J...

หากคุณเคยชินกับการลดน้ำหนักแบบคีโต คุณรู้อยู่แล้วว่าอาหารอย่างเนื้อ สัตว์ปีก เนย ไข่ และชีสเป็นอาหารหลัก ตัวหารร่วมคือสิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นแหล่งอาหารจากสัตว์ อย่างไรก็ตาม เมื่อเร็ว ๆ นี้ การเปลี่ยนแปลง...

คุณรู้เกี่ยวกับสามไตรมาสของการตั้งครรภ์อย่างชัดเจน และบางทีคุณอาจเคยได้ยินคนพูดถึงไตรมาสที่ 4 หรือสัปดาห์ทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นทันทีหลังคลอด ตอนนี้ นักเขียน ลอเรน สมิธ โบรดี้ กำลังช่วยคุณแม่มือใหม่รับมื...