หากคุณกำลังจะวิ่งมาราธอนหรือแข่งกับไอรอนแมน คุณต้องฝึกฝนเพื่อมัน ทำไมไม่ฝึกสำหรับวันหยุดครั้งต่อไปของคุณล่ะ ไม่ ไม่เหมือนสถานการณ์ที่ฉุดไม่อยู่ที่คุณทำได้ Cla Pa เพิ่งประกาศชุดใหม่ของการพักผ่อนเพื่อสุ...

สิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับการออกกำลังกายเพื่อฟังเพลงป๊อปก็เป็นสิ่งที่แย่ที่สุดในการออกกำลังกายด้วยเพลงป๊อป: ตะขอที่ยอดเยี่ยมซึ่งเป็นเพลงที่ส่งเพลงขึ้นชาร์ตและเข้าสู่รายการออกกำลังกายของคุณมักจะเป็นสิ่งเ...

ไม่ว่าเราจะปฏิเสธมากแค่ไหน เราก็เคยเป็นคนที่แต่งหน้าติดในสถานที่ที่สะดวกน้อยที่สุด (หรือที่รู้จักว่า รถไฟขบวน 4) นอกจากนี้เรายังมีแนวโน้มที่จะโยนเงาใส่ใครบางคนในขณะที่พวกเขาพยายามใช้ Bronzer อย่างเผ็ด...

หากกิจวัตรการดูแลผิว 10 ขั้นตอนไม่เหมาะกับตารางเวลา (หรืองบประมาณ) ของคุณ การค้นหาผลิตภัณฑ์ดูแลผิวแบบมัลติทาสกิ้งที่ยอดเยี่ยมคือการค้นหาผลิตภัณฑ์ดูแลผิวแบบมัลติทาสกิ้งที่ช่วยให้คุณรักษากิจวัตรการดูแลผ...

เมื่อคุณขาดเวลาและอยู่ไกลบ้าน คุณอาจรู้สึกว่าแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะหาเวลาและพื้นที่สำหรับออกกำลังกาย แต่คุณไม่จำเป็นต้องขับเหงื่อเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงหรือใช้อุปกรณ์แฟนซีเพื่อเพิ่มการเผาผลาญของคุณและ...

การได้รับคาเฟอีนและคาร์โบไฮเดรดใน AM เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับพวกเราส่วนใหญ่เพื่อที่จะได้เป็นผู้ใหญ่ที่ทำงานเต็มที่และมีประสิทธิผล ตอนนี้ ต้องขอบคุณ Ein tein Bro . คอมโบตอนเช้าสุดโปรดของคุณมีให้ในรูปแบบของ...

คุณรู้ไหมว่าเราทุกคนรู้เกี่ยวกับความสำคัญของครีมกันแดด มันมาถึงจุดที่การออกไปข้างนอกโดยไม่มีสิ่งของต่างๆ ให้ความรู้สึกเหมือนถูกโค่นล้มเหมือนกับการออกไปข้างนอกโดยเปลือยกายอย่างเต็มที่ แล้วถ้ายังโดนอยู่...

ในฐานะนักโภชนาการและโค้ชด้านสุขภาพ ฉันช่วยให้ผู้อื่นปรับตัวให้เข้ากับชีวิตที่เร่งรีบของพวกเขาได้ ฉันอยู่ที่นั่นเพื่อพูดคุยกับลูกค้าในวันที่แย่ๆ หรือกระตุ้นให้พวกเขาจัดลำดับความสำคัญของตนเองเมื่อพวกเขา...

เพื่อนร่วมเดินทางที่มีแนวโน้มมากที่สุดในช่วงฤดูร้อนนี้คือสัตว์เลี้ยงของคุณ เจ้าของสุนัขและแมวร้อยละ 60 กล่าวว่าพวกเขาต้องการพาเพื่อนขนปุยไปด้วยเมื่อเดินทางตามการสำรวจล่าสุด และโรงแรมและรีสอร์ทต่างรับฟ...

เนย เบคอน และชีสเป็นอาหารที่มีไขมันสูงบางประเภทที่คุณสามารถกินได้จริงในขณะที่รับประทานอาหารคีโต ซึ่งเป็นอาหารยอดนิยมของประเทศในขณะนี้ ฟังดูดีเกินกว่าจะเป็นจริงใช่ไหม (Jillian Michael คิดอย่างนั้นอย่าง...

เป็นคืนก่อนการแข่งขันว่ายน้ำที่ยิ่งใหญ่ที่สุดแห่งปี ฉันนำมีดโกนห้าใบและครีมโกนหนวดสองกระป๋องไปอาบน้ำ จากนั้นฉันก็โกนหนวดของฉัน ทั้งหมด ร่างกาย ขา แขน รักแร้ ท้อง หลัง หน้าอก นิ้วเท้า หรือแม้แต่ฝ่ามือแ...

น้ำมันหอมระเหยไม่ใช่เรื่องใหม่ แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้พวกเขาได้จุดประกายความหลงใหลที่ไม่แสดงอาการชะลอตัว คุณคงเคยได้ยินเกี่ยวกับพวกเขาผ่านเพื่อน ๆ อ่านเกี่ยวกับคนดังที่สาบานโดยพวกเขา หรือสังเกตเห็นการศึกษา...

การที่หน้าอกของคุณถูกกดทับระหว่างแผ่นโลหะไม่ใช่เรื่องสนุกของใครๆ แต่การทรมานจากมะเร็งเต้านมนั้นแย่กว่านั้นมากที่สุด ทำให้แมมโมแกรมในปัจจุบันเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการตรวจหาโรคร้ายแรง ซึ่งเป็นสิ่งชั่วร้า...

ประชากร รัก เพื่อวิพากษ์วิจารณ์นักอุตุนิยมวิทยา (หรือ ahem, weatherwoman) สำหรับสภาพอากาศที่คาดเดาไม่ได้ ท้ายที่สุด งานของพวกเขาคือการคาดเดาให้ดีที่สุดว่าธรรมชาติจะทำอะไร (และเราทุกคนรู้ว่าเธอทำสิ่งขอ...

เรารักการออกกำลังกาย แต่การหาเวลาหนึ่งชั่วโมงเพื่อไปออกกำลังกายที่ยิม และแรงจูงใจที่จะทำเช่นนั้น คือการต่อสู้ในช่วงเวลานี้ของปี และเมื่อคุณคุ้นเคยกับคลาส Body-Pump เป็นเวลา 60 นาทีหรือการวิ่งระยะไกล 6...

โลกไม่เหมือนเดิมตั้งแต่สตาร์บัคส์เปิดตัวเครื่องเทศฟักทองลาเต้เมื่อ 10 ปีที่แล้ว ยักษ์ใหญ่ด้านกาแฟยังคงค้นหาวิธีใหม่ๆ และน่าประทับใจในการใช้ประโยชน์จากเทรนด์ #ba ic (ฉันหมายความว่าพวกเขาบรรจุเครื่องดื่...

ไม่มีอะไรดึงดูดใจฉันเท่ากับการต่อขนตาโฆษณาร้านทำรูในผนัง แต่ฉันต่อต้านพวกเขาเพราะว่า A) พวกเขาจะทำลายบัญชีธนาคารของฉัน B) การนัดหมายเมื่อชั่วโมงที่แล้ว และ C) ฉันเกรงว่าจะไม่สามารถกลับไปใส่ขนตา au nat...

ในหลายๆ วัน คุณทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อนำผลไม้และผักมาใช้ในอาหารของคุณมากขึ้น: คุณใส่ผลเบอร์รี่ลงในข้าวโอ๊ต ผักโขมกองบนพิซซ่า และเปลี่ยนมันฝรั่งทอดเป็นสลัดข้างเคียง แม้ว่าคุณควรได้รับการแสดงความยินดีสำ...

หลังจากสิ้นสุดความสัมพันธ์ที่ไม่ค่อยดีนักและช่วงเวลาหนึ่งในห้องแต่งตัว "รายล้อมด้วยกางเกงยีนส์ทรงสกินนี่ที่ไม่พอดีตัว" บรู๊ค เบอร์มิงแฮม วัย 29 ปีจาก Quad Citie , อิลลินอยส์ ตระหนักว่าเธอจำเ...

Thinx ได้สร้างสรรค์สิ่งใหม่ ๆ ให้กับวงล้อแบบเดิมตั้งแต่เริ่มก่อตั้งในปี 2013 ประการแรก บริษัทด้านสุขอนามัยของผู้หญิงได้เปิดตัวชุดชั้นในแบบย้อนยุค ซึ่งออกแบบมาให้กันการรั่วซึม คุณจึงไม่มีเลือดออกแม้ในว...