หากคุณเริ่มต้นปี 2020 ด้วยเป้าหมายการออกกำลังกายใหม่ๆ ที่ตอนนี้ดูเหมือนจะถูกขัดขวางโดยผลกระทบของการระบาดใหญ่ของโคโรนาไวรัส (โควิด-19) กบฎ วิลสันสามารถเกี่ยวข้องได้ทบทวน: ย้อนกลับไปในเดือนมกราคม Wil on...

ไม่สำคัญหรอกว่าคุณกำลังพยายามทำให้ตัวเองพุ่งทะยานสำหรับการแข่งขัน Color Run หรือ Olympic gold เพลย์ลิสต์ที่เหมาะสมคือตัวเปลี่ยนเกมสำหรับการแข่งขันใดๆในขณะที่การวิจัยใน ยาและวิทยาศาสตร์ในการกีฬาและการอ...

ทุกปีคุณสาบานว่าคุณจะไม่รอจนถึงนาทีสุดท้ายเพื่อค้นหาของขวัญวันหยุดที่สมบูรณ์แบบหรือถุงเท้ายาวสำหรับคนที่คุณรัก แต่ที่นี่คุณอยู่ในเหงื่อเย็นที่เลื่อนผ่าน Amazon สำหรับแนวคิดปัจจุบันที่ จะมาถึงในเวลาไม่...

การแสดง Coachella ของบียอนเซ่ในปีที่แล้วไม่มีอะไรน่าตื่นเต้น อย่างที่คุณจินตนาการได้ มีหลายอย่างที่ต้องเตรียมสำหรับการแสดงที่ทุกคนรอคอย ซึ่งส่วนหนึ่งรวมถึงเบย์ที่ปรับปรุงอาหารและกิจวัตรการออกกำลังกายข...

Chontel Duncan ผู้ฝึกสอนฟิตเนสชาวออสเตรเลียสร้างหัวข้อข่าวเกี่ยวกับกล้ามท้องหกแพ็คของเธอในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ในโพสต์ In tagram ล่าสุด เธอเปิดใจเกี่ยวกับข้อเสียที่ไม่คาดคิดของการมีร่างกายที่แข็งแรงดัน...

[ระยะเวลาการงีบหลับที่ดีที่สุด] การงีบของคุณอาจทำลายคุณภาพชีวิตของคุณ: คนที่งีบหลับ 60 นาทีขึ้นไปต่อวันมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 46 เปอร์เซ็นต์ในการเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 ในขณะที่งีบหลับสั้นลง - หนึ่งชั่ว...

บิล คลินตัน เป็นเพียงหนึ่งในดาราดังหลายคนที่สาบานด้วยมังสวิรัติ หลังจากการบายพาสสี่เท่า อดีตประธานาธิบดีได้ตัดสินใจปรับปรุงวิถีชีวิตทั้งหมดของเขา ซึ่งรวมถึงการควบคุมอาหารด้วย อดีตสัตว์กินเนื้อทุกชนิดก...

วันนี้ คุณไม่สามารถมีกลยุทธ์การจัดการความเครียดมากเกินไปในหนังสือ ตั้งแต่การนั่งสมาธิ จดบันทึก ไปจนถึงทำขนม การรักษาระดับความเครียด ระดับสามารถเป็นงานเต็มเวลาได้ในตัวเอง และมีเพียงไม่กี่คนที่ช่วยบรรเท...

ถึงตอนนี้ เราทุกคนคงคุ้นเคยกับการฝึกซ้อมความปลอดภัยของสนามบินแล้ว เราไม่คิดมากก่อนที่จะถอดรองเท้า แจ็กเก็ต และเข็มขัด ทิ้งกระเป๋าไว้บนสายพานลำเลียง และยกแขนขึ้นสำหรับเครื่องสแกนที่แทบไม่เหลือจินตนาการ...

ในการค้นคว้าอย่างต่อเนื่องเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับร่างกายของฉันและสิ่งที่ท้องของฉันพยายามจะบอกด้วยการปฏิเสธผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ที่ฉันบริโภค ฉันตัดสินใจปรึกษา Dan DiBacco เพื่อนและแพทย์ที่ไว้ใ...

บล็อกบัสเตอร์ภาคฤดูร้อนที่ทุกคนรอคอย คาวบอยและเอเลี่ยน ฉายแล้ววันนี้ในโรงภาพยนตร์! ในขณะที่แฮร์ริสัน ฟอร์ดและแดเนียล เคร็กอาจเป็นนักแสดงนำชายในภาพยนตร์ โอลิเวีย ไวลด์ ยังได้รับความสนใจอย่างมากสำหรับบท...

ในชีวิตที่เร่งรีบของเรา ไม่น่าแปลกใจเลยที่เรากำลังประสบกับสังคมที่เครียดและได้รับผลกระทบทางจิตใจมากกว่าที่เคยเป็นมา เทคโนโลยีอาจทำให้สิ่งต่าง ๆ ง่ายขึ้นในบางวิธี แต่ก็ทำให้เรามีเวลาคิดมากขึ้นด้วย“ในปี...

หากคุณไม่เคยมีลูกกรง N Hanukkah อาหารหลัก คุณพลาดอย่างแรง แพนเค้กมันฝรั่งกรอบและเผ็ดเหล่านี้มักจะเสิร์ฟพร้อมกับซอสแอปเปิ้ลหรือครีมเปรี้ยวและจะต้องส่งต่อมรับรสของคุณขึ้นไปบนหลังคา ไม่ต้องพูดถึงพวกเขาทำ...

ล่าสุด, แองเจลิน่าโจลี่ ให้สัมภาษณ์ว่าไม่เคยคิดว่าจะตกหลุมรัก“เมื่อมาจากบ้านที่แตกสลาย คุณยอมรับว่าบางสิ่งรู้สึกเหมือนอยู่ในเทพนิยาย และคุณแค่ไม่ได้มองหามัน” เธออธิบาย และแน่นอนว่าเธอได้พบกับ แบรด พิต...

หากต้องการทราบแน่ชัดว่าฉันมีแว็กซ์บิกินี่ครั้งสุดท้ายเมื่อใด ฉันต้องตรวจสอบปฏิทินของฉัน ซึ่งเป็นปฏิทินที่ผูกหนังไว้ ซึ่งฉันเคยเขียนนัดหมายด้วยหมึก มันนานมากแล้วแต่มีสองสิ่งที่ฉันจำได้แม่น อย่างแรก ควา...

Jennifer Marchie รู้ว่าเธอจะมีปัญหาในการตั้งครรภ์ก่อนที่เธอจะเริ่มพยายาม รังไข่มีถุงน้ำหลายใบ ซึ่งเป็นความผิดปกติของฮอร์โมนที่ทำให้ไข่ปล่อยอย่างผิดปกติ เธอรู้ว่าโอกาสในการตั้งครรภ์ตามธรรมชาตินั้นค่อนข...

อย่าทำหน้าแปลกใจอย่างนั้นสิ! แน่นอน การสำเร็จความใคร่ทางทวารหนั (และเป็นเรื่องที่น่ายินดีมาก ถ้าฉันบอกตัวเองอย่างนั้น) อะไร คุณคิดว่าการมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนักได้รับความสนใจทั้งหมดจากการที่ *ไม่* ช่ว...

เมื่อเร็วๆ นี้ Chri y Teigen ใช้เวลาในการดูแลตัวเอง เธอได้ใช้วิธีมัลติทาสกิ้ง คุณแม่คนใหม่ได้โพสต์ภาพลงบนอินสตาแกรมของตัวเองด้วยแผ่นมาส์กที่ใบหน้า แผ่นความร้อนรอบคอ และไอน้ำใต้ช่องคลอด (ที่เกี่ยวข้อง:...

หนึ่งในผักฤดูใบไม้ผลิชนิดแรก อาร์ติโช้คมีแคลอรีต่ำ และผักชนิดหนึ่งที่ปรุงสุกมีเส้นใยมากถึง 10 กรัม แต่ลูกโลกสีเขียวที่มีรสชาติอ่อนๆ เหล่านี้อาจเป็นเรื่องที่น่ากลัวและน่ากลัวในการเตรียมตัว การนึ่งเป็นเ...

ชีวิตคือการประนีประนอม อย่างน้อยนั่นคือสิ่งที่พวกเขาพูด แต่ฉันคิดว่าเมื่อพูดถึงสุขภาพของคุณ ไม่เป็นไรถ้าคุณไม่ต้องการที่จะประนีประนอม เมื่อพูดถึงสุขภาพของฉัน สิ่งหนึ่งที่ฉันจะไม่ทำคือเลิกนอน เคย. ถ้าฉ...