Rebel Wilson บอกว่าเธอ "รอไม่ไหวแล้ว" เพื่อกลับไปออกกำลังกายตามปกติของเธอ

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

หากคุณเริ่มต้นปี 2020 ด้วยเป้าหมายการออกกำลังกายใหม่ๆ ที่ตอนนี้ดูเหมือนจะถูกขัดขวางโดยผลกระทบของการระบาดใหญ่ของโคโรนาไวรัส (โควิด-19) กบฎ วิลสันสามารถเกี่ยวข้องได้

ทบทวน: ย้อนกลับไปในเดือนมกราคม Wilson แชร์บน Instagram ว่าเธอเรียกปี 2020 ว่า "ปีแห่งสุขภาพ" เธอ "สวมชุดกีฬา" ขณะที่เธอเขียน และเริ่มโพสต์ตัวอย่างการออกกำลังกายที่เข้มข้นของเธอ การออกกำลังกายแบบบดขยี้ เช่น แบทเทิลโรปสแลม การฝึก TRX และการออกกำลังกายกล้ามหน้าท้อง (บางครั้งเป็นเพลง "Work Bitch" ของ Britney Spears —เป็นส่วนประกอบสำคัญตลอดไปในเพลย์ลิสต์การออกกำลังกายที่เหมาะสม)

แต่ตอนนี้ การเว้นระยะห่างทางสังคม น่าจะเป็นบรรทัดฐานสำหรับอนาคตอันใกล้นี้ Pitch Perfect star แชร์ในโพสต์ Instagram ใหม่ว่าเธอไม่มีกิจวัตรการออกกำลังกายตามปกติ (เหมือนเดิม) เธอโพสต์ภาพย้อนอดีตของตัวเองที่เดินผ่านฉากหลังที่สวยงามตระการตาของภูเขา "เมื่อพรมแดนกลับมาเปิดอีกครั้งและเราสามารถเดินทางไปยังสถานที่โปรดของเราได้ ฉันแทบรอไม่ไหวที่จะกลับไปที่ @vivamayraltaussee ในออสเตรีย และเดินทางเพื่อสุขภาพของฉันต่อไป!" วิลสันบรรยายใต้โพสต์ VIVAMAYR Altaussee เป็นศูนย์พักฟื้นทางการแพทย์แบบองค์รวมสุดหรูที่ให้บริการทรีทเมนต์เพื่อสุขภาพหลายประเภท รวมถึงทุกอย่างตั้งแต่การนวดไปจนถึงการบำบัดด้วยออกซิเจน

"ฉันจะเดินไปรอบ ๆ ทะเลสาบนี้ทุกวันที่นั่น (ซึ่งบังเอิญเป็นที่ที่พวกเขาถ่ายทำภาพยนตร์เจมส์บอนด์ด้วย Spectre)—มันสวยงามมากและในขณะที่เราทุกคนต่างตระหนักดีในตอนนี้: สุขภาพเป็นสิ่งสำคัญมาก” วิลสันกล่าวต่อ (ดูเพิ่มเติมที่: นี่คือที่ที่ Rebel Wilson ไปพักผ่อนและรู้สึกอัศจรรย์ใจ)

ในขณะที่การเดินทางไปยังรีสอร์ทสุดหรูดูเหมือนจินตนาการหลังการกักกัน วิลสันให้ความสำคัญกับการรักษาสุขภาพของคุณให้อยู่ในแนวหน้าและเป็นศูนย์กลางในช่วงเวลานี้ ไม่ว่าจะในรูปแบบใดก็ตามที่เหมาะกับคุณ

หากความฟิตคือการดูแลตนเอง โชคดีที่คุณไม่พลาดชั้นเรียนออกกำลังกายออนไลน์ฟรีจากสตูดิโอและผู้ฝึกสอนชั้นนำที่คุณสามารถทำได้จากบ้านของคุณอย่างสะดวกสบาย นอกจากนี้ ผู้ฝึกสอนบางคนยังแสดงให้เห็นว่าคุณสามารถใช้ของใช้ในครัวเรือนเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายได้อย่างไร (ต้องการวิธีผ่อนคลายมากกว่านี้ไหม พิพิธภัณฑ์และห้องสมุดเสนอแผ่นสีสำหรับพิมพ์ได้ฟรีเพื่อช่วยให้คุณคลายเครียด)

แต่ถ้าคุณอยากสูดอากาศบริสุทธิ์อย่างวิลสัน (แข็ง เช่นเดียวกัน) คุณสามารถผูกเชือกรองเท้าผ้าใบและออกไปเดินเล่นหรือวิ่งข้างนอกในช่วงการระบาดใหญ่ได้ (ตราบใดที่คุณรักษาระยะห่างระหว่างตัวคุณเองกับคนรอบข้างอย่างน้อย 6 ฟุต)

การออกกำลังกายเป็นประจำ ไม่ว่าคุณจะทดลองออกกำลังกายที่บ้านหรือเพลิดเพลินกับอากาศบริสุทธิ์ก็ตาม เป็นสิ่งที่ดีสำหรับจิตใจของคุณ และ สุขภาพกาย โดยเฉพาะท่ามกลางสถานการณ์ที่ตึงเครียดอย่างโรคระบาดนี้

บรรทัดด้านล่าง: สุขภาพของคุณไม่จำเป็นต้องหยุดเพียงเพราะคุณติดอยู่ที่บ้าน ไม่ว่าการเดินทางนั้นจะเป็นอย่างไร ตามที่ Wilson ได้กล่าวไว้ว่า: "มันเป็นเรื่องของการมีเมตตาต่อตัวเองและรักตัวเอง"

รีวิวสำหรับ